作者自述：一直是一个选择恐惧症患者，得过且过了几年之后发现它已经完全影响了我的正常生活，令我错失了很多好机会，悔不当初。因此决定从现在做起努力克服它，并将其中的心得分享出来。相信我，一定要把它扼杀在摇篮中。