我在上东区做家教

曼哈顿上东区的私立学校，是资产排名位于前1%的富豪们的角斗场。 这里的精英父母利用高超的手腕精心运作，为孩子争取常春藤联盟为数不多的宝贵席位，上演了一出出光鲜而残酷的育儿战争。 作为哈佛大学毕业生，布莱斯·格罗斯伯格迅速成为备受纽约上流阶层青睐的金牌家教。她的秘密武器不仅是专业知识，更重要的是她了解这些“盖茨比”的焦虑所在：在新镀金时代，财富非但没能让他们自在，反而助长了他们对阶层下滑的恐惧。 “天下父母有一个共同点，那就是希望孩子有更好的前途，但又不知道到底该怎么做。” 格罗斯伯格穿梭于曼哈顿的私立学校与豪华公寓之间，她做好准备应对精英阶层急迫的育儿诉求，却意外地窥探到孩子们不堪重负的、郁郁寡欢的精神世界。 布莱斯·格罗斯伯格：本科毕业于哈佛大学，在罗格斯大学获得心理学博士学位，同时也是一名学习方面的专家，以擅长有效地帮助阿斯伯格综合征儿童以及学习障碍儿童而闻名。在15年的职业生涯中，她在纽约辅导了数千名学生。

🌳什么样的孩子会成为未来世界的主人？ 🌳数理、文史、阅读、写作，这些基础技能在AI时代还重要吗？ 🌳家长要秉持怎样的家庭教育原则，才能以不变应万变？ 孩子是一个个有自主性的独立个体，他们每天都在成长，仿佛自然界中的树苗。如果父母在合适的时候做对了合适的事情，那么孩子就可以顺利地抽枝、发芽、长叶，最终长成繁茂笔直的大树。 这本书是诸葛越博士带来的一份“AI时代的家庭教育指南”，是一本给启蒙期、少年期和青春期孩子父母阅读的科学养育书。 在书中，作者集成并萃取了东西方科学育儿方法的精华，凭借自己培养两个孩子进入剑桥大学、芝加哥大学的20多年亲身经验，提炼总结出一套“成长树家庭教育法”，并条分缕析地讲清围绕着该方法的3个原则、4个层次、16个模块，配合“成长路径图”和“行动清单”，针对家长可能遇到的具体问题给出解决方案，告诉你什么重要、怎么做、什么时候做，让你从容地陪伴孩子成长，帮助孩子在AI不断进化的时代成功、成才。 诸葛越 🌳斯坦福大学计算机系硕士与博士，纽约州立大学石溪分校硕士，曾就读于清华大学。 🌳诺基亚成长基金中国区合伙人，夸克星辰创始人兼CEO，清华大学苏世民书院导师，北京德威国际学校董事会成员。 🌳代表作《魔鬼老大，天使老二》《未来算法》，曾主编《百面机器学习》《百面深度学习》。 🌳曾任Hulu公司全球研发副总裁，中国研发中心总经理；雅虎北京研发中心资深产品总监；微软北京研发中心项目总经理。 🌳入选福布斯中国2020科技女性榜。

本书作者杜克里夫拥有化学博士学位和多年做记者的经验，她有一个3岁的女儿罗茜。在养育孩子罗茜之初，她坚信已有的经过科学研究论证的育儿方法能够帮助她很好地养育她的孩子。但随着罗茜的长大，罗茜变得暴躁、不合作，已有的育儿方法对此束手无策，此时作者发现被美国父母认为是正确的育儿建议实际上论证过程不够严谨，并未经过长期的验证，参与实验的孩子数量也不够多。因此，她渴望寻找有效的、经过实验验证的育儿方法，于是作者带着她三岁的女儿踏上了寻找育儿智慧之路的旅途，她们先后去了玛雅、因纽特、哈扎三个古村落，从中学到了培养慷慨、自主、平和孩子的方法，体会到了没有大喊大叫、权力争斗的家庭氛围。 玛雅父母是培养乐于付出孩子的典范，孩子不需要父母的安排和督促就能敏锐地发现家庭需要并主动帮忙；因纽特家庭弥漫着平和的气息，没有父母与孩子互相喊叫，沟通都在平静的氛围下快速进行；哈扎部落的孩子即使只有三岁也能够很好地安排自己时间。在三个村落中所见到的一切都让杜克里夫感到惊奇，而与这些父母生活两个月后，她慢慢将这些育儿技巧应用到自己的女儿身上，并取得了惊人的效果——罗茜变得越来越平和、合作。因此，作者将发现的技巧及心理学家、社会学家等对古村落育儿技巧的解读整合起来，得到了这份可追溯千年的宝贵育儿建议。它让我们反思自己在学习现代西方育儿方法中的得与失，给了我们在培养孩子的方法中找到平衡和适合自己的育儿方法的宝贵参考。 麦克林·杜克里夫，是美国国家公共电台（NPR）的记者。近十年来，她专注于疾病、跨文化育儿以及妇女和儿童的健康的报道。在2014年，杜克里夫及其团队因报道西非埃博拉疫情而获得乔治·福斯特·皮博迪奖。在该报道中，杜克里夫报道了这种流行病如何损害孕产妇健康以及病毒如何通过空气传播。在2019年，杜克里夫和高级制片人简·格林哈尔一同制作了一个关于因纽特父母如何教孩子控制愤怒的故事，这个故事成为2023年美国国家公共电台上最受欢迎的故事，目前所有读者阅读这个故事的总时长超过16年。2021年，杜克里夫出版了HUNT，GATHER，PARENT，这本书源于她在美国国家公共电台的报道，加入了她在玛雅、因纽特和哈扎部落生活和调查的实际故事，受到了美国读者的青睐，成为《纽约时报》的畅销书。

1、从外网火到国内。一本现象级新书、多榜单畅销书，2022年《纽约时报》畅销书No.1，长踞美亚家教类图书榜首。被小红书上的许多原版阅读妈妈推荐为“2023年超期待”“值得翻烂的育儿书”。理念上也得到国内教育大咖的一致推荐！ 2、用一种赋权、宽容和有效的育儿方法，掀起一场颠覆性的育儿革命。书中通过10大育儿准则、40+案例分享，帮助家长解决19个教养难题。这本书将帮助现在的家长增进亲子关系、改善亲子沟通、化解亲子冲突、甚至改变整个家庭的运作方式。 3、给父母和孩子无差别的支持，缓解当下的育儿焦虑。不仅是一本培养情绪健康、有心理韧性的孩子的实用指南，也是一本给在育儿重压下挣扎的父母的安慰之书。 这是一本可以奠定美好亲子关系基础、改变家庭运作方式的全新教养力作。无论你是想让蹒跚学步的孩子平静下来，还是让十几岁的孩子敞开心扉，孩子各个年龄段让你头疼的养育问题书里都有答案。推荐给新手妈妈、二胎妈妈，还有每一位间歇性育儿崩溃的家长。 又是被孩子搞砸的一天，如果你正在经受育儿焦虑，在育儿的重压下挣扎，如果你曾经无数次想要停止向孩子发火，重拾养育的信心，成为更有力量的父母，那么你都应该看看这本书。本书的核心理念是看见孩子的内在美好，看见我们自己的好，只要理解了孩子的内心需求，改善的就不仅仅是孩子的行为，还有整个家庭的运转和彼此的感情。书中不仅分享了贝姬博士的10个育儿准则，还通过40多个案例，教会家长应对一系列的教养难题，包括：孩子乱发脾气、二胎矛盾、撒谎、缺乏自信、畏难、害羞等等。 贝姬·肯尼迪 美国临床心理学家、三孩妈妈，被《时代》周刊誉为“千禧时代父母的教养教练”。曾以“最优学业成绩”获得杜克大学心理学与人类发展学士学位，及哥伦比亚大学临床心理学博士学位。 贝姬博士重新思考并定义了我们养育孩子的方式，并将这些想法转化为父母在家就可以实施的策略，以帮助父母变得更强大，成为更有准备的养育者，并从容应对育儿过程中面临的各种挑战。 贝姬博士在社交平台建立账号之后，仅用了一年多时间，就积累了超过100万忠实粉丝。她每周都会在上面回答一些让父母感到棘手的育儿问题，并提供一系列操作性极强的指导建议，帮助成千上万的人成为了更好的父母，同时跟孩子建立起更美好的亲子关系。 贝姬博士的播客——Good Inside with Dr. Becky于2021年4月推出之后，立即进入苹果播客“儿童和家庭”排行榜第一名。 本书为贝姬博士的首部作品，全面展现了她多年来所探索的一系列开创性的教养理念和方法。

青少年阅读教育专家周璐深度采访几十位优秀少年后，结合自身十几年用阅读陪伴女儿的经历，系统总结了少年阅读的方法和工具，针对孩子的成长问题，推荐了对应书单。对于万千年轻家长朋友来说，《阅读教育：做孩子的成长合伙人》无疑是一本实用好用的阅读指导手册。 周璐，青少年阅读教育专家、作家，著有《我用阅读教育孩子》《向上生长——给孩子的名人故事》。其音频课程《给孩子的名人传记课》《给孩子的名人传记课2》吸引十余万人参与学习，深受青少年及其家长的喜爱。 前资深媒体人，历任“有书少年”总编辑、中信书院副总。曾采访过国内外众多知名人士，如微软创始人比尔.盖茨、原苏联部长会议主席雷日科夫等。17岁女孩的母亲。女)酷爱阅读与写作。

本书是知名儿科医生崔玉涛继《崔玉涛育儿百科》后，将医嘱延伸至养育生活的一部力作。崔玉涛医生经过长达20年对中国家庭养育行为的跟踪随访，从几十万真实案例中提炼出65个真实诊疗案例，总结出31个中国常见养育误区和盲区，为中国家长提供了一套更加科学的儿童健康管理方法：既不用生搬硬套国外引进的育儿理论，也不用固守老办法，遵循每个孩子的生长发育特点建立个性化养育方案。 这本书旨在帮助中国家长升级为孩子的健康管理师，既是一本轻松风趣的“儿科医生手记”，又是一本严谨专业的养育科普读物。 崔玉涛，北京崔玉涛诊所院长，知名儿科医生，拥有超过800万微博粉丝，他的微博内容已成为育儿媒体经常选用的素材。已出版的畅销书《崔玉涛育儿百科》自2019年1月上市以来稳居各大畅销榜前十，销量过45万册。 刘子君，崔玉涛养育中心内容总编辑，曾任北京崔玉涛儿童健康管理中心有限公司副总裁，多年来配合崔医生组建内容团队、搭建知识内容体系，完成从儿童健康到女性健康、家庭健康知识的梳理、制作与输出。

这是一本父母可以快速查找到实用育儿信息的家教书。 本书作者观察到在育儿信息泛滥的今天，父母其实更为茫然，因此参考了多份育儿资料以及采访数据，从教育学到心理学、生理学、脑科学、营养学等多视角观点，整理出哈佛、牛津、斯坦福等大学研究学者关于育儿的专业资料，教父母培养出具有沟通力、思考力、自信心、创造力、学习力和健康体质的孩子。 从生活中的对话、游戏、奖惩方式、读书、睡眠、手机使用等方方面面，整理出对应现在父母育儿需要做的事情。不用再从一堆育儿书籍中梳理有效的育儿法则，只需要这一本就可以应对现在快速变化的大环境，培养能够适应未来的孩子。 加藤纪子，1973年出生于日本京都，1996年毕业于东京大学经济学系。曾在日本国际电信电话公司（现KDDI）工作。留美归日后，以中学生考试、儿童心理教育、儿童英语学习、海外大学进修等教育相关工作为中心，进行探访和书写，并活动于各个媒体。育有一子一女。 贾耀平，高校教师，曾任日企翻译。工作之余译有出版书《断舍离》《家事断舍离》《舍》《管理精进》《细田守：探寻动画新大陆的地图》等。

如今，很多女孩在十四五岁时就开始过分在意自己的长相与着装。她们化着与自己年龄不符的妆容，穿着单薄，甚至以不健康的方式节食以保持体型。社交媒体的数量激增、网络不良信息泛滥、竞争压力变大……这些都深深影响着女孩们的生活方式和价值判断。作为父母，我们该如何帮助女儿健康成长？ 育儿类畅销书作家史蒂夫•比达尔夫在这本书中总结了对女孩的成长来说非常重要的10件事，如感受到爱、掌握交友技巧、接受妈妈之外的成熟女性的指导等，并且书中的每个章节都包含相关的自我测试。你可以通过这些自我测试了解“自己成长过程中的美好与遗憾”，从而思考“什么是自己想给女儿的”和“女儿更需要什么”。 史蒂夫•比达尔夫 澳大利亚家庭问题专家，育儿类畅销书作家。他的《养育男孩》在澳大利亚、英国、新西兰、巴西和德国的畅销书排行榜上都有出现，他的《快乐童年的秘密》已持续畅销34年。他的作品已被翻译成32种语言出版，被全球数百万家庭广泛阅读。他因为在青少年心理健康方面所做的工作获得了澳大利亚勋章，曾被评选为“澳大利亚年度父亲”。 他改变了很多人看待男孩的方式。现在，他正积极关注女孩的心理健康问题。

《养育男孩》一经出版即风靡全球，被万千父母奉为育儿经典。 《养育男孩》告诉你，千万不要觉得你家的小宝贝还只是个孩子，就是这个男孩，他终有一天会成为一位兼具责任感和成熟魅力的顶天立地的男子汉。这一隐秘而巨大的变化，正发生在你与之共同生活的十几年间。 男孩身上与生俱来的男性气质，是家长一定不能忽略的：了解男孩成长过程的三个关键阶段，培养他所有积极正面的品质，在适当的时候让最合适的人陪伴他、影响他，引领他成长;数年后，作为父母，我们将为此而骄傲！ 这是一本丈夫会悄悄从妻子手中偷走的书，它简单、直接、易于阅读，它教你如何做一个好母亲——无论你的儿子是婴儿、男孩、少年还是青年；它教你如何做一个好父亲——即使你的父亲冷漠而疏远，你还是可以成为一个与其不同的父亲，在自己的家庭中扮演更好的角色。如果你是一名教师，或是研究最新男孩心理学的教授，这本书也将对你大有裨益。 史蒂夫•比达尔夫 澳大利亚著名家庭问题专家，育儿类畅销书作家。他的作品《养育男孩》、《男人的故事》、《快乐童年的秘密》、《爱的创造》已被200万家庭所广泛阅读。在《养育男孩》中，比达尔夫为家长们揭示了男孩在从孩童向男人转变的过程中面临的所有关键问题。

作为一名记者、作家和父亲，马库斯·波恩森一直在思考，是什么让丹麦的学生与众不同？调查显示，大多数丹麦孩子在整个求学过程中都很有学习动力。他们比大多数其他国家的学生更喜欢数学，即使他们可能学得没有那么好。 马库斯·波恩森从小接受丹麦教育，受身边教育工作者的影响，他的成长历程充满了对教育、知识、幸福以及美好生活的讨论。2014年，马库斯·波恩森夫妇带着三个孩子搬到韩国首尔。在那里，他看到儿子所上的韩国幼儿园与丹麦的幼儿园有一些差异。出于记者的敏锐，作者开始深入观察，而这些差异也渐渐成为鸿沟。亚洲的教育体系和教育理念给作者带来很大的冲击。 越了解丹麦与亚洲的教育体系，就越能明显感觉到这两种教育体系所培养出的不同的能力都是孩子应对未来世界不可或缺的。也就是说，这两种教育体系是应该相互学习，相互借鉴的。那么鱼和熊掌是否可以兼得呢？带着这个疑问，作者回到丹麦，走访全国名师，将这些丹麦最好的老师的教学灵感和经验分享出来。希望亚洲的教师及家长从另一个角度去审视他们习以为常的做法，获得不一样的启发。 书中所选取的十位教师教学经验丰富，大多荣获过丹麦最佳教师奖或提名，是丹麦最杰出的教师代表。他们来自不同领域，包括数学、英语、艺术、社会、世界关系等等，代表着丹麦教育体系中最重要的学科和教学特点。书中不仅展现了这些老师的教学理念和教学方法，更探讨了关乎教师、学生、家长关系的根本问题。既展现了每位教师在培养学习动力、创造力等方面的独特之处，又能让读者管中窥豹，看到丹麦教育的核心理念与核心价值。 这些教师的分享也会自然引发读者的思考：因材施教和回归教育本质的理念，与无限消耗内卷和唯成绩论导致的教育焦虑相比，我们是否也做了很多无用功？为什么创意性人才培养从来不是填鸭得来的？教育的松弛感有多重要？ 马库斯·波恩森（Markus Bernsen） 记者，作家，拥有哥本哈根大学和香港大学的哲学学士学位和新闻学学士学位，为斯堪的纳维亚半岛发行量最大的报纸Weekendavisen提供关于韩国和日本的报道。 作为一名驻外记者，马库斯经常四处旅行，并且一直把自己当成世界公民，认为自己能够很快适应外国的文化。他曾在中国、柬埔寨、韩国生活，对亚洲文化体会深刻。 马库斯从小在丹麦长大，对丹麦教育的真谛体会深刻。因工作关系，2014年马库斯全家移居韩国，他的孩子也在韩国幼儿园接受教育。这样的经历使得他撰写此书，非常有优势和说服力。 吴连镐（Yeonho Oh） 韩国企业家，作家，幸福教育的积极实践者。多次去丹麦走访学校，并在首尔创办了一所基于丹麦传统理念的寄宿学校。著有《我们也能幸福吗？》等。

哼哼、唧唧、匆匆、嗅嗅是四个好朋友，他们每天最开心的事就是出发去寻找心爱的魔法奶酪。在一个幸运的日子，神奇的事发生了——他们发现了堆成山一样高的魔法奶酪！可是——突然有一天，魔法奶酪全部消失不见了！是谁动了奶酪？嗅嗅早早就闻出事情不对了，匆匆没有犹豫，立刻行动起来，唧唧从不肯改变到积极行动起来，哼哼固执地等着魔法奶酪恢复原状…… 《谁动了我的奶酪？（绘本版）》由原书作者斯宾塞·约翰逊的儿子克里斯蒂安·约翰逊提出创意并共同改编。这本配有精美四色插图的绘本版奶酪书，生动地为3-6岁的儿童讲述了奇妙有趣的“奶酪”的故事，还能帮助孩子们培养成长型思维，探索适应力的新可能，在“奶酪”的故事中与世界建立真实联系。 斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson），拥有美国南加州大学心理学学士学位及英国皇家外科学院博士学位，曾就职于美国马约医学中心及哈佛医学院，之后又成为哈佛商学院领导力课题组的研究员。他是享誉全球的思想先锋、演说家和作家，已出版多部畅销书，包括《谁动了我的奶酪？》系列、“一分钟经理人”系列等。他的作品也引起了《纽约时报》《商业周刊》《财富》《时代》《今日美国》等多家主流媒体的广泛关注，并且被《今日美国》评为“全球寓言之王”。

早在“双减”政策出台之前，新教育实验发起人朱永新就在思考为天下父母写一本书，缓解他们的教育焦虑，从需求端给孩子减负，让孩子过上“幸福完整的教育生活”。2021年夏天，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，把“双减”旗帜鲜明地写到了文件的标题中。在这样的背景下，朱永新教授将他对减法教育的思考写出来、分享出来，与天下父母乃至于教育职业共同体成员分享、讨论、理解减法教育的意义，缓解教育焦虑，也能够让大家站在更高的立场上理解“双减”，理解教育改革与创新的必要性。 本书是研讨“双减”背景之下家庭、学校、社会为何减、怎么减的系列思考，共分为三辑十一章。第一辑主要是从认识论的角度，与父母谈减法教育，减法教育的前提是幸福生活，要把教育的减法与生命的意义结合起来思考。第二辑主要是从方法论的角度，谈减法教育的落地，谈学制的减法、内容的减法、文凭的减法、观念的减法。第三辑主要是从主体论的角度，谈父母的减法、学校的减法、社会的减法。 朱永新，苏州大学教授、博士生导师，新教育实验发起人，中国陶行知研究会会长，国际儿童读物联盟首届IBBY-iRead爱阅人物奖获得者。出版16卷本“朱永新教育作品”、《致教师》和《未来学校》等。作品版权输出美国、法国、德国、西班牙、俄罗斯、韩国、日本等，被译为28种语言。被评为“中国十大教育英才”、改革开放30年“中国教育风云人物”、中国教育60年60人、“为了公共利益”年度人物等。获得2022年“一丹教育发展奖”。他于2000年发起的新教育实验，以“过一种幸福完整的教育生活”为宗旨，吸引了全国各地约8600所学校近600万师生加盟实验，践行新教育理念。新教育实验正在积极影响着中国教育。

蒙台梭利教育，发掘孩子一生内驱力的教育真正的蒙氏教育，是尊重孩子本性的教育真正的蒙氏教育，是2~10岁孩子迫切需要的教育真正的蒙氏教育，要求家长准备丰富的环境，提供最恰当的支持真正的蒙氏教育，在家庭50个经典蒙氏数学游戏，国际早教教母白玛琳亲自设计，全面渗透蒙氏教育理念精髓，逐级递深，家长利用家庭时间和日常事务，轻松培养孩子思维敏捷的孩子，同时建立积极深厚的亲子情感。特别适合认同新式教育理念的2-10岁孩子的父母。开放式的活动，嵌入各种日常场景，适合不同年龄段每项活动都有指导步骤，但也是开放式的。家长可以按照自己的想法进行改造，让孩子得到大量的学习机会。实际上，这50项活动可以按照难易程度，拓展至数百种。家庭时间，日常事件，生活场景，身边环境，处处皆教育活动过程足够简单，随时嵌入父母繁忙的时间表适应不同年龄段的孩子，家长跟随孩子成长的脚步，按己所需，寻找适合孩子当下能力的活动，从2岁到10岁的孩子，都能找到契合的练习和游戏。

一句“赞扬的话语”胜过100句“正确的话语”。 怎么说话，可以让我们温柔地表达对孩子的爱呢？ 作为拥有17年教学经验的小学老师、儿童教育书籍作者，尹智映发现在日常生活中，自己常常会唠叨、不耐烦，辅导作业时，会发火伤害孩子，之后又感到后悔。 虽然已经说出口的话无法收回，但可以弥补。她把自己对孩子说的话一一记录下来，总结为39种育儿情境，提醒父母避开那些伤害孩子的话，心平气和地表达爱与关心。 比如—— 用“多做几次就简单了”代替“再这样下去，你最后只能放弃数学了”； 用“知道错了的话，就牵住妈妈的手吧”代替“说‘我错了’”； 用“妈妈也有解决不了的事情”代替“你到底想让我怎么办？我能有什么办法！”； …… 有力度、有温度的话语能够作为人生的养分，滋养孩子的一生。 尹智映，既是养育着一双儿女的母亲，也是一位拥有17年教学经验的小学老师。在学校工作和抚养孩子的过程中，她发现“父母和老师一句‘赞扬的话语’胜过100句‘正确的话语’”。尹智映老师意识到自己会在无意中对孩子说一些消极、冷漠的话，因此为了能够温柔、慈爱地表达自己的内心想法，她冥思苦想许久。她不断回顾自己跟孩子说话时的习惯，改善自己的说话方式，并将自己的感受分享到Instagram上。短短一个月时间，她的Instagram账号就受到了很多网友的关注，引起了极大的共鸣和反响。

2020年1月，本书作者戴亚楠带着孩子们到美国过寒假、看朋友，并受邀在一所创新学校教授中国水墨艺术。结果，一场疫情改变了整个世界的节奏。在惶恐不安和焦灼无助中，亚楠与家人度过了一年的隔离生活。 这一年却也让亚楠有了很多意外的收获：前几年和她学画画的妈妈们组成了一个“光明正大爱上美育”的妈妈群，疫情严重的时候，大家每天在群里发出记录生活的小画，情绪就变得舒缓而明媚;这些画画的时间，让每个人去认识平时从未仔细观察的新世界，看到更多事物的细节。 亚楠发现，绘画能够帮助妈妈们平静下来，内观自省，找到适合自己的生命状态，诚实地面对自己。这本书记录了她带着妈妈们学习家庭美育的过程，从欣赏艺术到提升审美，从学会画画到践行美育，从认识一根线条开始，慢慢变成周日艺术家。 至暗时刻，艺术就是一种力量。让我们在庞杂的世界中不仅求得生计，也获得丰富的、有意义的生活。 戴亚楠，美育作家，水墨艺术家。著有《生命合伙人——美育从妈妈开始》《家庭美育必修课》。在中文语境中提出“家庭美育”理念，多年来通过系列讲座和课程推动美和艺术进入中国普通家庭。她的水墨作品空灵优美，淡中出奇，表现出她对生活的一往情深。她也是两个男孩的妈妈，目前专注于写作和艺术创作，暂居美国。 个人公众号“悠然过一生”。

孩子见到陌生人紧张不说话？常因为一点儿小事就不高兴、发脾气？过于在意别人的看法，有完美主义倾向？总是拒绝新事物、新尝试？很难融入小伙伴？…… 这些看似毫不相干的表现，其实来自同一根源——童年焦虑。童年焦虑并不是一小部分孩子身上才特有的标签，而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时，都会出现的本能状态：紧张、担心、害羞、烦躁…… 科恩博士总结数十年临床儿童心理治疗经验，给出了一套专业、可行、有效的解决方案，帮助孩子摆脱童年焦虑的困扰。 1.了解孩子焦虑时大脑的工作状态，并帮助孩子重塑“大脑安全”。 2.了解孩子焦虑时身体各部分的反应，帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。 3.既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧，也不任由孩子一味放弃而逃避挑战，而是在情绪的“临界点”上，充分接纳孩子后，轻轻地推动孩子继续向前。 游戏是孩子的语言，它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声，更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及支援。 劳伦斯·科恩（Lawrence J.Cohen），劳伦斯·科恩博士，美国儿童心理学家，专长为儿童游戏、游戏治疗和亲子教养。在临床工作中处理各种儿童、家庭、婚姻、受虐问题，让他深刻认识的人与人之间联结的重要性，也致力于将这些经验加以领悟以推广。科恩博士定期为曾获得美国教育出版学会金灯奖（Golden Lamp Award）的《小尼克家庭杂志》（Nick Jr.FamilyMagazine）及《波士顿环球报》（The BostonGlobe）撰写专栏，并为父母、老师及托育专业人员规划游戏式教养的相关研习活动。 译者：李岩，游戏力工作室、热养育家庭支持创始人。十多年来从事儿童情绪发展的研究和实践，为许多幼儿园、小学和早教机构的教师行了理论培训和操作指导，同时针对父母和家庭开展了大量养育讲座、工作坊及一对一的咨询。