作者自述：这里是我近几年以来，心理学理论知识学习、心理咨询与治疗实践经验的汇总，涉及各类人际关系、学习、工作、恋爱、婚姻、家庭、亲子教育…...等一般心理问题和各类强迫、焦虑、失眠、惊恐发作、疑病、社交恐惧、抑郁…...等严重心理困扰。