章鱼学会冷静

我们在浪漫关系中焦虑难安，让爱情变得更加困难。资深心理治疗师、亲密关系咨询师杰西卡·鲍姆，用心理学领域的突破性研究，引导我们在亲密关系中为自己画像，了解恐惧、嫉妒和不适当的依赖，帮助我们建立边界，建立内在力量，建立更富有安全感、更令人满意的关系。 她对中国读者说：“我想感谢你拥抱好奇心，允许我通过这本书为你提供促成改变所需的安慰、支持和智慧，与我一同开启疗愈之旅。” 杰西卡·鲍姆，棕榈滩关系研究所（Relationship Institute of Palm Beach）的创始人，在南佛罗里达州提供夫妻治疗、家庭咨询和成瘾治疗超过15年。她用她独特的治疗方法“自我充实法”（the Self-full®Method），帮助了成千上万的人。杰西卡是经认证的意象关系治疗师（Imago therapist），并在心理剧和体验式治疗方面有广泛的培训。她还精通认知疗法、辩证行为疗法、EMDR疗法和诱导后疗法，在关于创伤的研究方面做了大量的工作。 译者：张佩，青年教师、译者。先后毕业于郑州大学、上海外国语大学，现任职于浙江越秀外国语学院，从事大学英语教学及英美文学研究。所出版译著包括《古希腊罗马留下了什么》《关于痛苦的七堂哲学课》《维多利亚女王》《沉思录》等。

30年前，外星无人飞船造访地球，一个长期窥伺地球的外星文明逐渐浮出水面。30年后，曾经配合默契坚不可摧的人类联盟出现裂隙，由中国负责的全球性综合防卫体系——“南天门计划”维系艰难。 人类究竟应该固守地球，努力克敌于大气层之外，还是向宇宙更深处进发，放弃我们的蓝色星球？ 利用外星智慧技术建造的远征舰队即将出发，却意外遭遇了外星文明的再次袭击。在几乎全军覆没的情况下，中国少校林沐萍能否成功向地球发出警告？中国苦苦支撑多年的“南天门计划”是否能够如期御敌于地球之外？ 吴俊，笔名野狼獾，军事、科幻、悬疑类小说作者。主要作品有小说《深海突围》《国家意志》等。

英国杰出的自然文学作家、博物学家理查德·梅比，在事业巅峰之际，突然患上严重的抑郁症。在朋友的帮助之下，他搬到了东安格利亚。广袤而灵动的原野给了他全新的视野和启迪，也唤醒了他被疾病尘封已久的对自然的热爱与激情。 他住在橡木小屋中，与猫咪为伴，他远足、观鸟、探寻奇异的动植物，年过半百他结识了人生伴侣波莉，在爱人的鼓励下，他重新开始写作，万物在他眼中又鲜活起来，他摆脱了抑郁的困扰，重新投入自然的怀抱。他细心观察，尊重和敬畏每一个生命，思考着文化与自然的边界、人类与自然的相处之道。梅比的文字恰如威廉·布莱克的诗句所言“一沙见世界”。 理查德·梅比，（Richard Mabey，1941—），英国自然文学作家、博物学家，毕业于牛津大学，曾任英国自然保护委员会顾问、英国皇家文学学会会员。他的作品致力于探讨自然和文化的关系，凭借《吉尔伯特·怀特传》荣获1986年惠特布雷德传记奖，《不列颠植物志》荣获大英图书奖等多项大奖。《心向原野：自然如何治愈了我》入围英国三大文学奖短名单：惠特布雷德传记奖、英国皇家文学学会翁达杰奖、J. R. 阿克利自传奖。《杂草的故事》《免费食物》《黑暗中的鸣叫》等代表作皆获高度评价。他还是英国广播公司电视系列片《来自乡间的明信片》的总撰稿人和制片人。

本书是劳伦斯·布洛克《作家文摘》的创作专栏精华文章汇集，出版四十多年畅销不衰，已成为小说创作的经典指南，本书中，布洛克将小说创作经验倾囊相授。 写作靠天赋还是靠努力？不知道笔下角色该怎么说话？故事剧情进展缓慢拖沓？形容词究竟怎么用？在这本实用手册中，布洛克对小说作家这门职业以及写作技艺进行了深入探讨，结合自身经验，帮助写作者解决种种实际困难。 布洛克在书中会传授“写小说的纪律”，告诉你如何为小说做调查研究、如何克服拖延心理，并使用“创意拖延法”将坏习惯转化为写作优势。 著名导演侯孝贤说，看布洛克的小说“感觉像小时候看武侠小说那样，非要一口气看完不可”。布洛克在本书中细致讲解了搭建故事的方法，告诉你如何让小说这壶水“处于沸腾状态”，时刻抓住读者的心。 布洛克笔下的马修·斯卡德、雅贼等人物深入人心，他会在本书揭秘自己塑造原创性人物的方法，让你明白如何一步步令笔下角色有血有肉、生机勃勃，并使读者与之产生深深共鸣。 推敲文字是小说创作技艺的基本功之一，如何利用形容词让故事血肉丰满？如何利用动词使动作描写好看到“起飞”？这其中的关节诀窍，书中都有专章做详细解释。 虽然是写作手册，但布洛克行文幽默，举例时，常将自己写作过程中的成功、挫折与荒唐事和盘托出，生动笔法令人捧腹，同时也让你在笑声中学会写作窍门。 劳伦斯·布洛克，（Lawrence Block），美国小说家，硬汉派侦探小说大师。被誉为“当代欧美侦探推理小说第一人”。布洛克曾获得三次爱伦·坡奖、两次马尔他之鹰奖、四次夏姆斯奖。他于1994年获得美国侦探作家协会颁发的“终身大师奖”，2004年获得英国推理作家协会颁发的“钻石匕首奖”，这两个侦探小说界最重要的奖项均肯定了他的大师地位。作为“纽约犯罪风景的游吟诗人”，他创作的“马修·斯卡德系列”“雅贼系列”“伊凡·谭纳系列”等诸多作品均享誉世界。 徐菊，1973年生，安徽桐城人，上海第二工业大学教师，长期从事外国文学翻译与研究，出版译著及专著十余部，曾获上海市第十一届哲学社会科学优秀成果奖。

这是一本科普版《爱丽丝漫游奇境记》、温暖心灵的科学漫游故事，涉及星际旅行、分子机器、永生之谜与量子计算4场前沿科学之旅。 外婆病逝后，小女孩星星想，要做些什么才能重新见到她呢？有一天，她像爱丽丝跌进兔子洞一样，来到在现实中不存在的科学小镇，遇见历史上伟大的科学家们。在这里，行星和黑洞可以作弹弓，海水变成飞船的燃料，虫洞是与外婆相见的隧道；分子机器能合成一个外婆，冷冻、干细胞和基因剪辑具有魔法般的效力；当她意识到量子宇宙的存在，一万亿个外婆也渐次“现身”，与她重逢在宇宙的角落。在生命的某个瞬间，我们都可能是星星，而外婆代表每个人至深的怀念。 本书少有地以感性融化理性，以文学启发科学，在硬核的前沿科学中兑入柔软想象，是科普出圈的另类探索。 劳佳迪，7年前是关心气候变化和地球命运的记者，从联合国教科文组织拿过重要贡献奖；3年前写的《你好啊，区块链》入选上海翻译出版促进计划，即将发行英译版；1年前曾沿喜马拉雅山脉行走5000公里，一个人搭车、徒步，骑过马、睡过牛棚，深入藏族村落为1000个孩子讲述星空知识；现在用纯真之心、诗意之眼写下此书，关于量子和我们所有人的爱。

从日常生活情境出发，请12位哲学家陪我们微笑渡过难关！是一本进入哲学世界的极佳入门书！这本书通过轻微剂量的哲学，透过好像小剧场一样的方式，把哲学家看世界的不同角度送到读者跟前，以帮助面对人生，让这本书像是看电影时吃的爆米花，轻巧却不失滋味。也像随手带走的一包小零食，能轻松地在零碎时间享用一小块哲学面包屑，而吃进嘴里的每一块面包屑，都能化成一个再平凡不过的生活情境，由哲学家上演着行动剧，解答着人生的谜题。 玛丽·罗贝尔，曾获评为“所有人都梦想拥有的哲学老师”。巴黎第四大学哲学博士，专攻逻辑、哲学、历史与社会科学，对于语言哲学特别有兴趣。从学生时代开始，便开展各种以教育和写作为主题的活动，并参与学生杂志《分析哲学评论》的创作和动画制作。2015学年成为巴伊国际蒙特梭利公立高中副教育总监，教授法语和哲学。目前在法国公共广播频道France Inter与RTL媒体集团有固定的节目。 译者：陆洵，博士，教授，硕士生导师。苏州大学外国语学院副院长兼法语系主任，担任中国高校外语慕课联盟理事、全国法国文学研究会理事、全国法语教学研究会理事、法国吉奥诺学会会员。2001年毕业于南京大学，同年参加工作。之后分别获得巴黎第十二大学经济学硕士学位和南京大学文学博士学位。 主要研究方向为专业用途法语教学、法国生态文学。荣获首届全国高校法语电子教案比赛特等奖、法国国家图书中心奖译金、江苏省政府留学奖学金、第八届傅雷翻译出版奖入围奖。完成国家社科基金项目2项（1项主持，1项参与）和教育部青年项目1项。现主持国家社科基金中华学术外译项目1项，参与《中国大百科全书》第三版外国文学词条编纂工作。在《光明日报》《当代外国文学》《外国文学动态研究》《中国社会科学报》《语言与符号学研究》《美术与设计》《法国研究》等重要报刊杂志上发表论文十余篇。在人民文学出版社、三联书店、译林出版社、崇文书局等机构出版译著12部，主编十一五国家级规划教材《视听新法国》。曾赴法国国际文学翻译学院、法国索邦大学、法国格勒诺布尔—阿尔卑斯大学、法国圣艾蒂安大学访学，为中法两国各级政府机构担任会议口译近百场。

创作没有捷径，但法则能让你少走弯路。这本指南将编剧技巧提炼成12个关键要素，深入讲解编剧的基本知识与法则，加深你对剧本的理解。 本书可以说是新一代的编剧指南，作者首先带你了解当下流媒体时代电影行业及剧作的变化，再一步步学习如何发展故事、塑造人物，直至修改和打磨，让你自信地创作出自己的完整剧本。 法则建立起来，有时候就是为了打破的。本书洞悉电影业的发展，在解析经典剧作方法之外，也介绍超越法则的创新编剧做法，鼓励你自由地进行创作，争取在银幕上走出独属于自己的道路。 作者既讲解经典剧本，如《异形》；也观察行业新作，如《乔乔的异想世界》。不论你是新手，还是在行业中摸爬滚打过的成熟编剧，都能从中发现好莱坞大片、低成本电影以及更多类型影片的剧作技巧，激发无限灵感。 每个法则之后都有“闭门写作”环节，指导你对刚刚学习的内容进行有的放矢的练习。 书中许多章节设置了“典范学习”环节，让那些已经在业内成功的编剧、导演分享各个法则在实践中运用的诀窍。 书中一些章节设置了“突围明星“环节，让昆汀·塔伦蒂诺、诺亚·鲍姆巴赫等等”不走寻常路“的成功创作者现身说法，告诉你如何在掌握法则的基础上突破法则，从而进入完全不同的编剧创作境界。 朱利安·霍克思特（Julian Hoxter），旧金山州立大学电影学院教授，他在编剧方面有超过20年的教学和实践经验，多年来在美国和英国教授编剧、电影、媒体和文化研究。在业内，霍克斯特也是一名制片编剧和专业剧本顾问。 冯永斌，灵活就业者，写剧本，写随笔，也写小说。

北大知名教授、传播学者胡泳写给一双龙凤胎儿女——未未、末末的信。 一份记录0-12岁女孩、男孩成长点滴，温暖而鲜活的家庭教育、儿童人格教育样本； 一位思想者父亲的视角与洞察下，关于爱的教育、人格与人生的哲学沉思录； 一项在数字网络时代里展开的、中年人和〇〇后共同参与的生活新课题。 这本书既写给今天疲惫不堪的父母，希望提供一份不焦虑的心理疗愈书；也写给孩子们——当孩子们成年之后也成为父母，回望来路之时，或许会少些迷茫。 女孩不必做公主，男孩一样可以哭，父母可能从孩子身上学到更多。这条漫长的、双向的精神成长之路，哪里需要条条框框的设限？爱，是唯一的方向指示牌。 胡泳，北京大学新闻与传播学院教授，知名传播学学者，中国互联网发展早期的思想启蒙先驱。著有《数字位移》《众声喧哗》《网络为王》等。自称“教书匠”，读书、写书、译书。学者身份之外，也是三个孩子的父亲。

苏曼殊，近代作家、诗人、翻译家。他能诗擅画、多才多艺，通晓日语、英语、梵文等多种文字，诗风“清艳明秀”、小说别具一格，在当时影响甚大。他一生三度出家，被称为情僧、诗僧、画僧。有柳亚子汇编的《苏曼殊全集》（5卷）存世。畅销书作家白落梅以唯美的笔触，书写他半僧半俗、风雅狷狂的35年人生。 书中亦整理了《苏曼殊诗选》和《苏曼殊年谱》，供读者全面了解和感受这位近代史传奇人物的“有情”与“过往”。 白落梅，畅销书作家，代表作有《你若安好，便是晴天》《世间所有相遇，都是久别重逢》《因为懂得，所以慈悲》《你是锦瑟，我为流年》等。在传记文学的固有样貌之外，她赋予这个文体“唯美”的气息。她的散文在央视文艺频道《电视诗歌散文》中曾播出四十余篇，被读者赞誉为“落梅风骨，秋水文章”。

纳兰容若，又称纳兰性德，清朝三大词人之一。梁启超赞他：“容若小词，直追后主。”王国维称他“以自然之眼观物，以自然之舌言情。”他系出名门，31年人生中笃好汉学、卓有成就。有编著作品《通志堂精解》《渌水亭杂识》，词作集《侧帽集》《饮水词》存世。他的家族故事曾被乾隆皇帝认作《红楼梦》的原型。畅销书作家白落梅以唯美的笔触，书写了纳兰容若短暂又辉煌的创作与传奇。书中亦整理了《纳兰词》和《纳兰容若年谱》，供读者全面了解和感受这位清朝杰出俊才的传奇人生。一个人的一生，就是一座有了岁月的城墙，用无数个青翠的日子堆砌而成。日子是一砖一瓦，生命是一梁一柱。 白落梅，畅销书作家，代表作有《你若安好，便是晴天》《世间所有相遇，都是久别重逢》《因为懂得，所以慈悲》《你是锦瑟，我为流年》等。在传记文学的固有样貌之外，她赋予这个文体“唯美”的气息。她的散文在央视文艺频道《电视诗歌散文》中曾播出四十余篇，被读者赞誉为“落梅风骨，秋水文章”。

该书为汇编作品，依托《作品》杂志刊登的经典70后评论，收入70后代表作家的短篇小说一部，作家论一篇。目前确定的作家有徐则臣、弋舟、阿乙、李浩、田耳、张楚、乔叶、鲁敏、梁鸿、塞壬、黄灯、魏微、盛可以、卢一萍、付秀莹。作家论的撰写者都是年轻学者，他们打破传统作家论的学院八股样式，用偏散文化的、体贴式解读梳理作家的创作脉动。全书类似王德威的《当代小说20家》的风格。该书旨在呈现70后作家的实力面貌，展示文学中坚力量的成绩、可能和未来。

该书是梁晓声的散文集，以“说东北”为纲，以他的童年回忆、亲情记述、友情描写为主要遴选内容，重点反映东北的风土人情。梁晓声笔下的童年生活、对父母和兄弟姐妹亲情，以及对童年伙伴和知青朋友的回忆，具有质朴而打动人心的力量，也带着鲜明的东北印记。 梁晓声，当代著名作家，中国作家协会会员。曾创作出版大量有影响的小说、散文、随笔和影视作品。现为北京语言大学人文学院教授。代表作有《这是一片神奇的土地》《今夜有暴风雪》《年轮》《雪城》《人世间》《我和我的命》等。曾获茅盾文学奖、全国中篇小说奖、全国短篇小说奖等奖项。

该书是梁晓声的散文集，以“说亲情”为纲，以他的童年回忆、亲情记述为主要遴选内容，重点反映梁晓声对亲情的认识。作家对童年生活的详细描述，对父亲、母亲和兄弟姐妹亲情的描述，对童年伙伴和知青朋友的回忆等等，都具有质朴而打动人心的力量。 梁晓声，当代著名作家，中国作家协会会员。曾创作出版大量有影响的小说、散文、随笔和影视作品。现为北京语言大学人文学院教授。代表作有《这是一片神奇的土地》《今夜有暴风雪》《年轮》《雪城》《人世间》《我和我的命》等。曾获茅盾文学奖、全国中篇小说奖、全国短篇小说奖等奖项。

该书是梁晓声的散文集，以“说人生”为纲，以他记述自己的人生感悟、与青年学生的交往为主要遴选内容，重点反映梁晓声的人生价值观和他对年轻人的希冀。作家对人生的思考、对价值观的打量、对社会变迁带给青年人的冲击感同身受，文字具有质朴而打动人心的梁氏风格，带有鲜明的个人印记。 梁晓声，当代著名作家，中国作家协会会员。曾创作出版大量有影响的小说、散文、随笔和影视作品。现为北京语言大学人文学院教授。代表作有《这是一片神奇的土地》《今夜有暴风雪》《年轮》《雪城》《人世间》《我和我的命》等。曾获茅盾文学奖、全国中篇小说奖、全国短篇小说奖等奖项。

•不论你步入生活，还是尚未起步，请做我做不到的女人。 •新世代海外华语文学代表作家、英国国家写作中心2022才华扶梯计划唯一非母语入选者 王梆首部小说集 •十个短篇故事，做一只午夜的半导铁盒，声声倾吐，不同时空中女性的孤独、爱与倔强。 伦敦邂逅故事、伤心小辞典、黑童话、网络世代社交观察、冷酷的平行宇宙……她们不论脚踩南方故土、英伦他乡还是未来废墟，都敢赤脚蹚入生活的泥塘，活出自己的生机。 这些故事也精密捕捉，一次次片刻迟疑后细微的惊心，一个个生命中力有不逮的脆弱瞬息；并提示我们，在那些触而不得的东西面前，我们或许一样可惜。 王梆，旅英作家，著有非虚构作品集《贫穷的质感》、电影文集《映城志》，法文版漫画故事《伢三》以及数本短篇小说绘本集。作品散见于《花城》《单读》等，美国“文字无边界”文学网站，2016年秋纽约古根海姆博物馆“故事新编”中国当代艺术展等。曾入围2019年第四届华语青年作家奖，收获文学排行榜。英国国家写作中心2022才华扶梯计划唯一非母语入选者。

明末清初，晋人王秉正随父避陕南，并继承了晋陕两家烧坊的独门酒艺。成年后，王秉正经夷陵，入巴蜀，最终在川西北地区的铜牟镇落下了脚跟。流经铜牟镇的涪江，发源于四川省松潘县与平武县之间的岷山主峰雪宝顶，是嘉陵江右岸大的支流。涪江沿高山峡谷，一路向东南方向奔涌，流经龙安府、彰明、绵州城和铜牟，摆脱了密林深峡的束缚，江面在这里变得平阔，并带来了肥沃的土质和丰富的物产。 王秉正的烧坊，正建在铜牟镇里、涪江边上。物候新、稼穑勤，甘冽的江水灌溉了农田，为一坛老酒提供了最纯净原料。有逃亡途中认下的义父相助，有因缘际会埋下的爱情的种子，王秉正的酿造技艺如虎添翼。他充分利用了该地良好的自然资源，改良了生产条件和技术细节，把山西清汾与陕西柳林烧酒的绵柔、醇香发展到了致，在短短几年间，就将川西北地区的传统粗制的苞谷烧打入了史册，成功占领了官绅商贾和贩夫走卒的味蕾。 这是两代人开启的肩挑四姓重托，重振天佑烧坊的传奇之路，也是主人公宠辱不惊、百折不挠的奋斗当中。从此，围绕着精益求精的工匠精神和侠义诚信的商业价值，一个家族从此在这里扎根。爱情、亲情也如这独门烧酒一般，在这片古老的土地上散发出新的醇香。 写实性传统文化产业小说《天佑烧坊》，致力于身临其境的阅读体验行业：全流程细致展现中国南北古法酿酒技艺地理：全景展示川西北壮美奇丽的山河画卷时代：明清交替间社会由乱到治，族群由纷争到融合相依的社会场景人物：中华传统匠人与文人群像，江湖之快意与政商生态文化：中华“君子文化”的完美展示，多民族融合边地文化的生动呈现，文化地域节点的深度挖掘，饮酒文化和传统商业理念的立体再现故事：乱世中一个饱学酿酒匠人的侠义人生、创业历程及其恒真的爱情咏叹。 薛世荣，四川绵阳人，供职于四川日报报业集团，长期在集团旗下《华西都市报》《四川在线》等媒体负责采编一线工作。已刊发各类新闻作品三百余万字，多次获得国家、省级新闻奖项。新闻作品之外，有一定数量散文、杂文作品散见于《四川日报》《华西都市报》《东南快报》《生活新报》等国内媒体。

此时，他站在香炉山上的崖壁前，在强烈的阳光下，一幅接一幅地瞅着山崖上的远古岩画。那些用赭石深深刻进岩石里的画，历经千年风霜雨雪，依然清晰可辨，栩栩如生。岩画上的四角麋鹿身姿昂扬，鸟儿展翅欲飞，群鹿聚集嬉闹。 这些文物，承载着民族文化的基因，与仰韶文化对比着研究，将会有石破天惊的考古发现，这是辽西文化与黄河文化一脉相承的证据。 若是炮弹落到崖壁上，这些岩画就毁了…… 多好的河山啊，可惜正在被日本人日夜蚕食，守护住它们，需要的是比高粱还红的鲜血。 周建新，满族，1963年生，著有长篇小说《大户人家》《血色预言》《老滩》《王的背影》《锦西卫》等十余部，中短篇小说集《分裂的村庄》《平安稻谷》等。曾在《当代》《十月》等文学期刊发表中短篇小说百余篇，作品多次入选中国年度小说选本，曾获全国“骏马奖”。现供职于辽宁省作家协会。

私人侦探马洛在舞者俱乐部的露台外偶遇了陌生醉鬼特里·伦诺克斯，并将他带回了家。特里满头白发、半边脸上有疤，尽管形象落魄，但依然举止优雅，他有着打动人心的特殊魅力，也深藏着难以言说的某种隐痛。马洛被特里的神秘气质吸引，和他结下了友情。有一天一大早，特里找上门来，声称自己陷入了巨大的麻烦，需要马洛的帮助。马洛将特里送上了前往墨西哥的航班，并与他告别，却在后续陷入了一连串的麻烦之中。 雷蒙德·钱德勒（Raymond Chandler），将犯罪小说带入经典文学殿堂的著名作家，美国推理作家协会（MWA）票选150年侦探小说创作史上最优秀的作家第一名，一生共出版7部长篇小说和一本短篇小说集，其代表作《漫长的告别》获得1955年爱伦·奖最佳小说奖，被视为美国文学的瑰宝。 刘勇军，知名青年翻译家，译风简练深邃。译有《月亮与六便士》《刀锋》《道林·格雷的画像》《不安之书》以及图像小说《杀死一只知更鸟》《沙丘》等。