会员精选免费读

近些年来，“肠活”（即肠道活力）在大众保健的世界里普及开来。健康新趋势，纤体塑形新提案，健康瘦的核心就在《肠活生活》。1.打造活力满满的肠道是我们身体健康的关键！肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响，处于动态变化中，日常肠道处于健康还是虚弱的状态关系到90%的身心健康。采纳本书的肠活方案，便可以改善便秘、腹泻等肠胃问题，改善皮肤状况，预防肠道炎症和肥胖……2.70%的人体免疫细胞集中在肠道内！肠道是抵抗病毒、细菌的最后一道防线，只有激发肠道活力，免疫细胞才能高效地守护身体免受细菌、病毒侵犯。3.精神稳定和纤体塑形成功的关键都在肠道！肠道环境好，将大大增加抑制食欲的血清素的分泌，并有效促进代谢血糖的“自助瘦身激素”的生产。4.便秘的根本原因在于交感神经处于优势地位！膳食纤维和肠道蠕动二者齐备，再加上强健有力的肠道肌肉，才能保证顺畅地排便。5.保持肠道环境健康和肠道菌群平衡，有多种简单轻松的方法！简单易行但效果绝佳的肠道活力保健操、自主神经点穴按摩法，并在日常饮食中加入肠道有益菌喜欢吃的食物，帮你激活停滞的肠道蠕动。打造活力满满的肠道的难度，和改变生活习惯的难度是一致的。实践本书的肠活方案，便可以有效改善肠道环境，保持肠道菌群平衡，从而养出人人称羡的易瘦体质，活得健康、长寿。 川本彻 消化系统专业医师，专业领域涵盖消化外科、消化内科和肛肠外科。在多年的诊疗实践中，通过与无数患者的接触，深切地感受到肠道与人的身心健康密不可分。毕业于日本筑波大学医学系，曾任筑波大学消化外科讲师，亦曾在美国得克萨斯大学MD安德森癌症中心从事研究工作，获得了丰富的医学知识和经验。2010年起就任港芝诊所的院长，并活跃于日本电视台的《世界上让人吃惊的新闻》、朝日电视台的《林修的现在！讲座》等诸多电视节目中。

为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用？ 为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上？ 如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒？ 通过对近2000项关于时间管理术的文献进行研究，并咨询认知科学、心理学、经济学、医学等领域的专家，作者发现，时间管理频繁失效的关键原因在于：我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向，即“时间人格”。当时间人格与方法不匹配时，即使是经典的时间管理技巧，也会失效。 你可以根据本书提供的快速测试，先了解自己的时间人格类型，然后找到真正适合你的时间管理技巧，从而做到在出色完成工作的同时，提升自我效能感和个人成就感。 本书适合紧张忙碌的商务人士、备考学生、兼顾家庭和工作的女性、自由职业者等所有需要提升时间利用效率、对现有时间管理技巧感到不满意的人。 铃木祐，日本新锐科学作家，毕业于庆应义塾大学，曾在出版社工作，后独立创业。为撰写科普文章，他已阅读近10万篇科学论文，采访了600多名海外学者和专业医生。近年来，他持续在自己的博客上介绍关于心理、健康、科学的最新知识，月PV（页面浏览量）达到250万。著有《最佳身体状态》（全球销量约15万册）、《驯服你的脑中野兽》《长寿的习惯》等多部畅销书。

这是一封跨时代的情书。 日本少女阿玲以交换留学生的身份来到墨尔本，邂逅了男孩阿布，两人逐渐产生情愫。阿玲的留学生涯一年后结束，两人约定交往到阿玲回国那天。 回日本前一周，阿布邀请年轻画家杰克·强森为阿玲画一幅素描，作为留念。蓝是阿布忧郁的底色，红是阿玲生命力的鲜艳，阿玲的身形被留影，墨尔本的“期限恋爱”终结于这一幅速写。 在此之后，这幅仅用红蓝颜料绘制的作品被命名为“草图”，辗转被送往日本。在30多年的时间里，它路过了很多人的生命，衍生了许多奇遇和奇迹…… 青山美智子，日本炙手可热的治愈系代表作家。1970年出生于爱知县。出道作品《星期四，喝可可》获得第一届宫崎本大奖、未来屋小说大奖。另外两部代表作《人生借阅室》《被定格的红与蓝》分别荣获2021年、2022年日本书店大奖第二名。

在从清末民初到建国之初的半个世纪里，一阵阵狂风掠过了白鹿原上空，而每一次的变动都震荡着它的内在结构：打乱了再恢复，恢复了再打乱，细腻地反映出白姓和鹿姓两大家族祖孙三代的恩怨纷争。陈忠实先生在这里，人物的命运是纵线，百回千转，社会历史的演进是横面，愈拓愈宽，传统文化的兴衰则是全书的精神主体，以至人、社会历史、文化精神三者之间相互激荡，相互作用，共同推进了作品的时空，在我们眼前铺开了一轴恢宏的、动态的、极富纵深感的关于我们民族灵魂的现实主义的画卷。 1、完整呈现了1993年最原始版本。 2、全新精装本。内附多幅彩插，包括作者旧照、手稿影印件。更有电影《白鹿原》的美术设计师创作的精美插图首次面世。 3、全书浓缩着深沉的民族历史内涵，有令人震撼的真实感和厚重的史诗风格。 4、本书1997年荣获中国长篇小说最高荣誉——第四届茅盾文学奖。已被改编成同名话剧、电影、舞剧、秦腔等多种艺术形式。 陈忠实，1942年生于西安市灞桥区，1965年初发表散文处女作，1979年加入中国作家协会。作品《信任》获1979年全国短篇小说奖，《渭北高原，关于一个人的记忆》获1990-1991全国报告文学奖，长篇小说《白鹿原》获第四届茅盾文学奖（1998）。曾任中国作家协会副主席、陕西省作协主席。现为陕西省作协名誉主席。

……我每天都被打工追着跑……呜呜呜~~~好凌乱 暗淡无光的日子既苦闷又不安，让我忧郁、哭泣……还好结交了些朋友帮我加油打气，有温暖屋子可以继续画图，有家人的问候……可未来难料，与其哭哭啼啼还不如振作精神，要实现梦想，活出自己的小繁华，我还是想大喊：梦想～～万～～岁～～就是要当插画家，决心拼了！！！ 高木直子，1974年出生于日本三重县，插画家，中国读者最喜欢的漫画绘本作者。小时候也和许多女孩一样，说“想开花店”“想开面包店”一类的话。但上了初中之后，开始觉得自己还蛮喜欢画画的。高中时代憧憬成为漫画家，之后便以插画家为理想，1998年以成为自由插画家为目标，一个人来到东京。 2003年以《150cm Life》一炮而红。后来出版的“一个人”系列漫画，凭借“含着眼泪笑出来”的诙谐幽默、励志感人等风格受到热烈欢迎。在她的漫画绘本里，我们能看到那个既熟悉又被遗忘的自己。主要作品有：《一个人住第9年》《一个人住第5年》《一个人的小繁华1》《一个人的小繁华2》《第一次一个人旅行》《一个人旅行2》等。 译者：陈怡君，淡江大学日文系毕业。结束日本游学生活后，目前从事文字工作。译作有《150cm life 3》《第一次一个人旅行》《一个人旅行2》《30分老妈2》等。

这是一本来自霓虹国的脑洞、解压漫画集。这意味着：你会在上班时间偷偷打开它。 你也许正在经历或曾经经历这样的生活，被闹钟吵醒、坐上拥挤的地铁、纠结每天的午饭、做着午后的白日梦、偶尔回忆起某个时刻……不得不承认，生活正是由那些微不足道的细节组成，无论那是开心的、痛苦的还是尴尬的。 生活远没有我们想象得那么好，但也没有那么坏。Keigo君用画笔记录下这些寻常生活里的尴尬时刻，再加上一点比常人更大的脑洞。 如果你正遭遇种种暗算与不幸，请阅读这本小书，然后你会发现，生活并没有发生改变…… 作者自述： 大家好。初次见面。我是Keigo。一个与妻子、女儿一起过着平凡生活的普通上班族。 遗憾的是，朋友很少，除了工作平时几乎都宅在家。这五年来，画画成了我每天的功课。这样的生活持续下去，根本无法交到朋友，但通过社交媒体，我收获了众多粉丝的支持，终于得以出版自己的书。真心地感谢大家！ 这个世界上我最害怕的就是我老婆。除非我老婆哪天对我说“给我停下”，否则我打算一直开脑洞、一直画下去！

《明朝那些事儿》第一部，主要讲述了朱元璋一生建立及统治明朝七十年间的历史。朱元璋生于元末乱世之中，父母死于饥荒，他从赤贫起家，没有背景，没有后台，没有依靠，经历千辛万苦，无数次躲过死神的追逐，终于建立起朱姓江山，从一个衣衫褴褛、沿街乞讨的乞丐成为一个庞大帝国的统治者。同时，在朱元璋的时代有着无数的厉害角色，陈友谅、张士诚、王保保都是一代人杰。朱元璋用他惊人的军事天赋战胜了这些敌人，几乎是赤手空拳，单枪匹马凭借着自己的勇气和决心建立了庞大的帝国，并以无穷的精力为明朝设计了一套不同以往的制度规范。 当年明月，副研究员，中国明史学会会员，青年历史学者，畅销书作家，强调写史即写人，写人即写心。所著作品《明朝那些事儿》获得“新浪图书风云榜”最佳图书、当当网“终身五星级最佳图书”、“卓越亚马逊畅销书大奖”等荣誉，多年来畅销不衰，该系列作品已被译为日、韩、英等多国文字出版发行。

只有你身为女人才会知道这些丑陋的秘密； 两个女人，50年的友谊和战争。 《我的天才女友》是埃莱娜·费兰特“那不勒斯四部曲”的第一部，讲述了两个女主人公莉拉和埃莱娜的少女时代。故事一开始，已经功成名就的埃莱娜接到莉拉儿子里诺的电话，说他母亲彻底消失了。埃莱娜想起莉拉对自己命运的预言，于是她写下她们一生的故事…… 莉拉和埃莱娜一起成长于那不勒斯一个破败的社区，从小形影不离，彼此信赖，但又都视对方为自己隐秘的镜子，暗暗角力。 莉拉聪明，漂亮。她可以毫不畏惧地和欺凌自己的男生对质，也可以去找人人惧怕的阿奇勒﹒卡拉奇要回被他夺走的玩具；埃莱娜既羡慕莉拉的学习天赋和超人的决断力，又一直暗暗模仿莉拉。 家人不支持莉拉继续求学，因此她到父亲和兄长苦苦维持的修鞋店帮工，又面临几个纨绔子弟的追求。埃莱娜则怀着对朋友的关爱、嫉妒和理解，独自继续学业，却始终无法面对和莉拉竞争的失落。 最终，十六岁的莉拉决定嫁给肉食店老板，但在婚宴上，她发现了丈夫的背叛。而埃莱娜也站在成人世界的入口，既为前途担忧，也因对思想前卫的尼诺产生朦胧好感而彷徨。 名家评论 费兰特将两个贫穷的都市女孩之间的爱、分离和重逢，铸造成她们居住的那个城市的悲剧。 ——《纽约时报》 埃莱娜·格雷科是一个幸存者，她必须从那些依附和挣脱的戏剧冲突中，让自己幸存下来。她带着一种幸存者的羞愧，就好像她是从莉拉的宝库盗取了对财富的允诺。 ——《纽约客》 和索福克勒斯或者奥维德一样，费兰特处理的也是命运的问题。莉拉是一个造物主，一个神话般的人物。 ——《大西洋月刊》 焦虑、疲惫、女性经期……费兰特探索了所有我们恐惧的题材。费兰特笔下的女人们切肤地体验了被抛弃、不公和汹涌的情感——这些不再是被当作弱点、而被作为一种事实来看待。 ——《新共和》 和卡夫卡一样，费兰特将她的主人公的内心世界揭露得一览无余。 ——《卫报》 《我的天才女友》是一部单声道（而非双声道）的成长小说；我们从很早就意识到，莉拉还困在自己的世界里，而作者，埃莱娜则会挣脱那个世界。 ——《泰晤士文学增刊》 埃莱娜·费兰特，目前意大利最受欢迎也最神秘的作家。埃莱娜·费兰特是一个笔名，其真实身份至今是谜。 埃莱娜·费兰特1992年发表第一部长篇小说《讨厌的爱》，很快引起关注，1995年就被意大利导演马里奥·马尔托内拍摄为同名影片；此后她相继出版小说《被抛弃的日子》(2002)、《迷失的女儿》（2006）、《夜晚的沙滩》（2007）和散文、访谈集《不确定的碎片》（2003）。 2011年至2014年，埃莱娜·费兰特以每年一本的频率出版《我的天才女友》《新名字的故事》《离开的，留下的》和《失踪的孩子》这四部情节相关的小说，被称为“那不勒斯四部曲”。它们以史诗般的体例，描述了两个在那不勒斯穷困社区出生的女孩持续半个世纪的友谊。 “那不勒斯四部曲”也在世界范围内掀起了“费兰特热”，千万读者为书中对女性友谊极度真实、尖锐、毫不粉饰的描述所打动。虽然作者从未公开其性别，但媒体和评论家从其“自传性”色彩强烈的写作中判断其为女性。2015年，埃莱娜·费兰特被《金融时报》评为“年度女性”。2016年，《时代》周刊将埃莱娜·费兰特选入“最具影响力的100位艺术家”。

在好友的推荐下，玩家6237486购入了一款名为《女神录》的女性向游戏。 但她没想到，自己会穿进这个游戏中，成为女主莉莉丝。 成功攻略男主后，莉莉丝并没有回到现实。 为了离开游戏，莉莉丝不得不攻略全部的路线，为此她一轮一轮地重复游戏，攻略所有男主，达成所有的好结局和无数的坏结局。 终于到了最后一轮，她可以选择最终的命运。 可是她开始厌烦了。 厌烦了攻略男主，厌烦了被人保护，厌烦了迎合他们。 于是，她打碎了选项。 游戏中的神质问她—— 【我给了你获得荣华富贵与爱情的机会，你可以在这一世获得最美好的结局，可你却打碎了选项？】 【你为什么愤怒？】 这个世界是一个沼泽，你可以闭上眼，幸福沉沦，也可以睁开眼，痛苦挣扎。 莉莉丝选择了后者。 妚鹤 自身的幸福与生死才是真正的大事。 你的梦想，我的改变，都将从这里开始。

了解自己，不被定义！瑞·达利欧使用和推崇的人格测试！MBTI入门书，获取16型人格使用指南，找到你的人格舒适区。 ★这是一本让你和不同MBTI类型人格顺畅社交的工具书，体验观察人类的新乐趣！ ★语言简单通俗，内容浅显易懂，解读生动有趣，一本了解MBTI的入门书！ ★内含40道测试题，即刻获取16型人格使用指南，找到你的人格舒适区！ ★时代变了，星座只有12个，但“面包体”有16个呢！ ★提供与16型人格打交道的小技巧，被看见，被理解，被接纳，被认同。 畅销书作者斯蒂芬妮·斯塔尔(Stefanie Stahl)根据迈尔斯-布里格斯（Myers-Briggs）的类型指标(MBTI)列出了16种基本的人格类型。全书分为两部分，第一部分针对四个心理维度进行解析，并提供与不同维度的人的相处之道。第二部分包含性格测试和性格解析，基于性格测试结果，可以从工作、爱情、友谊、为人父母、问题与发展机遇等视角进一步了解自己和他人，并提供与不同性格类型的人相处的小技巧。对于自己和他人来说，这是一本不可缺少的手册，它让人们生活在一起变得更加容易，甚至有助于选择正确的伴侣。 斯蒂芬妮·斯塔尔(Stefanie Stahl) 德国知名心理治疗师，《明镜》杂志畅销作家。毕业于德国特里尔大学，被誉为德国“有爱心的心理医生”。她擅长将枯燥的心理学知识用轻松简单的语言表达出来，在德国不仅广受读者欢迎，也得到了众多心理学专家的认可。 袁少杰，清华大学博士、博士后，德国明斯特大学公派访问学者。辽宁师范大学法学院教师，硕士生导师，兼清华大学学习与发展中心高级咨询师，美国学业咨询协会(NACADA)会员。译有《高度》《心头无烦事，四季有禅心》《西伯里村探险记》等。 陈早，上海外国语大学德语文学博士，海南大学人文学院社科中心副教授，曾出版《布里格手记》《希腊化史:亚历山大大帝》《伊利亚特和她的诗人》《逝物录》《谁是我，谁是你--伽达默尔谈策兰》《人坐在世界的边缘，笑》等多部译著。

20世纪90年代，为了降低“犯罪黑数”，国内多地公检法系统成立了深挖工作组，在看守所提审罪犯，挖掘他们深藏的隐案。 本书作者左权是一级检察官，南方某市检察院隐案挖掘专家。在他从业的11年中，利用专业的审讯手段，挖出了一宗又一宗大案，一个又一个匪夷所思的故事： 一个男人每日申请死刑，只为了掩盖一个不能暴露的人； 一个女人杀夫后逃亡十七年，却想用自己的秘密掩护另一个杀人犯； 这些被疑犯藏在心底的秘密，就像深埋地底的尸骨，想要挖掘出来，需要布线攻防、交叉印证、搭建证据锁链等过硬的审讯技术，也需要像左权一样精通审讯心理学，在不动声色中击破疑犯的心理防线，深入他的心理世界。 隐案挖掘被视为跟犯罪打交道的“第二战场”，比追捕罪犯的前线战场更隐秘，也更惊心动魄。 左权，一级检察官，重罪检察业务专家，多次提前介入重特大案件，精通犯罪学和审讯心理学，擅长挖掘隐案，多次荣获三等功及先进个人称号。 本书收录的11宗重案，都是根据他的亲历案件改编。

《清冽的内在》是庆山（安妮宝贝）全新图文集，2019-2023，在四年的日常中，以未曾退减的真情萃取自省与清明的生命状态，那时，能够看到神圣的本质在一切事物中显现。回到本性的源头，万有彼此联结，互为一体。 《清冽的内在》是瞬间不断的觉知与悟证，指向寥廓无际的永恒，难以诠尽而历历分明。对茫茫世间和他人油然而生的清澈爱意，感人至深。赤子之心如一，诚挚、孤绝、无畏。庆山始终前行，并将在那些珍贵的时刻与你相遇。 庆山，曾用笔名“安妮宝贝”，出版作品散文及短篇小说集:《七月与安生》《告别薇安》《八月未央》《蔷薇岛屿》《素年锦时》《眠空》《且以永日》《得未曾有》《月童度河》《镜湖》 ；长篇小说:《彼岸花》《二三事》《莲花》《春宴》《夏摩山谷》。

本书是诺贝尔文学奖获得者赫尔曼·黑塞为了治疗自己的抑郁症，离开德国，隐居瑞士提契诺州一个美丽的小山村后，观察自然、体验自然后创作出的38篇随笔诗歌作品集，并精选收录了其同时期创作的多幅插画。黑塞在提契诺将观照自然之美作为自我疗愈的实践，此举成为青年修炼的榜样，此作也成为自我疗愈的指导性文本。 赫尔曼·黑塞（1877年—1962年）作家、诗人、画家，1946年诺贝尔文学奖获得者。被誉德国浪漫派一位骑士。生于德国，1919年迁居瑞士，1923年入籍瑞士。其作品多探讨人对真实性、自我的认识以及对灵性的追求。创作生涯长达70年，作品覆盖面甚广，除《荒原狼》《悉达多》《玻璃球游戏》等长篇小说外，也从未中断过中短篇及散文诗歌的创作。 窦维仪，文学翻译家，毕业于德国波恩大学翻译系。曾将鲁迅的《两地书》和白先勇的《骨灰》译为德文。

在婆婆、丈夫相继故去后，65岁的吉泽奶奶开始了独居生活。她用积极乐观的心态与平和自洽的处事态度来面对独居、爱上独居，最后是享受独居生活。吉泽奶奶说：“享受独处和社交，这两件事对我来说很重要！充分利用独处和社交的时光，学会独处，学会思考人生的价值。” 生活处处有乐趣，幸福就在日常中。如果是山就翻过去，如果是江就渡过去。总有一天会看到结果。我们终将与孤独握手言和，学会在独处中沉淀自己，重新拥有对抗未知的勇气。 吉泽久子，1918年生于东京，毕业于文化学院。日本知名生活评论家、散文作家，曾在《朝日新闻》连载专栏《老年思想准备》。在婆婆、丈夫相继故去后，从65岁开始独居生活，永远保持着正向的心情生活，感谢老天赐予健康的身体和丰富的人际关系，被称为“珍视人生，越活越幸福”的代言人。 译者：张玲玲，东吴大学日文系毕业，曾赴日本筑波大学，攻读民间故事研究，最后在出版这个行业找到自己的兴趣与专长。

◎米克·赫伦，英国著名间谍小说作家，被外媒誉为约翰·勒·卡雷的继承者，从“社畜”逆袭为新时代的间谍小说之王。 ◎《每日电讯报》史上最佳二十部间谍小说之一 《纽约时报》《星期日泰晤士报》畅销书，全球狂销2,000,000册 ◎豆瓣9.1分大爆剧集《流人》系列原著小说，新时代间谍小说封神之作。 ◎“反007”间谍组曲，废柴逆袭绝地反击。 ◎后冷战时代失意特工群像，当代打工人的辛酸苦难史。 呈现了英国情报部门令人愉快的腐蚀性愿景——职场即修罗场。 ◎嬉笑怒骂｜醉生梦死｜苦中作乐｜绝处逢生 ◎午夜文库无间系列华丽登场！ 欢迎来到杰克逊·兰姆的王国：斯劳屋——一座失意间谍的收容所。这是一群被时代抛弃的人。他们曾经意气风发，现在却沦为颓丧的驽马，注定要过着处理无关紧要文件的生活。在无聊又发霉的办公室里，这些训练有素的特工彼此抱怨、争吵，盯着泛黄的墙壁做着美梦——他们都希望回到组织中，继续开展间谍生涯。 因此，当一个年轻人被绑架并被扣为人质，即将在互联网上直播处刑时，驽马们找到了自我救赎的机会。他们必须争分夺秒救出那个男孩，否则公开处决将在全世界引起轩然大波。没关系，他们是大名鼎鼎的斯劳小队，总有办法让事情变得更糟…… 米克·赫伦，一九六三年生于英国纽卡斯尔，英国间谍小说巨匠、著名悬疑小说作家。他毕业于牛津大学最古老、最负盛名的贝利奥尔学院，获得英语学士学位。代表作为“流人”系列。该系列目前已出版八部，前五部已改编为APPTV TV大爆剧集《流人》，由奥斯卡影帝加里·奥德曼领衔主演，新生代人气演员杰克·劳登倾情加盟，携一众英伦戏骨精彩飙戏，演绎后冷战时代的失意间谍群像，写就当代打工人的辛酸苦难史。目前本剧已播放前三季，在国内外均取得绝佳口碑，在豆瓣更是取得9.1分的亮眼成绩。 赫伦凭借“流人”系列第二本《亡狮》获得二〇一三年英国犯罪作家协会金匕首奖。他被誉为约翰·勒·卡雷的继承者、新时代的间谍小说之王，《纽约时报》《星期日泰晤士报》等媒体盛赞他为英国在世悬疑小说作家中最杰出的一位。

本书为史界鬼才李硕的勇气之作，视野广阔，兼顾政治史、社会史、法律史、思想史诸多领域：从周幽王的上古世界，到林则徐的晚清帝国边疆；从《真诰》中的“仙人”和修道者，到孝文帝时代的悲剧官僚；从一个个隐入尘烟的饮食男女，到法律史中危险而愉悦的禁忌之爱；从拉铁摩尔的北部行旅，到霍布斯政治学说吊诡的成因；从蠡县大食堂，到河西走廊尽头的汉代城郭遗址……从史实出发，12段学术游荡，12篇学术独白，史料梳理与故事构建之外，更洞察人心，努力还原时间深处鲜为人知的幽微与真相。 李硕，毕业于北京大学中文系（本科）和清华大学历史系（硕博），从事中国古代历史与历史地理研究。代表作品有《翦商》《南北战争三百年》《孔子大历史》《楼船铁马刘寄奴》《俄国征服东亚战记》等。

雨果奖、星云奖科幻双奖得主，美国华裔科幻作家刘宇昆小说精选集，十五个故事编织出十五场如烟的科幻大梦，追溯古今传奇，游走于东西方幻想疆域之间：借钢铁之躯重生的狐狸精，隐于方寸间盗命救世的女侠，映射人心软肋的虚拟偶像，在冰冷宇宙期待春晖的飞舟，向人工智能俯首称臣的营销经理…… 对羁绊的探讨、对人性的追问、对技术的戏谑、对文化的反思，刘宇昆的小说中厚重温柔的气质与锐利如刀的文字并存，以科幻奇景探讨着这些所有人都必须直面的课题。 刘宇昆（Ken Liu），美国华裔作家，1976年出生于中国兰州，十一岁时随家人移居美国，现与妻子和女儿们定居波士顿。 刘宇昆多次获得雨果奖、星云奖、世界奇幻奖、轨迹奖、以及日本、西班牙和法国等国家的科幻奇幻小说最高荣誉。作品风格独树一帜，不受限于类型框架，用魔幻现实主义讲述历史故事，以恐怖元素重塑现实体验。多部作品被改编为电视剧及电影，包括AMC的电视剧《万神殿》、日本石川庆导演的电影《弧》。 在成为全职作家之前，刘宇昆曾担任软件工程师、商业律师和诉讼顾问，他经常就各种主题发表公众演讲，这些主题包括创作技巧、科技史、叙事未来以及折纸数学。 创作之外，刘宇昆也致力于中国科幻的英文译介、编辑工作，众多重量级作品由他译介至海外，其中就包括雨果奖获奖作品《三体》及《北京折叠》，他也因此被视为中国科幻登上世界舞台的重要推动者之一。

为什么我的乳房比别人小？月经期应该多久换一次卫生巾？人是怎样怀孕的？怎么才算是爱上一个人？什么叫自慰？遭遇了性侵该怎么办…… 全球备受欢迎的挪威青少年精神科专家、性教育工作者及心理辅导师妮娜和艾伦，用《女孩之书》解开女孩们在成长中遇到的所有困惑。在书中，两位医生用富有智慧和同情心的口吻，引导女孩正确理解和应对在青春期阶段所面临的生理、心理、两性关系等问题，轻松化解她们在学习、生活、交友等各个层面所感受到的尴尬与压力。同时，作者还用切实可靠的事实破除神话与禁忌，指出在青少教育中长期存在的文化迷思及错误观念，揭开关于女孩身体、情感和性行为的真相。 你有权对自己的身体和感受做任何决定。每个人都有权爱上任何自己想爱的人，用自己喜欢的方式生活。献给每一位不确定自己感受、行为和方向的女孩。祝愿你们都能在安全、舒适的状态下度过青春期，为身心和性健康做出明智的选择。 妮娜·布罗克曼（1987年生）和艾伦·斯托肯·达尔（1991年生）都是挪威儿童、青少年精神科专业医生，获得奥斯陆大学医学教育学位。长期研究青少年生理健康、性健康，同时也是儿童教师和健康关怀工作者。她们的作品曾发表于《泰晤士报》《女性时光》《电视全览》《国家报》《每日邮报》《法兰克福汇报》《花花公子》《ELLE》《健康女性》《赫芬顿邮报》等。她们在TEDx上的演讲被评为“全球最受欢迎的100场TEDx演讲”，观看次数超过1000万。他们合作的第一本书《阴道的喜悦》刚上市便售出30万册并被翻译成36种语言。本书是她们合作的第二本书。 绘者：玛格尼尔·文斯纳斯（生于1980年）是挪威知名动画师和插画家。她曾与多部动画作品合作，担任过动画师，设计师，导演和制片人。其中包括由托里尔·科夫（Torill Kove）执导的奥斯卡金像奖动画电影《丹麦诗人》。她创作的图像小说《嘘》曾获得国内外多个著名奖项。 译者：郭在宁，毕业于北京语言大学，已出版译作《年龄只是数字》《最好时光是现在》《完全烧烤指南》等。 ★除此之外，本书内容还经过专业顾问团体、青少小读者的反馈修正： 儿童和青少年精神科医生梅特·赫瓦尔斯塔德（Mette Hvalstad）提供了专业知识和经验； 华沙·伊斯梅尔（WarsanIsmail）医学博士协助作者打开视野，看到她们不曾经历过的事； 心理学家拉斯·亨里克·卡森·索尔森（Lars Henrik Kaasen Thoresen）和跨性别活动家克里斯汀·玛丽·詹托夫特（Christine Marie Jentoft）提出智慧的建议和意见。 吉妮西丝（Genesis）、吉特鲁德（Gjertrud）、莎拉（Sara）、艾达（Ida）、杰西卡（Jessica）和维多利亚（Wiktoria）等女孩的采访和反馈，让作者了解到对青少年来说什么是重要的内容。