作者自述：一直喜欢极简主义的生活方式，也有自己的实践心得，一次，在知乎上随手写了一篇《我的10 条极简习惯清单》，想不到挺受欢迎，得到平生第一个一万赞，但是经常有网友私信说看起来容易做起来难，又看到身边人的生活臃肿累赘，想何不写一本书详解一下极简主义生活的具体操作？既可以帮助他人，我也可以挑战下自己，2020 年伊始就遇到新冠病毒没法出门，刚好有大把时间，于是，就有了这本书。