非常不错的放松读物。有的地方有一定启发。

稍微留意一下自己感兴趣的部分就行。 千人千面，没有绝对的准则。

关于全能自恋的部分比较有触动。通过阅读，能回溯到过往自己的恐惧、暴怒、偏执等情绪和与之相关的程度与此有关，也因此而长久地处于头脑暴政之中。 关系部分感觉似懂非懂。还是要在实践中体悟。读这一部分的时候，感受一直很复杂，有对伴侣的感激，有求方法论而不得的迷茫，还有一些恍然大悟的片刻了然。 原来，那些在…

一堆没有逻辑的片汤话。