“你最近一周大约几点睡觉？入睡困难吗？睡眠时间大约为多久？”
微博热搜上不断滚动出现各类睡眠统计数据、晚睡的危害、慢性病的攀升，所有的矛盾都指向了睡眠。睡眠好的人一觉到天亮，睡眠差的人各有各的原因：“工作压力”、“生活压力”、“情绪因素”……
自救是重新认识自己的过程，需要与自己和解，解开心结。在这过程中，或许与朋友结伴，或许会遇到爱人，但是最重要的是学会了在五光十色的夜晚哄自己入眠。
这里的每一个人都不能简简单单地睡个好觉，或许是你的故事，或许就是你身边人的故事。
二十多岁的年纪，一群年轻人从认识世界到认识自己，足以写成一个故事，希望能打动你。
