如果有一天你没有睡好，那么会因为是什么原因呢？是因为压力大而产生的焦虑难以入睡，还是因为白天生气，难以入睡，或许这些原因都有，但我想有一种失眠却是因为空虚。

每个人都有青春，青春期的我们是最美好的，因为我们有着最好的年龄，但是青春期的我们也是最无助的，因为我们并没有真正长大。此书主要介绍本人青春期的一些心路成长历程，一个人想要成长，就必须经历些什么，也必须思考些什么，而痛就是成长最好的养分，因为痛，所以我们寻求改变，进而成长，最后成为我们想要的模样。