早起三十分，逆袭你人生

如何提高我们的工作效率？如何能上午就完成一天的大部分工作？如何从忙碌的一天中解放出来？改变的密码就在这本书里…… 灵活运用每一天的黄金时间，你的人生也可以逆袭！ 菊原智明，销售顾问，关东学园大学经济系讲师。一九九五年大学毕业后进入丰田总公司工作，曾经历过没有业绩险些被辞退的时刻。之后改变了接近顾客的方式，每天早起一分钟，生活方式从熬夜型转变为早起型，连续四年成为头部销售员，二〇〇四年成为业绩排名第一的销售员。二〇〇六年开始独立创业，成立了自己的公司：销售Support·Consulting株式会社。开展针对销售员的研修、咨询等业务，迄今为止已经协助培养了超过三千名销售员。二〇一〇年，在日本首次开设了面向大学生的“实践型销售课程”。同时担任社团法人销售人才教育协会理事，协助培养教授销售课程的讲师。

丰子恺有一颗细腻而敏锐的心，每得到一个有趣的或者很有意义的题材，就会用他的画笔画出来，意犹未尽之时，又会写一篇随笔来具体表述。用丰子恺的随笔来解读他的漫画，既能精准无误地把握作品的内涵，又能品味到那弦外之音、画外之意，感受到其中蕴含的无限温情与深刻哲思。 本书分为古诗新画、儿童相、学生相、民间相、都市相、战时相六个篇章，从古老诗词中汲取灵感的诗意演绎，到天真无邪的儿童世界；从朝气蓬勃的学生时代，到质朴悠然的民间百态；从热闹多彩的都市图景，再到战火纷飞的战时景象，每一个篇章都犹如一扇独特的窗户，全方位地展示了人生与社会的各个不同面向。 丰子恺：1898—1975，浙江桐乡人，现代画家、文学家、美术和音乐教育家、翻译家。早年曾师从李叔同学习绘画与音乐。绘画作品线条简洁流畅，充满生活气息与童真童趣，代表作有《子恺漫画》《护生画集》等；文学作品清新自然、情感真挚细腻，善于从平凡生活小事中挖掘深刻哲理与人间温情，作品有《缘缘堂随笔》《车厢社会》等，他的绘画与文学都深受读者喜爱，极具艺术价值，影响力广泛。

《衬纸：关于书籍、战争、逃亡与故乡的家族故事》的作者在柏林生活一年，深入研究了自己的家族档案和大量历史档案资料，挖掘了自己的祖父和父亲——著名出版商库尔特·沃尔夫与其子尼科——的非凡历史。媒体称库尔特·沃尔夫“或许是二十世纪最具鉴赏力的出版商”，而他的儿子尼科则在二战期间为德军效力，随后移民美国。 库尔特·沃尔夫出生于波恩的一个文化氛围浓厚的德裔犹太家庭，自幼喜爱书籍，23岁时成为出版商，创立了自己的公司，出版了弗朗茨·卡夫卡等著名作家的作品，这些书籍后来被纳粹焚毁。1933年国会纵火案发生后一天，库尔特与他的第二任妻子海伦逃离德国，在法国、意大利辗转，最终定居纽约。他们在格林威治村的小公寓里创办了万神殿出版社，该出版社因出版诺贝尔文学奖得主鲍里斯·帕斯捷尔纳克的小说《日瓦戈医生》而载入文学史，并成为将重要欧洲文学作品引入美国的桥梁。 然而，库尔特与第一任妻子伊丽莎白·默克所生的儿子尼科被留在德国，尽管他有犹太血统，却在两个战场上为纳粹效力。当亚历山大·沃尔夫查阅尘封已久的档案并会见远房亲戚时，他发现了家族中诸多未曾传到新大陆的秘密，包括希特勒与家族制药公司默克公司之间的联系。 《衬纸》通过沃尔夫家族未发表过的家书、日记和照片，揭示出令人惊讶的真相。作者巧妙地将其父亲与祖父的“双线”故事置于宏大的军事史与政治史之中，将自传、回忆录和文化史的内容融合为不可分割的整体，呈现了一个引人入胜的家族故事，编织出一幅关于历史和流亡险境、胜利与秘密的文学织锦。 亚历山大·沃尔夫（Alexander Wolff），知名图书出版商库尔特·沃尔夫的孙辈。美国《体育画报》（Sports Illustrated）作家、记者，曾报道过奥运会、足球世界杯、世界大赛、环法自行车赛等。 王聪，大连市金普新区历史学科教研员，中学一级历史教师。译有《酷的起源》《坦克行动：一名装甲部队指挥官的战争》《军用飞机图解百科：1945—1991年》《图说世界文明史·埃及》《图说世界文明史·罗马》，合译有《古代世界历史地图集》等作品。

2003年春，21岁的南昌女孩傅真与25岁的香港工程师铭基在拉萨相遇。藏地纯净的天空下，两颗心彼此靠近，但1900公里的距离、迥异的文化背景和飘摇不定的未来，却构筑成比峡谷更深的鸿沟。世人只见童话般的相遇，却不知双向奔赴的孤勇。他们最终跨越重重阻碍，为故事写下完美结局。 22年过去，从BBS时代到短视频盛行，仍有年轻人在拉萨寻找书中印记。当算法用毫秒解构情感，这对伴侣用二十年相守印证了最朴素的真理：爱情才是最古老神秘的算法。 他们的故事，仍在续写…… 傅真，从投行转身的写作者，爱探索边界的背包客。著有畅销书《藏地白皮书》、《最好金龟换酒》、《泛若不系之舟》、《斑马》。 铭基，非典型香港人，文艺挂理工男，地图迷与解题控，永远心向远方的上班族。 两人现居香港，育有一个女儿和一只猫，在搬砖打怪的间隙里继续刷新人生地图。

从旧石器时代的猛犸象，到上世纪灭绝的渡渡鸟；从古罗马时代的罗盘草，到一百年前才灭绝的旅鸽……在人类持续的消耗下，每个世纪都有一种食物灭绝。 食物多样性正在加速消失。由此，两位饮食地理学家开启了一场食物寻根之旅，探寻历史上被食至灭绝的消逝物种、散落各地的“美食活化石”、餐桌常客的前世今生、未来可能大行其道的新食物…… 这是一次饮食与自然史的漫游，一份灭绝与濒危食物物种的调研手记，也是未来环境的启示录——除了那些消失的“绝世美味”，人类还将失去什么？在物种多样性锐减的今天，未来人类的饮食将走向何方？ 丽诺尔·纽曼（Lenore Newman，1973—），文化地理学家，加拿大科学作家和传播者奖得主，菲沙河谷大学地理与环境学副教授、食品和农业研究所主任，主要从事饮食地理学方向的研究。

水泥在生长，自然却在退缩，生活里的拧巴和褶皱，寄存在高楼大厦的方寸之间。 生命是一次山重水复的旅程，当内心的时钟以万年为单位，世界就变了模样。 在阿来笔下，旷野不止是独特的山脉水文，也是自己深藏的内心世界。 阿来 茅盾文学奖史上最年轻获奖者，四川省作家协会主席。其代表作《尘埃落定》《空山》《云中记》等曾斩获多项当代文学重要奖项。

作者梳理了中国历史上各个时期的货币形态，如贝币、铜钱、纸币、白银等的特征与使用历程，生动形象地叙述了货币发展、货币制度和货币政策对王朝兴衰的影响与作用，从钱币的方孔谛观历史，角度新颖，图文并茂，是一部弘扬货币文化传承的佳作。 书中列有近3000张清晰彩图，并以表格形式归纳货币的特征，对于钱币爱好者来说，亦是一部上好的收藏入门指南。 任双伟，男，中国钱币学会个人会员，《货币里的中国史》、《永通万国：货币与历代兴衰》作者。《货币里的中国史》荣获2018年度中国好书奖。

推理故事为什么让人着迷？仅仅是令人上瘾的、用后即弃的快餐吗？怎样从侦探推理文学中最大限度地获取精神财富？本书既非正襟危坐的侦探推理文学批评集，也非面面具到的推理文学类型介绍，而是跳出类型框架，回归“推理”二字的本质，探求“谜题-解答”背后的“元认知”。原来，说话这件事，天生就悬疑；原来，凡是“故事”，皆有推理；原来，最大的谜题，竟是生活本身！这才是真正的推理大无限。 卢冶，北京大学中文系文学博士，现任教于辽宁大学新闻与传播学院，资深推理迷、推理文化研究达人、专栏作家。曾在《书都》杂志开设“推理+∞”专栏，在“三联中读”开设付费音频专栏《推理的盛宴——与侦探一起发现60次在场证明》《推理小说面面观——敲开侦探之门》，著有《否定的日本》《倒视镜》《文明论与佛教世界观》。

18世纪，英国贵族子女在走上社交场前，会与他们的家庭教师共同前往意大利学习古典文学作为教育的最后一环——这就是壮游（Grand Tour）的热潮。这不仅是贵族的习俗，更在后期被制度化，游学的出发地和目的地每次都相同。这种行为有人称赞、有人讽刺，当法国大革命爆发，大游学被迫中断，这些贵族子女转而在英国国内的湖区之间旅行。他们拿着旅游指南，通过欣赏风景来磨练自己的审美意识。马车的普及导致了徒步旅行的热潮，人们被鼓励“自己走路，加深他们的诗意想象”，而旅行游记的出现让平民对旅行更加憧憬。旧封建主义在旅行游记中被一种充满热情的冒险精神所取代，其结果是包括华兹华斯在内的世界著名浪漫主义英国诗人接连不断地出现。在每一个时代和每一种情况下，英国人民都坚持他们的信念：“在旅行中学习”和“在旅行中成长”。 中岛俊郎，1949年生，英语语言文学博士学分修满，日本甲南大学名誉教授。1997-1998年于牛津大学基督圣体学院担任研究人员。著有《牛津古籍研究：由书籍讲述的英国文化史》，译有《历史与文学：英国现代史论文》。 丁丽阳，香港教育大学中文研究文学硕士，前图书编辑，自由译者。热爱非虚构作品，在翻译中练习观察世界，已出版社科文化类译作数种。

维也纳犹太女孩爱丽丝·乌尔巴赫自幼喜欢烹饪。她有一段不幸的婚姻，丈夫是个酒鬼、赌徒，还把她的嫁妆全部败光。丈夫去世后，爱丽丝靠高超的烹饪技艺独立支撑家庭，打拼出一番事业，开办烹饪学校、出版畅销菜谱。在纳粹统治下，她失去家园和事业，逃亡英国，在一座城堡里给一位女富豪做女佣，后来在一所“儿童之家”照护因战争无依无靠的犹太女孩。她的小儿子被关押在达豪集中营。大儿子一度流亡上海，后移民美国，成为了一名情报官员，与纳粹势力作斗争。战后，爱丽丝搬到纽约，开始了新生活。等她回到维也纳，她发现自己的畅销菜谱还在卖，然而封面上却印着一个陌生男人的名字。这位在书中自诩“烹饪大师”的人真的存在过吗？他究竟是谁？爱丽丝能要回自己的书吗？ 本书作者，爱丽丝的孙女卡琳娜·乌尔巴赫为了研究奶奶这本被“窃取”的菜谱，前往维也纳、伦敦和华盛顿的档案馆，发掘出长期以来被认为已经丢失的信件、磁带和影像文件。它们揭开了爱丽丝家族的传奇命运，也揭开了德国纳粹罪行历史中一个不为人知的篇章——纳粹曾系统性地盗窃犹太人的知识产权。 爱丽丝及家人的传奇经历令人动容，包含诸多引人入胜的元素——迫害、谋杀、欺诈、监禁、逃亡、营救、友谊、特工活动，宛如一部情节动人的电影大片。而爱丽丝那本烹饪书的命运则更令人唏嘘。正如本的书所展现的，对爱丽丝来说，这本被盗窃的烹饪书，象征着她被“盗取”的一生。 卡琳娜·乌尔巴赫（Karina Urbach），博士，历史学家、小说家。卡琳娜在剑桥大学获得博士学位，并于2009年获得第二个博士学位。卡琳娜曾在德国和英国大学任教，并在普林斯顿高等研究院做“爱丽丝之书”的研究项目，研究成果即为本书，已被翻译成六种语言，并被拍摄成纪录片。 2015年，卡琳娜的著作《希特勒的中间人》（Go-Betweens for Hitler）在英国引发了一场关于皇室与纳粹德国关系的讨论。她的《维多利亚女王传》（Queen Victoria）在德国出版后亦大获好评。 卡琳娜还为德国《日报》《法兰克福汇报》、美国《华尔街日报》、英国《卫报》等知名媒体撰稿，并在英国广播公司、美国公共广播公司和德国一些电视台的历史类节目中担任主持人。 陈琦，毕业于中国社会科学院研究生院，现任德文编辑、记者。人社部一级翻译，获韩素音国际翻译大赛德译汉一等奖。译著《八点钟的诺亚方舟》获德国大使馆首届德译中童书翻译奖。

黑色的夜空，数百年来让天体物理学家魂牵梦萦。黑洞，一直是宇宙中极富魅力的存在。2019年4月10日，“事件视界望远镜”项目拍到了人类历史上第一张黑洞的照片，爱因斯坦预言和霍金的探索终于得到证实。 月球绕着地球转，地球绕着太阳转，太阳绕着银河系的中心转，而银河系的中心就是一个超大质量黑洞。此时此刻的你，也正在一个黑洞的轨道上运行。可以说，黑洞里藏着宇宙形成与运转的秘密。 一直以来，受科学发展和认知的局限，我们对黑洞有一些误解。这本书是一本与众不同的关于黑洞的书，作者贝基以睿智幽默的笔调，引领我们穿越黑洞的“视界”，窥探其内部的奥秘。黑洞是怎样的天体？黑洞是如何被发现的？黑洞是黑的吗？黑洞是洞吗？如果落入黑洞，我们能够逃逸吗？用烤箱可以制造一个黑洞？……种种问题，你可以在这本书中找到答案。这是一本写给每一位地球人宇宙通识读物，一次探索宇宙深处的精神之旅。 贝基·斯梅瑟斯特（Dr. Becky Smethurst，1990—） 牛津大学博士、牛津大学天体物理学研究员、英国皇家天文学会研究员，主要研究超大质量黑洞和星系的相互运动。贝基还是一位明星科普博主，她的Youtube账号@Dr. Becky（贝基博士）订阅人数超75万，科普视频观看量达4000万人次。曾获英国皇家天文学会温顿奖（2022），卡洛琳·赫歇尔讲师奖、玛丽·萨默维尔奖章（2020），英国物理学会物理学传播杰出青年奖提名奖（2015）。 王乔琦 南京大学天文学学士，编辑，长期从事科普工作。著有《地外生命寻踪》，译有《发现天王星》《万物发明指南》《量子力学的真相》等。

✍硬汉派侦探小说大师的幽默与温柔，自身写作体会娓娓道来 💊给写作者的心灵按摩，写不下去时的“百忧解” 💡打开灵感“脑洞”，驱散创作自我怀疑，提升写作“气场” 🏆美国侦探作家协会“终身大师奖”得主、“纽约犯罪风景的游吟诗人”劳伦斯·布洛克教你突破自我局限，挖掘写作潜能 🏠布洛克的同名写作培训班曾风靡一时，本书就是这个培训班的纸上版本,是一场随时随地能参与写作大师班 📕恐惧排除、全速写作、从生活中找素材、自发性角色塑造、自我肯定……书中这些简单实用的训练方法助你抓住写作关键，打破“写不出来”的魔咒，提高写作信心 👏书中的方法，一路支持布洛克写出《八百万种死法》《父之罪》等文学经典，成为闻名世界的小说大师 ★你写作时，耳边是否常常有这样的声音：“我不够好。我缺乏天赋。我很笨。写作对我来说太难了。我还没准备好。”这些声音让人对写作产生恐惧，布洛克会向你证明，这些想法都是错误的！你可以把它们统统赶出你受伤的心扉，奋笔疾书。 ★搞创作，天赋更重要，还是努力更重要？又或者，最重要的其实是你对自己、对写作和对周围世界所持的信念？布洛克会在书中告诉你他的看法，也许会让你重新认识自己的写作与生活。 ★你想成为怎样的作家？是想通过写作斩获名声、获取财富，还是想通过写作进入想象的世界、影响他人、接触内在的自我？布洛克会向你展示“作家的自我镜像”训练，把你自己都不知道的内心秘密揭示出来，让你勇于在自己选择的写作道路上走下去。 20世纪80年代，劳伦斯·布洛克曾举办过风靡一时的“为你的生活写作”培训班。参加过这个培训班的学员说：“就像鸟儿从自身翅膀上发现羽毛，我重新开始像艺术家一样审视，像作家一样思考……”这本书，就是这个培训班的纸上版本。 本书采用了前所未见的训练方法，从“心”出发，提供实用的写作心理指导。通过几项具有实操性的心理训练来进行写作前的准备工作，让你能有足够的勇气应对写作中产生的心理问题与负面情绪，让写作者不再自卑，不再拖延，找到打开想象力和灵感的门径。此外，书中一些训练，则为寻找写作素材、人物塑造等具体写作问题提供了新颖的练习指导，帮助你升级写作思维，找到前所未见的写作通道。 此外，《为你的生活写作》展示了硬汉侦探小说大师的幽默感，轻松活泼。你也可以把本书当作布洛克亲自给你举办的一日小说培训班，在家就能跟着指导做训练，不断提升写作“气场”。 劳伦斯·布洛克（Lawrence Block） 美国小说家，硬汉派侦探小说大师。被誉为“当代欧美侦探推理小说第一人”。 布洛克曾获得三次爱伦·坡奖、两次马尔他之鹰奖、四次夏姆斯奖。他于1994年获得美国侦探作家协会颁发的“终身大师奖”，2004年获得英国推理作家协会颁发的“钻石匕首奖”，这两个侦探小说界最重要的奖项均肯定了他的大师地位。 作为“纽约犯罪风景的游吟诗人”，他创作的“马修·斯卡德系列”“雅贼系列”“伊凡·谭纳系列”等作品均享誉世界。 超过60载的写作生涯，令他深知如何写出最引人注目的故事和最富魅力的人物。 徐菊，1973年生，安徽桐城人，上海第二工业大学教师，长期从事外国文学翻译与研究，出版译著及专著十余部，曾获上海市第十一届哲学社会科学优秀成果奖。

本书从“人物弧线”这个关键故事创作工具入手，介绍了一种通俗易懂、适用于各类型故事写作的创作方式，且有高度视觉化的分析图表辅助理解，极大地扩展了编剧们的叙事范围。 以往的编剧指南，大多以“英雄之旅”“三幕式结构”等定式为基础，这些定式仿佛成了令剧本结构万无一失的“神话”。但随着媒介和社会环境的变化，影视作品本身已经发生了改变。观众对非线性叙事的接受越来越轻松，对普通人及“反英雄”的角色更为关注。非英语影视作品的广泛传播，也使人们对好莱坞垄断之外的本土化故事更感兴趣，人们越来越渴望故事形态的进化。 本书接受了这些新挑战，它超越传统定式，摒弃严格的叙事结构，聚焦于“人物弧线”。作者从编剧实践和优秀影视作品中提炼出三种“人物弧线”以及两种“角色类型”，从中可以幻化出无限组合，帮助你探索和讲述更复杂、更真实、更独特的故事，并向你展示如何与世界分享你独特的、原创的声音。 在对人物弧线法则进行探讨之后，本书还就剧本实际创作过程遇到的问题提出了一些很好的建议。无论是新手编剧还是讲故事的老手，无论是电影还是剧集，都能从中获得启发。它也是媒体/电影研究以及任何创意写作课程的绝佳教材。 安东尼·木林斯（Anthony Mullins），英国电影和电视艺术学院奖（BAFTA Awards）和澳大利亚作家协会奖（AWGIE Awards）获奖编剧。木林斯有极为丰富的影视实践经验，拍摄的第一部短片被选入戛纳电影节官方竞赛单元，第一份影视工作是参与极具开创性的美国电视连续剧《迷失》（LOST）的编剧工作。他拥有布里斯班昆士兰艺术学院的视觉艺术博士学位，并经常在那里授课。 彭可，影评人。曾任Mtime时光网高级编辑。重庆移通学院电影评论中心主任、中国电影评论学会理事、重庆市电影家协会理事、重庆市评论家协会会员、中国儿童少年电影学会会员。自2008年起，在《南方都市报》开设影评专栏，文章散见于《环球银幕》《光明日报》《新京报》等多家媒体。出版个人影评集《空白影》。

★人生各阶段亲密关系的诊断书 童年时代的“拥抱饥渴症”，恋爱关系中的“备胎心理”，中年夫妻的“无性婚姻”，家庭关系中的“技术成瘾症”，老年时期的“社交孤立”，后疫情时代的“孤独大流行”……描绘现代社会人生各发展阶段的典型生活场景，展现现代人的“孤独困境”，原来你不是一个人！ ★深入剖析现代科技对人际关系的影响 为什么技术越发达，联系方式越简单，我们的孤独感越强烈？社交媒体、智能手机、移动互联网、人工智能、在线诊疗等新技术手段对人际关系产生了怎样积极/消极的影响？我们该如何利用新技术手段拉进人与人、心与心之间的距离？ ★扎实的实验数据+鲜活的个体经历+真诚幽默的讲述+积极的生活态度 无需“烧脑”参悟心理学理论，丰富的实验+案例+典型生活场景，助你理清情感需求的底层逻辑，思考处理亲密关系的生活智慧。 ★资深心理学专家一致推荐 知名心理咨询师李松蔚、崔庆龙，《时代》周刊总裁基思·A·格罗斯曼等人诚挚推荐，《新科学家》杂志2022年度非虚构推荐图书。 心理学家的研究观察手记 ╳ 现代人亲密关系的诊断书 直面当代社会的“亲密饥荒”，解读科技对人际关系的深刻影响 ◤为什么技术越发达，联系方式越简单，我们的孤独感越强烈？◢ 普通人每天接触手机2617次，重度手机用户每天接触手机5427次。 当人成为“科技人”，一场旷日持久的“亲密饥荒”正在蔓延。 本书是一位心理学家的研究观察手记。从童年时代的“拥抱饥渴症”到中年夫妻的“性欲不匹配”，从后疫情时代的“孤独大流行”到互联网造就的新型“全景监狱”……美国发展心理学家米歇尔·德鲁因描绘了童年、青年、中年、老年等不同发展阶段的“亲密饥荒”现象，帮助人认识自身处境和问题，提醒“数字化孤独”背后，人应该做出怎样的改变。 米歇尔·德鲁因（Michelle Drouin，1974— ），牛津大学博士，印第安纳大学-普渡大学维恩堡分校心理学副教授，主要研究方向为两性关系、人际交往与技术发展，研究成果被《纽约时报》、CBS、CNN、NPR等媒体广泛报道并引用。 周逵，中国传媒大学副教授，国家传播创新研究中心兼职研究员，译著《群体性孤独》曾获第十届文津图书奖。 颜冰璇，中国人民大学新闻学硕士，译有《广场与高塔》。

《愿你出走半生，归来仍是少年》（增订版）是由作家孙衍创作的随笔集，甫一推出，旋即成为流行，少年用一支笔，寻回生命的自信，希望的种子始终不曾干枯，热情的动力始终不肯懈怠。作者悉心修订，增加三分之二全新内容，故乡风物、军旅生活、民间高手、世情人心，一篇篇故事平静中有曲婉，一行行文字尽显真诚雅丽。“出走半生，归来仍是少年”是一种期许，也是一种想望，生命的热烈与激情不因世事的芜杂而消散，少年的澄净、少年的倔强，少年的勇敢，过尽千帆，心事历历，仍带着少年般的善意回望世界，对酌时间。 孙衍，豆瓣认证作者，书评影评人，情感励志专栏作家，书籍装帧设计师，江苏省作家协会会员。作品散见于《解放军文艺》《散文诗》《美文》《读者》等报刊。著有《愿你出走半生，归来仍是少年》《生活一半是回忆，一半是继续》《愿你不遗余力，终有未来可期》等散文集。《愿你出走半生，归来仍是少年》曾屡次登上各大图书购物网站畅销排行榜，书名成为在大众中广泛传播的流行语，每年毕业季更是被频频写入众多高校的校长致辞。

本书既是优美的自然书写，又是立足于田野调研的民族志，身为作家、人类学家、地理学家的拉瑟瓦寻找野生食物——揭示了在一个“野生”本身被误解、商品化和被消费者热捧追求的世界里，我们失去了什么。两个世纪前，北美人的饮食构成中，近乎有一半是需要在野外觅食、狩猎或捕获的。今天，所谓的"野生食物"正成为昂贵的奢侈品，在顶级餐厅中成为富人独享的盘中餐。与此同时，依靠野生食物生存和维持生计的人们发现，随着新的市场和道路侵入世界上最后的未开垦的土地，他们的生活永远改变了。一路上，拉瑟瓦亲自品尝野生食物，在婆罗洲品尝难以捉摸的燕窝汤，用手提箱把瑞典驼鹿肉偷运回家。 这本书以一种兼具深思熟虑与勃勃雄心的方式向读者展示了丰富多彩的“野生”食物，及本书中追溯了我们与野生食物的关系，并展示了我们在驯化它们时牺牲了什么——包括生物多样性、本土知识和与自然的重要联系。 吉娜·雷·拉瑟瓦（Gina Rae La Cerva），地理学家、环境人类学家，耶鲁大学林业和环境研究学院环境科学硕士，耶鲁大学威廉·R·伯奇奖获得者，剑桥大学哲学硕士，美国国家科学基金会研究院研究员，致力于以个性化和语境化密集学术研究的方式撰写有关环境科学和哲学的文章。 杨佳慧，香港城市大学语言研究硕士，英语教师。曾为国家广播电视总局翻译中国广播影视大奖星光奖及中国播音主持金话筒奖等相关材料。译作有《醒来的森林》《万物得时--写给乡间生灵的自然手记》《我们时代的神经症人格》《考古通史》等。

哈利·帕克在阿富汗因简易爆炸装置失去了双腿，但他坚强乐观，在现代医学与技术的帮助下，装上了刀锋似的酷炫义肢和人工智能膝盖，用机器“修复”了自己，重新拥抱了生活。同时，他也努力适应着自己的新身份——“合成人”。帕克在这个过程中的思考，就是本书缘起。 在书中，帕克将带我们领略令人振奋的新科技：最先进的义肢、机械外骨骼、脑机结合……他还与那些挑战我们身体和大脑极限的人会面，让我们看看“人机结合”已经发展到了怎样超越想象的程度。 在探索新技术的同时，作者也发现，如今大多数人几乎24小时都与手机相连，许多人依赖眼镜、心脏起搏器或其他可穿戴设备，我们早已走向“合成人类”时代。然而，当我们的身体与科技紧密相连时，究竟会发生什么？ 哈利·帕克（Harry Parker）作家、艺术家，著有《士兵的解剖》（Anatomy of a Soldier），被翻译成八种语言。现居伦敦。他在英国威尔特郡长大，在法尔茅斯大学艺术学院（Falmouth College of Art）和伦敦大学学院（University College London）接受教育。 闾佳，资深译者，主攻科普、通俗经济学、社会心理学、经济管理等方向的非虚构类作品，已出版《牛奶可乐经济学》《人体简史》等多部广受好评的翻译作品。

我凝望着冠山雀琥珀色的眼睛 轻抚湿地苇莺柔软无比的羽毛 听山雀放声歌唱 嗅羽翼与松脂芬芳 …… 一部诗意的自然观察手记，十二个与鸟相遇的故事。乌宾斯基不仅从自然主义者的角度，也从人文主义者的角度观察鸟类。跟随作者的脚步，到林中照护迁徙途中的迷鸟，去乡间寻访巢中的白鹳，在边地辰光中看长尾林鸮划过天际，聆听城市公园中布氏苇莺的鸣唱，寻找文学、绘画、电影、音乐中鸟儿的身影…… 无论城市空间还是自然荒野，观鸟不是逃离尘嚣，而是更温柔地注视自然馈赠我们的世界。 这本书将我作为一个大自然观察者和人文学者的身份完美结合，我希望对自然感兴趣的读者能从自然中感受文化的魅力，而那些对自然不感兴趣的读者，能被书中提到的画作、音乐和电影片段，唤起心中对大自然最柔软的情愫。为保护自然贡献一份坚实的力量，能促使我们更理性地享受大自然的慷慨馈赠，哪怕身处高楼林立的城市中，也能感受到这份快乐。 ——斯坦尼斯瓦夫·乌宾斯基，尼刻奖获奖感言 斯坦尼斯瓦夫·乌宾斯基（Stanisław Łubieński，1983—），波兰作家、自然教育家。自幼爱好观鸟，足迹遍布匈牙利、斯堪的纳维亚半岛和多瑙河三角洲。《抓住十二只喜鹊的尾巴》赢得了波兰最负盛名的文学奖——尼刻奖（Nagroda Literacka Nike）读者投票奖，同时斩获华沙文学首发奖（Warszawska Premiera Literacka）、格丁尼亚文学奖（Nagroda Literacka Gdynia），入围《政治》周刊评选的艺术家护照奖（Paszporty “Polityki”）等多个波兰文学权威奖项。 毛蕊，毕业于北京外国语大学，波兰雅盖隆大学语言学博士，现任教于上海外国语大学，译有《机器人大师》《技术大全》等。