2014-11-14 发表第一篇作品。

原来是个200多斤的胖子，现在是个150斤的正常人（身高180cm），上班族。工作之余跑跑步、游游泳、骑骑车，善于总结，喜欢分享。 出版图书《中国跑步指南》。