作者自述：年前被确诊为“躁郁症”，究其诱因主要为工作和感情。我希望在讲述这一路以来的情感历程的过程中能够剖析自我、认识自我、发现自我，慢慢地看清和接受怎样的自己，将过剩/过盛的情绪发泄出来，减轻心的负担，做到自我调节。