新年开工成长计划

每个玩手帐的小伙伴在围观手帐达人的晒图时，大概都有过这样的怨念： 这款胶带/贴纸我也有啊，为什么人家贴得这么好看！ 这一页布置得好漂亮，她是怎么想到要这样安排的？ 她用的是什么工具？看起来很好用的样子…… 我不会画画，是不是就做不出这么好看的手帐？ 怎样才能把手帐照片拍得这么漂亮？ 不用再偷师了！我们邀请了五位你很可能围观过的手帐达人，将她们的设计思路、私房秘籍和手帐神器，毫无保留统统介绍给你！你将了解到她们写手帐时在想些什么、用些什么，她们脑袋里那些绝妙的创意是从哪里来的，怎样形成并保持强烈的个人风格，坚持写手帐将为生活带来哪些变化等。 对于爱手帐的我们，生活从来不是毫无意义的时间流逝。让我们通过用心写手帐，把生活过得更美好。 阿怪，文具控论坛DIY版块版主，十年活页手帐达人，纸品收集癖，脑袋里充满奇思妙想且动手能力超强的水瓶座怪咖设计师，喜欢把平面的手帐全方位立体化。（新浪微博：阿怪_笑姐养成计划中，淘宝铺子：阿怪杂杂—手工本册，微信公众号：阿怪杂杂手工本册） 桃子同学，优酷手帐视频教程达人，欧美风、日系风随心情切换，文具中毒症十级患者。从小学开始玩手帐，今后还会继续玩下去。（豆瓣：peachbaby，新浪微博及优酷频道：peachbaby桃子同学，微信公众号：手帐控） 黑猫十一，首批豆瓣手帐达人，复古风坚定拥护者，喜欢在手帐本里尝试运用各种纸质，爆页小能手，做手帐口头禅：“这次我真的不会再爆页了。” （豆瓣：黑猫十一） 屁桃猪—lin，翻开本子就抬不起头，坐在手工桌前就挪不动屁股，走进文具店就迈不开腿的手帐狂热分子，优酷手帐视频教程达人。（新浪微博：屁桃猪—lin，优酷频道：Amylin111） 温言，活跃于豆瓣、微信的理智型手帐达人，作家，趣味生活多面手，擅长以有限的绘画技能让手帐美观生动。（豆瓣：温言，微信公众号：手帐控）

正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路，让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力，我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童，你会发现，哪怕是最普通的事，也能给我们带来最令人惊叹的快乐。正念正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯，来重新唤醒快乐从容的你。 唐纳德·阿尔特曼，美国畅销书作家，路易克拉克大学教授，波特兰州立大学人际神经生物学院项目负责人，执业精神治疗师，美国正念饮食中心董事会成员，目前在美国经营着一家大型正念生活和正念饮食的咨询公司。他的正念理论是美国近十年来极具影响力的理论之一，受到硅谷和华尔街很多热门公司的追捧，美国《时代周刊》也曾先后多次报道他的理念，他也因而被人们称为“美国正念导师”。

懂得目标思维的人和没有目标思维的人区别在于，前者所做的一切都有利于自己实现最终目标，而后者大多数时候都在跑题，甚至瞎忙。 目标思维能让你料敌先机，运筹帷幄。但要做到这一点，你需要学会将现在的工作与远期目标结合起来，在开展工作的同时保持警醒，不忘初心，规划好时间，充分利用手中掌握的资源，尽快实现目标。本书提供了50道精心设计的思维游戏题，让你欲罢不能，沉溺于游戏之中，不知不觉间提升自己的目标思维能力！ 查尔斯·菲利普斯（Charles Phillips），英国国宝级脑力训练专家，曾受邀为英国皇室成员教授脑力提升课程，因培养出多位世界记忆冠军闻名全英。他还是一名专注于游戏和谜题的多产作家，创作过30多本书，包括《记忆魔法大练兵：72套神奇的记忆魔法实战训练题》《如何培养数字脑》《如何培养逻辑脑》等，其中How to Think系列畅销全球。

美国大学入学考试必备读物！ 全美销量超300万册！ 陪伴25届美国高中生的学习方法指导书！ 这本畅销书已经帮助了数以万计的学生，使他们变得更聪明。 具体说，这本书将告诉你： 该如何建立有效的学习环境，让你更容易沉浸到学习当中； 如何做各类笔记，让你的思路更加清晰、有条理； 如何更好地管理时间，让你的学习更有效率； 如何又快又好地写论文，让你在同学当中出类拔萃； 如何提高你的记忆力，让你学得更轻松，记得更牢靠； 如何更好地为考试做准备，在考试中取得高分。 罗恩·弗里，美国著名学习专家，Career Press创始人兼行政总裁。他的经典之作“How to Study”系列图书被认为掀起了一场“学习的革命”。出版25年来，该系列先后再版30多次，累积销量超过300万册，影响了几代美国学生。

非创意思考者和创意思考者的最大区别在于，当陷入一个迷宫题时，不擅长创意思考的人会看到一堵堵墙，而创意思考者则会看到一条条路。创意思维会让你变得超级自信，一旦通过书中的这些游戏掌握了创意思维的讨论，你就能打破自己以往的思维局限，在面对难题时绕开各种限制条件，找到绝佳路径，快速高效地实现自己的既定目标。本书提供了50道精心设计的创意游戏题，让你欲罢不能，沉溺于游戏之中，不知不觉间提升自己的创意思维能力！ 查尔斯·菲利普斯（Charles Phillips），英国国宝级脑力训练专家，曾受邀为英国皇室成员教授脑力提升课程，因培养出多位世界记忆冠军闻名全英。他还是一名专注于游戏和谜题的多产作家，创作过30多本书，包括《记忆魔法大练兵：72套神奇的记忆魔法实战训练题》《如何培养数字脑》《如何培养逻辑脑》等，其中How to Think系列畅销全球。

何为有效社交？具体来说就是如何与人进行有效沟通，并且能灵活地应对各种突发状况。 在当今这个瞬息万变的时代，唯 一不变的就是“变化”。我们每天都有可能面对各种各样的突发情况，这个时候唯 一能做的就是解决问题，而要解决问题，基本都会涉及沟通。现代科技让人际沟通变得更加方便，同时也让人与人之间的距离变得越来越远。有不少人可以在社交网络上谈笑风生，而在真实世界里却不知道该如何与人有效沟通，甚至不少人还患有社交恐惧症。所以，如果你想成为一个高段位的沟通者，更好地处理生活和工作中的各种问题，凯伦·伯格的《如何实现有效社交》就是一本很好的指南。 凯伦·伯格在人际沟通和公共演讲方面从业三十几年，积累了大量的有效社交的技巧，比如： ◎ WIIFM表格——摸清谈话对象的心理状态 ◎ 玩家档案——了解所有利益相关人的情况和立场 ◎ 信息地图——根据现代人的记忆特点科学地组织语言 ◎ 视觉化策略——让别人牢牢记住你所传达的信息 ◎ 搭桥技术——将失控的谈话重新引回预定的轨道 …… 作者还列举了大量的真实案例和相应的解决方案（5分钟应急方案、现场诊断、专家提示等），帮助我们更好地理解和运用相关的技巧。 凯伦·伯格（Karen Berg）美国沟通专家，演讲大师，专业发言人。从业三十余年来，她先后为很多职场人士提供关于人际沟通、危机管理、股东会议、公共演讲、产品发布、媒体采访等领域的专业培训，帮助成千上万的人实现了有效社交，包括大牌作家、NASA飞行员、白宫政治家等名人。她曾以“沟通”为主题在耶鲁大学、纽约大学、沃顿商学院、爱因斯坦医学院、匈牙利塞梅维什医科大学进行演讲和授课，还曾在强生公司的“泰诺”危机期间协助其发言人发言。 她的很多观点都被《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》等媒体反复引用，她还曾做客CNN、 CNBC和《今日秀》。

《思考，非理性》中从作者与小女儿冬日早晨的一次对话开始，层层展开，讲述了关于人类内心独有的许多心理现象，比如冥想、专注、走神、选择性注意、恍惚、自我欺骗等，中间夹杂了包括日本剑道高手、普林斯顿大学心理学教授、嵩山少林寺棍僧等人的观点和经历，具有极强的趣味性和启发性。 本书作者是美国首屈一指的大师级人物，先后师从日本、中国、美国海军陆战队、泰国等世界各国武术高手，并在美国获得五项国内竞技冠军。此外作者还是心理学领域的畅销书作家，曾在斯坦福、加州大学伯克利分校等担任过心理学和写作老师。 约瑟夫•卡迪罗，畅销书作家，不折不扣的功夫大师。著有《像水一样流淌》（Be Like water）、《向生活鞠躬》（Bow to Life）以及《思考，非理性》等畅销书。此外他还是掌握五门格斗技巧的一流功夫高手，学员遍及全美，人数超过20000。

《话语操纵术》就是这样一本书，不管你是要发表一场公开演讲，要拿下你的客户，要说服你的上司，征服你的下属，还是要说服你的家人或朋友……《话语操纵术》中的话语技巧都可以让你不露痕迹地掌控谈话对象，将所有难题迎刃而解，轻松达到你的谈话目的！ 为什么有的人一开口就能抓住对方注意力，在谈话过程中巧妙引导对方心理，悄无声息地突破对方心理防线，而有的人却只能眼睁睁地看着自己面前的人茫然地随声附和，敷衍地点头，眼神一片空洞，思绪完全飘到了其他地方…… 怎样才能一下子把话说到对方心坎里，让他人听从你的建议，甚至积极为你效力？ 这是每一个人都需要掌握的技巧！ 凯伦·伯格国际演讲大师，美国最负盛名的沟通战略专家之一。从业30年来，先后为成千上万名职业人士提供关于人际沟通、危机管理、股东会议、公共演讲、产品发布、媒体采访等领域的专业培训。作为传播行业最有影响力的权威专家，凯伦·伯格始终站在行业的最前沿，她的很多观点都被《纽约时报》、《华尔街日报》、《福布斯》、《今日美国》、CNN、CNBC等媒体反复引用，成为业内人士顶礼膜拜的标准。

我们在日常生活中都会遇到判断物体形状和空间的情况。无论你是折叠餐桌椅、在墙上固定画框、收纳房屋还是停车入位，都需要和几何图形相关的知识。你是否希望自己能在某些时候具备非常厉害的空间知觉力，能够很好地把握结构和立体图形？本书提供了50道精心设计的几何游戏题，分为两个难度不同的阶段，帮你测试自己的智力水平，提升几何思维能力！ 查尔斯·菲利普斯（Charles Phillips），英国国宝级脑力训练专家，曾受邀为英国皇室成员教授脑力提升课程，因培养出多位世界记忆冠军闻名全英。他还是一名专注于游戏和谜题的多产作家，创作过30多本书，包括《记忆魔法大练兵：72套神奇的记忆魔法实战训练题》《如何培养数字脑》《如何培养逻辑脑》等，其中How to Think系列畅销全球。

大脑是如何记忆的？我们可以记住所有东西吗？普通人能通过训练获得超级记忆力吗……在这本书中，我们将一起探索这些问题。 本书的开始部分将带你认识不同的记忆方法，并和你一起探索如何充分利用大脑的潜能； 第二部分将向你介绍一些目前科学家们已经发现的、跟记忆和大脑的工作机制有关的事实； 第三部分包含50个轻松易学的记忆术，这些记忆术能帮助你瞬间回忆起各种有用的信息和事实。 本书从头到尾都穿插着不少与记忆有关的真实故事，这些故事非常有趣。此外，书中还有许多精彩的任务和实验等你来参与。 如果你已经准备好开始这段奇妙的大脑探索之旅，就请继续读下去吧！ 罗布•伊思威畅销书作家、演说家、脑力开发专家。他曾经出版过《为什么巴士总是扎堆到达？》（Why Do Buses Come In Threes?）等畅销书，并跟人共同开发出一套目前国际上通用的板球运动员评分系统。现居伦敦，业余时间是一名狂热的板球爱好者和脑力游戏迷。

人们往往愿意相信事实和数据，但无意间却会被故事吸引，并沉浸其中。这是为什么呢？ 因为“我们无法通过智力去影响别人，情感却能做到这一点”（亚里士多德）。经过情感故事包装过的事实，会以洪流般的势头迅速打开人们的心门，进而极大程度地影响人们的心理走势。 本书以故事思维在品牌传播过程中的作用为切入点，重新发掘了故事的潜在力量：故事不仅是一种艺术创作方式，更是一种异于逻辑和数据的思维模式，这种模式可以塑造一种深层次的认同感，从而适用于日常社交、职场管理、市场营销等领域。 基于此，本书还提供了一系列技术手段：收集故事背景、原型分析、完成故事摘要、激发灵感、寻找意义等。读完这本书，你会掌握更多的生活艺术，成为一个“有内容”的人。 吉姆·西诺雷利（Jim Signorelli），密歇根州立大学广告学学士、传播学硕士，曾为各大品牌做过市场营销和广告企划，比如花旗银行、卡夫食品、汉堡王、通用电气、东芝电器等），是故事营销思维的首倡者，被誉为世界级故事品牌营销专家。 吉姆发现，很多客户都对品牌故事感兴趣，他开始了解为什么故事思维是如此强大，以及广告业如何从这种有说服力的策略当中获益，于是创立了自己的公司（eswSToryLab），旨在帮助品牌讲述极具影响力的故事。 吉姆不仅是一个优秀的故事讲述者，还是一个狂热的高尔夫球手、网球手、鼓手、皮礼士糖盒收藏者。目前，他和妻子一起住在美国伊利诺伊州。