生活是门技术活

《浮生六记》 清代文人沈复写作的自传散文。因其以真言述真情，从不刻意造作，得以浑然天成，独树一帜，达“乐而不淫，哀而不伤”之境界，深为后世文人所推崇，流传至今，已成经典。 《闲情偶寄》 自古至今，人人都向往闲情野趣的雅致生活：观雪、赏花、品茗……却鲜有人真正理解“生活美学”的要义。生活之美的真谛在用心体会、细致观察，在思考创新，在对品质的不妥协，而非仅仅流于感官享受。 《闲情偶寄》正是这样一部关乎生活艺术的奇书，能想凡人所不屑之生活小事，发凡人欲说而说不出的议论。从词曲创作、戏剧演习、声容装扮到器物古玩、建筑、种植、饮食与养生等文艺生活的方方面面，字字句句皆是李渔毕生心血的总结。李渔，字笠鸿，号笠翁，浙江金华人。明末清初著名戏剧家、文学家，被誉为“中国戏剧理论始祖”，代表作品包括：戏曲《笠翁十种曲》，小说《肉蒲团》《连城璧》《十二楼》《合锦回文传》，文集《笠翁一家言》等。 《小窗幽记》 明代天启年间，江南才子陆绍珩流落北京。 他目睹世态俗情，胸中块垒顿生。 何以遣穷愁？唯有读书。 于是在读书之余，陆绍珩从五十余部经史子集中，撷取精妙辞句，分成十二卷，集结成书，用以自娱。 细读之，唇齿辗转间，有醉意，有古意，有剑意，有侠气。 《随园食单》 将饮食上升为大雅学问，写吃货严苛的要求： 一碗粥，必水米融洽，柔腻如一。曾在某观察家用餐，诸菜尚可，饭粥却粗粝，我勉强咽下，回去就生了一场大病！ 一盘菜，若用肉，不要超出8两，若用鸡、鱼，最多不过6两。有人会问：不够吃怎么办？答案是：吃完再炒。 鲫鱼，要选扁身且带白色者，肉质鲜嫩松和，熟后一提，骨肉自然分离。圆身黑背的鲫鱼，肉质僵硬多刺，简直是鲫鱼中的“地痞鱼”。 猪有43种做法，而甲鱼只有6种；鸡分5个部分可吃，而鹿最佳者，只在尾上一道浆。做一餐饭有14个注意事项，而且绝对不能涮火锅……

每个玩手帐的小伙伴在围观手帐达人的晒图时，大概都有过这样的怨念： 这款胶带/贴纸我也有啊，为什么人家贴得这么好看！ 这一页布置得好漂亮，她是怎么想到要这样安排的？ 她用的是什么工具？看起来很好用的样子…… 我不会画画，是不是就做不出这么好看的手帐？ 怎样才能把手帐照片拍得这么漂亮？ 不用再偷师了！我们邀请了五位你很可能围观过的手帐达人，将她们的设计思路、私房秘籍和手帐神器，毫无保留统统介绍给你！你将了解到她们写手帐时在想些什么、用些什么，她们脑袋里那些绝妙的创意是从哪里来的，怎样形成并保持强烈的个人风格，坚持写手帐将为生活带来哪些变化等。 对于爱手帐的我们，生活从来不是毫无意义的时间流逝。让我们通过用心写手帐，把生活过得更美好。 阿怪，文具控论坛DIY版块版主，十年活页手帐达人，纸品收集癖，脑袋里充满奇思妙想且动手能力超强的水瓶座怪咖设计师，喜欢把平面的手帐全方位立体化。（新浪微博：阿怪_笑姐养成计划中，淘宝铺子：阿怪杂杂—手工本册，微信公众号：阿怪杂杂手工本册） 桃子同学，优酷手帐视频教程达人，欧美风、日系风随心情切换，文具中毒症十级患者。从小学开始玩手帐，今后还会继续玩下去。（豆瓣：peachbaby，新浪微博及优酷频道：peachbaby桃子同学，微信公众号：手帐控） 黑猫十一，首批豆瓣手帐达人，复古风坚定拥护者，喜欢在手帐本里尝试运用各种纸质，爆页小能手，做手帐口头禅：“这次我真的不会再爆页了。” （豆瓣：黑猫十一） 屁桃猪—lin，翻开本子就抬不起头，坐在手工桌前就挪不动屁股，走进文具店就迈不开腿的手帐狂热分子，优酷手帐视频教程达人。（新浪微博：屁桃猪—lin，优酷频道：Amylin111） 温言，活跃于豆瓣、微信的理智型手帐达人，作家，趣味生活多面手，擅长以有限的绘画技能让手帐美观生动。（豆瓣：温言，微信公众号：手帐控）

我们生而不完美，认识到这一点，一切的努力和奋斗，其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中，沟通与理解的主基调始终贯穿全文，作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系，与自我的关系，职场关系，引领我们进行自我梳理，自我发现。使我们最终认识到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，接受不能改变的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。 作者简介： 海蓝博士，复旦大学医学博士、美国德州贝勒医学院神经科学博士后。美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士。中国抗挫力训练总设计师。心理创伤治疗与压力管理专家。“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师。中国家庭教育学会常务理事和高级顾问。20余年医学领域科研和工作经验，15年身心健康领域工作经验，具有深厚的科学基础和学术背景，同时兼具丰富的临床咨询和团体培训经验，是一位理论与实务兼具的身心健康专家。

98笔血泪经验告诉你如何避免“花钱费力买罪受”装修，非亲历者难知其水深。设计师开个小差、包工头换个小料、工人们偷个小懒，看起来都是小问题，但日后你就会发现麻烦都出在这些小事上。不过，如果你装修过一次，看到了施工的具体过程，那就不同了。本书带着读者亲历装修的每个细节，让读者事先知道其中的真相。 本书按施工顺序，介绍了装修中的十大工程： 1.拆除工程：如果事先没设计好，拆完了墙，可能要原地重建。 2.水电工程：又称“隐蔽工程”，即使用了劣质的水电管线，你也看不到。 3.泥瓦工程：任何一道工序出问题都会造成墙面裂缝，而且大多无药可治。 4.卫生间工程：防水做不好，楼下总来找；防臭做不好，经常返臭味。 5.厨房工程：设计厨房、橱柜时，不做饭的人最好不参与决策。 6.空调工程：位置不对，开着空调会不冷；防腐层太差，烧着暖气会不暖。 7.木工工程：少用木板是关键，因为其中的甲醛要3-15年才能释放干净。 8.油漆工程：都说是“一底两面”,但不刷底漆，你也不一定知道。 9.收尾工程：打扫卫生的工具有讲究，搞不好会擦坏地板、瓷砖…… 10.砍价工程：砍价很专业，不学勿上岗；网购很廉价，但便宜常常没好货。 《快乐家装》编辑部　编著

你微笑里带泪，比烟花寂寞？有多阳光就有多孤独？跟作者一起释放情绪，忠于自己的心，学会享受孤独，做到内心平静。怎么才能在泥泞中仰望星空，做生活的英雄？你要学会和正能量的人在一起，给自己充上正向之电，告别纠结与哀伤。本书讲述多个阳光型抑郁症小故事，同时给出合理建议和抗抑郁小贴士，让你做一个平静又快乐的人。 辫子歪歪，89年江南女子，毕业于中文系，曾于华东师范大学研修心理学，夜听夜读、知音网专栏作家，自媒体“三十立铺”主笔。双鱼座B型血，敏感且大条，疯狂又温和。笔法细腻，情思婉转。 无论明天的盒子里装的是不是巧克力，都坚持温暖御风而行，坚信每一个女子都配得上自己的春暖花开。

本书是备受推崇的“生活家”汪曾祺的散文精选集。 生活家，就是热爱生活、多才多艺、有趣之人。 汪曾祺就是这样一位生活家。 对生活心存热爱，从不消沉沮丧，无机心，少俗虑；活得有情趣，对世间万物皆有情，体察得细致。 写字、画画、做饭，明明是最平常普通的日常，他却深得其中的乐趣。一个平凡的景，经过汪曾祺的视角，便美得天真烂漫。 他的字到何处，何处便有画境。 “生活，是很好玩的”是他的一句名言，代表了他的人生态度。他以一颗赤忱之心，把一切都写活了。 本书分为有味、草木和春秋三辑，从美食、植物、旧事等三个部分来展现汪曾祺先生的生活情趣和人生态度。 汪曾祺，江苏高邮人，中国当代作家、散文家、戏剧家，京派作家的代表人物，师从于沈从文的文学大师，被誉为“抒情的人道主义者，中国最后一个纯粹的文人，中国最后一个士大夫”。

在这世界上时刻都在发生着故事，有那些你经历过的，和你未曾经历过的，它们都值得铭记。 21个真实又温暖的情感故事，它们或许让你觉得心酸，或许又让你觉 得幸福，或许让你觉得遗憾，它们都是人海里的星星，只是碰巧被你遇见，才能闪闪发着光。 故事里的那些人，会哭，会笑，会悲伤，会 流 泪。但他们终会幸福，就像你也会幸福一样。 希望它们能陪你走过一段绝无仅有的岁月，无论你现在是否失恋，或是有人陪伴，还是独自行走在路上，它们会陪你度过许多难熬的夜晚和温暖的岁月。 这是一本可以在某个午后的咖啡馆，或者下班后失眠的夜里翻开的书，你会觉得，我就像你身边的朋友，三言两语碰着杯，一饮而尽有些醉的人。 故事或许不够美好，但还好世界仍然美好，我知道，每个人的世界都有不同，但这些故事里的世界，一定是你似曾相识又触摸不到的另一面，它就像夜里的酒，早上的花儿，平淡又真实，美好又残酷。 愿我的故事绿水长流，敬你的孤独择日而终。 关东野客，作家，编剧，讲故事的摩羯座。 用文字设计一场无人知晓的悲欢离合。 在这喧嚣的城市里遇见素未平生的你。 坦然并勇敢地活着。 把最柔软的东西放在心底静默生长。

乔布斯：“这本书对我影响很深刻，它改变了我和我的许多朋友。” 终有一天，你我都会步入荆棘之地，与疼痛和行动不便为伴。所以，大家都该看看这本书，看一看真正的衰老究竟意味着什么，我们身体和心理会发生什么变化，又该如何应对。 作者拉姆•达斯原为哈佛大学心理学教授，后赴印度修行数十年，其著作《活在当下》影响了整整一代美国人的心灵意识。多年来，他一直致力于陪伴临终者，帮助他们面对老去和死亡。但直到2001年，他自己身患中风，才真正感受到“老”的含义，开始关注随年龄而来的痛苦和脆弱，于是有了这本《学习做一个会老的人》。 在书中，他讲述了大多数普通人在艰难的老年生活中沉淀智慧、创造美好的故事，让人为之动容！ 拉姆•达斯（Ram Dass） 原名理查德•阿尔伯特，20世纪60年代为哈佛大学心理学教授，因离经叛道的行为被哈佛辞退。为了进一步追求人生真义，他远赴印度修行数十年。 1971年，其著作《活在当下》(Be Here Now)出版，迅速热销200多万册，“活在当下”的理念唤醒了整整一代美国人的心灵意识。 后来，他成立了爱与服务基金会、塞瓦基金会、临终关怀项目，致力于陪伴临终者，帮助他们面对死亡。在这些人身上，他总结出深刻的思想和丰富的经验，在书中均有详细阐述。但直到2001年，他身患中风，才真正感受到“老”的含义，开始关注随年龄而来的痛苦和脆弱，于是有了这本《学习做一个会老的人》（Still Here）。 乔布斯如此评价道：“这本书对我影响很深刻，它改变了我和我的许多朋友。”

《心的重建》是世界心理治疗专家、全球心灵导师露易丝·海的新作。她的经典作品《生命的重建》全球销量3000万，翻译成29种语言。而《心的重建》这本书中，露易丝·海主要想指导读者在经历失去时如何疗愈自己，让自己积极地生活。每个人都会经历很多失去，包括失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世等，《心的重建》通过分享真实精彩的生命故事教给大家正面自我肯定的力量和新的思维方式。 露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家，全球畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“*接近圣人的人”。 大卫·凯思乐是世界公认的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。所著《临终的需求》曾得到特蕾莎修女的褒扬。伊丽莎白·泰勒、杰米·李·柯蒂斯和玛丽安娜·威廉森等名人在亲友垂危时得到过他的帮助，他还在安东尼·博金斯与迈克尔·兰登临终时伴其度过。

伏地魔、汉尼拔、万磁王、莫瑞亚提……这些所谓的大反派，你真的都了解么？你知道究竟什么是暗黑三人格吗？《别让控制型人格绑架你》从发生在我们身边的故事来解读暗黑型人格特质，并提供真实例子和途径来帮助我们正视自己的暗黑特质，以及面对暗黑人格者应如何与他们相处。这是一本针对大众读者的心理自助书，也是一本让你寻回真我的书。 李丹丹，1991年10月出生，自由撰稿人，杂志专栏作者，“互联网+”时代的心理学达人。专注于教育心理学方向，参编多部成长心理著作。出生于辽宁锦州，奋斗于快节奏的北京，和所有拥有梦想的年轻人一样，为自己的理想拼搏，寻找自我内心的栖息之地。仅写我心，亦照他人。

陶渊明用他一生的行动，告诉我们如何找到通向宁静生活的道路；告诉我们热爱什么都不如热爱生活，追求什么都不如追求个人的自由；如果向外能够时时领略自然的美，不忘我们只是大自然里的一个因子、一片叶子；向内能够时时保有人的深情，那么，不论穷或富，都可以度过美好的一生。 这些都可凝聚为一个简单的句子：只要有一杯酒就怡然自乐。木心先生曾说：“有时人生真不如一句陶渊明。” 但其实陶渊明之为陶渊明，更多在“酒”不在诗，因此本书作者说：人生真不如陶渊明那一杯酒。 费勇，浙江人，著名学者、作家。现为昊达文化创始人、昊达生活方式研究院院长、唐宁书店联合创始人，并兼任暨南大学生活方式研究院联席院长、教授、博导。主要作品有《不焦虑的活法：金刚经修心课》、《不抑郁的活法：坛经修心课》等修心课系列。