其实这个东西根本不重要，如果你精神已经完满，那么无所谓你活的是否长久。这么纠结于外在的表现，说明你还是不懂人生的轻重在哪。 重要的是不断感受自己的情绪的来源，起码这样子你不会再害怕和恐惧焦虑，还有什么作用，需要时间检验。