作者自述：每个人都会有这样的困惑：道理都懂，却仍然过不好这一生，这种理论与现实的割裂感，让我们有一种深深的无力感。 我写这本书的目的，是从每天日常的点滴琐事出发进行思考，记录生活，也记录思想的成长历程，语言质朴简练，思考深入简出，若能给大家带来一些启发和共鸣，我的目的就已达到。