我看见的世界

本书既是李飞飞的个人史，也是一部波澜壮阔、跌宕起伏的人工智能发展史。 在这本书里，李飞飞回忆了自己从底层移民成长到顶尖科学家的经历。她度过了困顿艰辛的青少年时代，但对科学的热爱不断激励着她持续追寻人生的“北极星”，并最终走进科学的殿堂。 当李飞飞和家人努力适应在美国的生活时，恰逢现代人工智能开始不断取得突破。她不断开启新的科学征程，并确立了自己在计算机视觉领域的科学使命，取得了非凡的成就。在这本书里，她详细记录了这些重大时刻的关键细节。同时，李飞飞也对未来人工智能的发展方向提出了自己的判断和警醒，核心就是“以人为本”，让人工智能真正推动人类的发展，而不是成为威胁。 这本书既是对重大科学突破幕后的精彩窥探，也是一位女性用好奇心和勇气突破人生困境的故事。它不仅证明了即使是最技术性的学术研究也需要激情，更加表明永不停歇的好奇心可以激发无尽的科技创新。 李飞飞（ DR. FEI-FEI LI） 美国国家工程院、国家医学院、艺术与科学院三院院士 现代人工智能的关键催化剂ImageNet创建者 斯坦福大学计算机科学系首任红杉讲席教授 斯坦福大学以人为本人工智能研究院（HAI）联合院长 前谷歌副总裁、谷歌云人工智能及机器学习首席科学家 斯坦福大学人工智能实验室第七任主任 《时代》“百大AI影响力人物” 1976年出生于中国北京，长于成都；1992年随家人赴美；1995年被普林斯顿大学物理学专业以全额奖学金录取；2005年在加州理工学院获得电气工程博士学位；2009年在斯坦福大学完成ImageNet的初始版本，包含1500万张图片，涵盖了2.2万个不同类别；2012年在她发起举办的ImageNet大型视觉识别挑战赛第三届比赛上，神经网络算法AlexNet识别准确率高达85%，开启了新一轮深度学习革命。

他是风格独具的梦想家、创业家与工业家，也是眼光独到、一再开创新商业模式的企业家。从PayPal，到特斯拉、Space X、太阳城，他的创业历程中遭遇了无数棘手的事件，但是每一次突破都令全球惊艳。无论钟情于什么领域，他都可以展现出惊人的专注力。44岁的马斯克已经涉足颠覆互联网、金融、汽车、航空以及能源业。他近乎疯狂的对科技的专注，使他成为目前成功的连续创业者和科技创业家。 在将近4年的时间里，资深科技记者阿什利·万斯与马斯克超过40个小时的深度对话，记录了他从粗放贫瘠的南非到国际商业世界的不凡之旅。作者首次深入特斯拉、Space X等公司，亲密接触了马斯克的伙伴、员工、家人、朋友超过300人，真实地讲述了马斯克在创立、运营他那些足够改变世界的公司（包括PayPal，特斯拉，Space X和太阳城）时发生的惊人故事。同时也揭示了企业家和创业者如何专注于创业本身，同时管理多领域公司所需要的能力、方法和经验，以及如何在与许多竞争对手交手时不断推进企业创新的步伐。 作者用荡气回肠的写作，细腻地描绘出真实的马斯克，他独特的性格、永不知足的企图心，以及在遭遇事业、婚姻和情感困境时茁壮成长的能力。 本书独家收录关于埃隆·马斯克成长经历、创业过程和婚姻生活中32张珍贵的图片。 阿什利·万斯（Ashlee Vance），美国商业专栏作家、资深科技记者，是全球著名的科技作者之一。曾任职于《经济学人》，为《纽约时报》报道硅谷和科技产业新闻多年，现任职于《彭博商业周刊》，为该杂志撰写了数十篇封面及特别报导，内容涵盖网络、DNA序列和太空探索。

乔布斯授权官方传记，作为创造力和想象力的标志偶像，乔布斯有如过山车般精彩的人生和炽热激越又敏感叛逆的性格使其成为美国伟大的创新领袖。他站在人文与科技的交会处，将创造力、想象力、哲学思辨与技术相结合，使个人电脑、动画电影、音乐、手机、平板电脑、数字出版六大产业发生了颠覆性变革，改变了人们享受生活的方式、看待世界的视角以及对未来科技的认识。一个疯狂、充满激情的时代造就了他，他也凭一己之力引领了一个时代。 在两年多的时间里，艾萨克森与乔布斯进行了40多次面对面的倾谈，并对乔布斯100多位家庭成员、朋友、竞争对手和同事进行了不受限的采访，造就了这本定制传记。乔布斯全力配合本书的写作，并不干涉也不限定内容，对一切接近开放，甚至鼓励大家袒露心声。谈及与他共过事的人及竞争对手，乔布斯直言不讳，甚至尖酸刻薄。同样，乔布斯的朋友、敌人、同事也为我们提供了一个靠前的毫无掩饰的视角。这让乔布斯的激情、能量、欲望、完美主义、艺术修养及对掌控权的迷恋塑造出的商业哲学在本书中一览无余。这不仅是一本关于乔布斯的书，更是一部关乎激情、疯狂、游戏、艺术、科技、哲学、价值观、创造力、想象力、领导力的复杂作品，每个人都将从中了解乔布斯，了解苹果，了解世界。 沃尔特·艾萨克森，美国知名传记作家，杜兰大学历史学教授，《时代周刊》前主编，CNN前董事长兼首席执行官。畅销传记作品有《列奥纳多·达·芬奇传》《富兰克林传》《创新者》《爱因斯坦传》《解码者》等。

在互联网商业化的5000天后，社交媒体（SNS）开始蓬勃兴起， 现在距SNS兴起又过了近5000天，接下来的5000天，将会发生什么？ ★硅谷精神之父、世界互联网教父，《失控》作者凯文·凯利全新作品★ ★K.K.思考科技发展与人类命运的重磅作品★ ★引领AI时代的思想之书★ K.K.预测未来将会是一切都与AI相连的世界，他将其称为镜像世界（Mirror-world）。 智能手机和社交媒体已经超越国界，并对国际经济和政治产生影响。GAFA的规模扩展到可以左右国际社会命运的程度。为什么会出现这样的巨变，世界到底要向什么方向发展？ 物理世界将与虚拟世界融合，同时将产生新的平台，进而形成新的工作方式和组织形式，我们将迎来以中国和印度为中心的亚洲世纪。除了对未来科技发展的预测，K.K.也对社会形态变化进行了预测，涉及商业变革、地缘政治、社会学等。 K.K.没有因不断出现新的技术、产品或流行趋势而迷失方向，而是执着地对科技本质的深层结构进行观察，他在书中指明了产生科技的世界本身具有何种发展趋势。 [美]凯文·凯利（Kevin Kelly） 《连线》杂志创始主编。 在创办《连线》之前，K.K.是《全球概览》杂志的编辑和出版人。他还是《纽约时报》《经济学人》《时代周刊》《科学》等的撰稿人。著有《失控》《必然》《科技想要什么》等。1984年，K.K.发起了第一届黑客大会（Hackers Conference）。K.K.被看作是“赛博文化”的发言人和观察者，也有人称之为“科技预言家”。 凯文·凯利被中国读者亲切地称为K.K.,他的代表作《失控》被誉为“本世纪对西方世界产生巨大影响的最重要的著作之一”。他曾影响了包括乔布斯在内的一代互联网人。

著名传记作家艾萨克森以近距离的观察视角，揭开了如今全球引人注目、富有争议性的创新企业家的神秘面纱：他善于突破常规，引领全球进入电动汽车时代、私人太空探索时代和人工智能时代，还将推特收入囊中。 埃隆·马斯克小时候在南非生活，那时他经常遭受校园欺凌，但同父亲给他造成的情感创伤相比，这些伤痛都微不足道。他的童年浸透了人性，这将他塑造为一个坚强而又脆弱的男孩，他对风险的容忍度极高，渴望营造出富有戏剧性的生活，让人类文明成为星际文明是他的宏大目标。 2008年，SpaceX的火箭在前三次发射过程中接连爆炸，特斯拉也即将破产，这是他生命中地狱般的至暗时期。在飓风来临时，他是最兴奋的人之一。动荡的环境和剧烈的冲突对他有着莫大的吸引力，有时他甚至渴望这些东西，无论是在工作中，还是在他努力维持却未能持久的恋爱关系中。每当面临艰巨的挑战，紧张感常常让他夜不能寐，甚至呕吐不止，但这些都是他赖以为生的养分。 2022年年初，也就是在SpaceX成功发射了31颗卫星、特斯拉卖出了近100万辆汽车、埃隆成为地球上最富有的人一年后，对于自己一再挑起戏剧性冲突的背后动机，他略带感伤地谈起了他的反思。 他说：“我需要改变我的思维模式，不能一直处于危机战备状态，我这种状态已经持续了大概14年，或者说我人生的大部分时间。”这更像是一个自怨自艾的评价，而不是在表达新年新气象的决心。他一边做出了这些反思和保证，一边还在秘密买入推特的股票。 两年来，艾萨克森形影不离地跟访马斯克，参加他大大小小的会议，与他一起走访工厂，深度采访了他本人，以及他的家人、朋友、同事、前妻和对手。艾萨克森揭开了马斯克内幕故事的面纱，其中有荡气回肠的胜利，也有跌宕起伏的乱局，令人拍案称奇。这些故事回答了这样一个问题：那个在马斯克心底驱使着他的恶魔，是不是也是推动创新与进步所必需的呢？ 沃尔特·艾萨克森（Walter Isaacson），著名传记作家，毕业于哈佛大学，杜兰大学历史系教授，历任美国阿斯彭研究所首席执行官，曾任美国《时代》杂志总编和美国有线电视新闻网董事长。畅销书《史蒂夫·乔布斯传》《列奥那多·达·芬奇传》《解码者》《富兰克林传》《爱因斯坦传》《创新者》作者。2023年被授予美国国家人文奖章。

人工智能时代来临，将带来划时代的变革。人工智能正改变我们的社会、经济、政治和外交政策，这一切影响远远超过任何领域的传统范畴，而我们做好准备了吗？ 在本书中，来自政府、企业和学术界的三位顶尖思想家——著名外交家基辛格、谷歌前CEO施密特和麻省理工苏世民计算机学院院长胡滕洛赫尔齐聚一堂，探讨人工智能对我们所有人的意义。 本书通过梳理人工智能的发展现状、人类思想及技术演进的历程，进一步讨论了人工智能赋能的网络平台给个人、企业、政府、社会、国家和地区带来的影响，以及人工智能将在重塑世界秩序和安全格局方面所起的作用。同时，该书反思了人工智能的发展对于人类自我身份认同产生的巨大冲击，以客观的视角提出人类在未来几年所必须面对的问题以及解答工具。 ●亨利·基辛格（Henry Kissinger） 哈佛大学博士、教授 美国前国务卿 著名外交家、国际问题专家 1971年7月，基辛格作为尼克松总统秘密特使访华，为中美建交开启了大门，为中美关系作出了历史性贡献。1973年1月，基辛格在巴黎完成了结束越南战争的谈判，并因此获得诺贝尔和平奖。主要著作有《论中国》《世界秩序》《大外交》等。 ●埃里克·施密特（Eric Schmidt） 谷歌前首席执行官、执行董事长 Alphabet（谷歌母公司）前执行董事长 在他的协助下，谷歌成长为科技行业的全球领航者。施密特不仅负责建立合作关系和拓展商业人脉等对外事宜，还负责安排政府对话及建立适于高科技企业的领导方式。2017年，他与人合伙创立了慈善组织“施密特未来”（Schmidt Futures）。 ●丹尼尔·胡滕洛赫尔（Daniel Huttenlocher） 麻省理工苏世民计算机学院首任院长 此前，他曾担任康奈尔理工学院的创始院长和副教务长，这是一所由康奈尔大学创建的以数字技术为导向的研究生院。

近年来，让人工智能受到全世界瞩目的高调事件，基本上都是基于深度学习的。比如，AlphaGo击败了世界围棋冠军，自然语言处理催生了智能语音助手，自动驾驶、人脸识别在世界范围内得到广泛应用，AI绘画更是以假乱真、火遍全球……可以说，深度学习已经浸入了我们的日常生活，从边缘走到了舞台的中心，正蓄势待发，即将掀起一场惊人的变革。 这是一本讲述人工智能，尤其是深度学习的历史与未来的书。在这本书中，作者讲述了一群将深度学习带给全世界的企业家和科学家的故事，从谷歌、Facebook、百度等大公司的决策者讲到学术界的领军人物——“深度学习三巨头”，再讲到DeepMind、OpenAI等知名实验室的开创者。读者可以通过这些人的故事，跟随现代人工智能的发展脚步，从人工智能研究的萌芽阶段开始，穿过两次人工智能的寒冬，一直了解到当下全新的前沿进展。通过描绘人工智能的发展脉络和各大科技公司在前沿趋势方面的布局，这本书阐释了人工智能如何走到了今天，以及它在未来将如何发展。 凯德·梅茨（Cade Metz），《连线》杂志和《纽约时报》的知名记者，长期关注谷歌、Facebook等科技互联网企业，人工智能、深度学习等科技趋势，以及与之相关的前沿思想。他经常在广播和电视上讨论人工智能话题，是美国国家公共广播电台（NPR）、美国消费者新闻与商业频道（CNBC）和微软全国广播电台（MSNBC）的受邀嘉宾。

ChatGPT一经问世，在全球范围内引起巨大轰动，GPT-4接入未来办公软件更是让人震惊，而且技术正在以前所未有的速度快速迭代。那么，以这些技术为代表的生成式人工智能（AIGC）是否为新一轮的技术革命？它到底能做什么，具有哪些优势和场景应用趋势？面对新技术，未来商业的机会在哪里，对我们个人又有着什么样的影响？……这些问题h对于我们理解当下，面向未来都十分重要。本书基于作者的专业背景和长期实践，系统介绍生成式人工智能的内在逻辑与应用，并将其与产业发展，理论和实际相结合，帮助读者从本源了解生成式人工智能，结合未来趋势和发展为读者指明方向。 丁磊 美国俄亥俄州立大学人工智能专业博士，美国哥伦比亚大学博士后。 人工智能商业化落地先行者，曾为PayPal创立人工智能平台，历任百度金融首席数据科学家、PayPal全球消费者数据科学部创始负责人等职务，曾在IBM Watson研究院和美国伊利诺伊大学贝克曼研究所从事研究。在IEEE会刊等发表高质量论文20余篇，获授权专利30余项。 帮助企业运用人工智能提升效益，与中国农业银行、中国电信、万科集团、联合利华、亿客行等行业巨头深度合作，推动人工智能落地。领导研发的营销和风控决策系统、精准服务智能机器人平台在多个行业成功应用。2018年被第一财经评为中国“数据科学50人”。

如果电脑能识别你的面部表情，并对你的感觉做出反应，该怎么办？这本书的作者，美籍埃及裔年轻女性娜·埃尔·卡利乌比大概是早期思考这个问题并付诸行动的科学家之一。 无论是在科技界还是在她的祖国埃及，拉娜·埃尔·卡利乌比都是一位不可多得的优秀女性——在“情感人工智能”这个白人和男性仍占绝大多数的科技新领域，身为穆斯林女性的拉娜成了领军人物。 拉娜在埃及和科威特长大，她的父亲很严厉，重视传统，母亲是中东地区最早的女计算机程序员之一。自求学时期，拉娜便打破了做一个“听话的女儿”以及后来的“听话的妻子”的规则，大胆地去追求自己梦想。 拉娜从她的研究中深深察觉，一个情感盲目的数字世界损害了人们的智慧和情感，包括同理心。在剑桥大学获得博士学位后不久，她带着两个孩子从开罗搬到了美国，不断践行着她所追求的事业——在技术令我们失去人性之前，使技术本身更加“人性化”。 拉娜与合伙人共同创立了Affectiva公司，这是情感人工智能新领域的先驱，让我们的技术能够像我们理解彼此那样理解人类。 这本书记录了拉娜从一个“乖巧的埃及女孩”成长为一名掌握前沿技术的科学家的历程。在革新技术的同时，面对女性科研者所面临的原生家庭、社会环境、婚姻育儿重重困境，她遵从内心，做出了自己的选择。 卡罗尔.科尔曼：AI感知技术公司Affectiva的联合创始人兼首席执行官，人工智能前沿领域——情感AI的先驱人物。 拉娜是一名出身于埃及传统家庭的女性，12岁以前，她的人生在科威特度过，前半生的成长轨迹是典型的“听话的女孩”。后获得剑桥大学博士学位和麻省理工学院博士后学位。在创办AI感知技术公司之前，她是麻省理工学院媒体实验室的研究科学家。 拉娜是技术人性化、人工智能伦理和多样性的倡导者，由她发明的情感识别技术屡获殊荣。该技术基于一个科学实验平台，使用了深度学习和世界上最大的情感数据库，对来自全球75个国家的近450万张面孔进行了分析，收集了500多亿个情感数据点。此后，她带头将情感技术应用于各个领域，包括心理健康和自闭症研究。 曾被《福布斯》（Forbes）评为2018年美国科技界科技50强女性之一，并被《财富》（Fortune）杂志列入了“2018年全球40位40岁以下商界精英”名单。

一本书全面了解生成式AI的发展与创作能力，并为我所用。 20世纪60年代，AI的概念就被提出，其商业应用的时间十分漫长，但始终没有普通人使用的低门槛AI工具，随着AIGC（AI Generated Content）的风靡，AI从实验室走进个人电脑，也将就此改变商业与人们生活。生成式AI（Generative AI）作为底层技术，带来的潜在回报十分可观。 AI的发展势不可当，已经由擅长分析的传统AI过渡到擅长创作的生成式AI，并加速向这个时代的每一个人走来。生成式AI的发展如火如荼，为人们的工作和生活带来了许多便利。在这本书中，大部分文字、图片，以及每章末尾有些让人摸不着头脑的笑话，均是由AI生成的，涵盖ChatGPT、Quillbot、Midjourney、Dall-E、Dream.AI、Lexica、Grammarly、Clipping Magic和Tome等众多目前流行的AI应用。在这场生成式AI能力的发现之旅中，你将会理解以下问题： · 我们的工作会被AI抢去吗？ · ChatGPT的能力能否通过图灵测试？ · 那么多生成式AI应用，到底怎么用？ · 生成式AI是否会加速技术奇点的到来？我们该如何应对？ 1997年，传统AI已经在国际象棋上战胜人类。今天，当生成式AI能够自主生成其他可应用的程序之时，请保持镇定，在技术进一步发展之前加快提升自己，以便在未来与AI合作共赢，而不是被其打败。 詹姆斯·斯金纳：人工智能领域研究40余年，Open AI及多家AI公司投资人。 生于美国，毕业于早稻田大学，曾在麻省理工学院学习人工智能和商业战略。曾在美国驻日本东京的大使馆工作，将美国的AI技术介绍给日本。曾在日本电气股份有限公司（NEC）担任销售工程师，在新加坡一家网络应用程序开发公司担任首席执行官，在富兰克林柯维日本公司担任首席执行官。 美国消费者新闻与商业频道（CNBC）、日本广播协会（NHK）等媒体的专栏评论员。出版《我要钱》《成功的9个步骤》等18本著作。 张雅琪：微软MVP，北京奇点汇科技有限公司创始人，ChaosAI创始人，前沿科技自媒体“阿法兔研究笔记”创始人，中关村互联网金融研究院兼职研究员。专注研究新一代信息技术，给多家知名公募基金和高校进行相关课程讲授。著有《金融元宇宙》《Web3：互联网的新世界》，译有《NFT：价值驱动未来》。

这不是一个传统的女性打破偏见、实现职场晋升的故事。英德拉·努伊出生在印度一个传统家庭。当时，印度的女性大多会在十几岁结婚生子，而她幸运地拥有重视教育、支持她的家庭，通过教育走出改变命运的第一步。 在努伊加入百事的1994年，排名前100的大公司中，女性CEO的数量为零。而这个土生土长的印度女孩却得到了通用电气和百事可乐竞相抛来的橄榄枝——她拒绝了通用电气杰克·韦尔奇的邀请，加入百事，成为百事自1898年成立以来的首位女性CEO，并且一做就是12年。 她曾因少数族裔和女性的身份受到职场歧视，但她越挫越勇，带领百事在多元化和包容性方面实现了质的飞跃，证明了女性的社会价值。她力排众议，剥离包括必胜客、肯德基等明星品牌的餐厅业务，主导百亿美元的健康食品品牌收购行动；提出“目的性绩效”的长期战略，在创造经济效益的同时回报所服务的社区；首次制定家庭友好型政策；创造第一个全球弹性工作制；广泛使用跨文化的咨询顾问团队。她关注女性地位和权力，把制止性骚扰列为公司的最高优先级。退任时，百事员工对工作环境的满意度升至82%，公司净收入增幅超80%。 作为备受瞩目的女性CEO，努伊着重谈到了如何实现工作和家庭的平衡。她认为，每个阶段都需要做出当下最重要的选择。她分享了自己各阶段可供读者借鉴的解决方案，也提到了做到这一切所需要的庞大的系统支持和自我牺牲。 更多的女性领导者也意味着一个更加健康、富裕、平等的社会。退任后，努伊继续倡导女性发挥同等的决策力，呼吁企业和政府优化照护生态系统，为女性在组织中获取成功提供帮助。为释放经济的全部潜力和帮助家庭蓬勃发展，她，一直在路上。 英德拉·努伊（Indra K.Nooyi）2006—2019年担任百事公司CEO兼董事长，是百事公司自1898年成立以来的首位女性CEO，连续5年被《财富》杂志评为商界最具影响力女性第1名，连续10年被《福布斯》杂志评为全球100位最具影响力的女性之一。2016年，年过60岁的她在“全球50大最具影响力女性”榜单上位列第二，是《财富》杂志评选的25位世界最具影响力商界领袖名单里唯一一位女性。 她富有先见之明的战略思维、对消费者行为的洞察力、管理庞大的全球劳动力的智慧，以及温柔且坚定的女性力量使她成为颇受全世界企业家、高管和政府欢迎的顾问和广大职场女性的榜样。她曾获得印度政府颁发的公民荣誉奖莲花装勋章，美国公民与移民服务局授予的“杰出美国人”称号，以及15个荣誉学位。 离开百事之后，努伊曾被视为世界银行行长最有力的候选人，她加入了亚马逊的董事会，后又担任飞利浦公司的董事，同时在国际板球理事会任职，是该管理机构中唯一的女性成员。她和丈夫拉杰·努伊组建了家庭，有两个可爱的女儿——普利萨和塔拉。

哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。 幸福不仅仅是一门心理学学科，从哲学、技术、生物学、经济学各个领域，学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。 幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加，在本书中，沙哈尔教授升级了幸福的定义，提醒我们全然接纳自己就是幸福。 沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。 我们每一个人都需要从破碎转向修复，从部分转向完整。做自己的海，活出辽阔的自己。 泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar），哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。 沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。 沙哈尔博士目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。出版了畅销全球的《幸福的方法》《幸福的要素》《幸福的方法2》《幸福超越完美》《选择幸福》《幸福手册》等作品。

★女性到底在争取什么？犀利幽默、图文并茂，讲述从18世纪至今的“法国女性主义200多年”。 ★原来这个问题早就有女性前辈讨论过了？！女性的权益并非与生俱来，而是花费巨大代价争取而来。 ★源源不断的脚步声仍在继续，这就是我们如今继续发声的理由。 女性到底在争取什么？ 通过法国女性200多年的平权运动之路历经的十几个关键节点，我们看到，女性踏过荆棘才走到今天。穿长裤、接受教育与参加考试、选择工作、获得财产保护、在银行开户、申请离婚、拥有选举权与被选举权、接受无痛分娩等，都是女性在时代的激流中一次次与父权制博弈而获得的。一、历史学家玛蒂尔德·拉雷尔振聋发聩之作，犀利幽默、图文并茂讲述法国两个多世纪的女性主义之路。 玛蒂尔德·拉雷尔 /Mathilde Larrère 法国历史学家，专门研究19世纪的历史，任教于马恩-拉瓦雷大学。她也是法国几家媒体的专栏作家，为历史上妇女与她们争取解放的斗争进行写作和讨论。 何润哲 毕业于北京大学外国语学院法语系。离开象牙塔后开始在文学类播客“跳岛 FM”工作，缓慢社会化中。

奥美前首席文案、知名广告创意人林桂枝写给年轻人的生活哲思书，7年创作精选，122篇灵气小文，记录她对生活和工作犀利的洞察、幽默的品鉴，以及那些灵感迸发的瞬间和日常生活的小确幸。 看透工作的本质，热爱日常的生活，不忙不慌，这是作者在书里分享的秘密。不忙不慌，这是一种能够重新连接内在自我的力量，也是一种活得丰盈而自洽的生活方式。它提醒我们，无论生活如何喧嚣，我们要在具体的工作和生活中，修炼自己的内核，建立稳定的价值观，找回内心的平静和喜悦。 世界纷纷扰扰，走自己的路就好。 林桂枝，奥美前首席文案。知名广告创意人。以深厚的广告营销策划功力及过人的文案专业素养备受广告人推崇。历任奥美及多家4A广告公司创意主管，手下带出无数优秀创意人员，其中包括东东枪与李诞等。

自在，不是不争，而是不畏；不是算了吧，而是想明白；不是不后悔，而是拿得起，放得下。这种人生状态，就像近来很多人追求的松弛感人生一样，对事情的过程保持清醒，对于最后的结果保持豁达通透。想要达到这种通透自在的状态，需要时间的锤炼，当然也需要方法的指引。 李筱懿老师在《自在》一书中，将自己多年来的思考、方法总结梳理成了一套生活哲学。这套生活哲学，涵盖个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面，希望能帮忙更多人习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔。 本书的灵感来自松浦弥太郎的作品《100个基本：松浦弥太郎的人生信条》，行文风格条理直给，没有长篇大论，书中100个关于生活的智慧，单篇成文，易读性强，即使只用片刻时间，也能有所启发。 李筱懿，作家，媒体人，女性生活平台"灵魂有香气的女子"创始人，以"成长比成功更重要"的理念，打造都市女性生活社群。已出版作品《情商是什么》《灵魂有香气的女子》《先谋生，再谋爱》《气场哪里来》等。 2014年7月，开设女性主义原创自媒体矩阵"灵魂有香气的女子"，包括系列图书、公众号、广播、视频，分享生活微智慧，输送情感正能量，与500万城市女性共同成长。 在《鲁豫有约》联合新榜发布的"2016值得关注自媒体"榜单中，李筱懿所创立的公众号"灵魂有香气的女子"被授予了"有温度自媒体"，同时被称为"自媒体平台温暖力量的输出者"。先后登上第10-13届中国作家榜,连续8年(2015-2022)获得“当当年度文学贡献奖”和“影响力作家”称号。

我们几乎每天都要被迫调整自己的喜怒哀乐，以便为他人提供“情绪价值”。特别是女性群体，会被更多地要求完成这项没有报酬且令人筋疲力尽的工作。 罗斯·哈克曼将案例研究和统计数据结合起来，以此揭示情绪劳动在社会中的普遍现象，并探究情绪劳动在两性间的不平等现象——女性被期待承担更多的情绪劳动。同时，她进一步阐述了女性群体在父权制社会的弱势处境。此外，她还探讨了情绪劳动背后的本质原因和解决方案，为我们指明改变现状的道路。 情绪劳动是真实存在的，但它不需要成为心理负担。认识到情绪劳动的价值，是全人类获得自由的关键。 罗斯·哈克曼，英国知名作家、记者。毕业于哥伦比亚大学，作品常见于《卫报》等知名媒体，涉及性别、种族、劳工、住房和环境等话题，使国际社会关注到被忽视的美国政策问题、历史上根深蒂固的不公正和复杂的社会习俗。她的处女作《情绪价值》被评价为“一项鼓舞人心又令人愤怒的研究”。