苏雅澜多年后在医院与秦枫重逢，才发现当年喜欢的少年已经不再年少。原来三年前，秦枫的妻子梁佑生产后突患重病，使秦枫的人生遭遇中年之痛。苏雅澜准备和好友凌希共同帮助秦枫走过人生最艰难的阶段，却又在此过程中陷入一场情感挣扎，记忆被卷入一段灰暗而隐秘的青春。在陪伴梁佑抵抗疾病的日子里，秦枫卷入命运涡流，苏雅澜困于少女梦想，凌希陷入家族争端……梁佑开朗阳光的性格和看透生死的豁达让三人深受影响，最终与命运和解。人生海海，当青春逝去，曾经的背叛、患难、相聚与分离终如一场清风徐来，水波不兴。
