男子炼气,气沉丹田。女子炼气,气沉气海。很多女子炼气像男子一样气沉丹田,一辈子都没有修成正果,到头来怀疑自己体质不适合炼气,却从来不怀疑师傅教的功法有问题。借此书指点一二,希望有缘人能幡然醒悟,从此踏入修炼的康庄大道。