走，去力量区！

哲学系毕业的大码女孩康纤纤，坚信聪明比漂亮更重要，一直默默做漂亮人类后面的「最强大脑」，但工作上的接连变故和体检报告上的红灯，第一次催动她要锻炼的念头。

人生最想改变关口，她遇见了耿直天然的健身教练，钟秀玉。

钟秀玉，曾经被寄予厚望的举重运动员，因伤退役后，只身到北京，干起健身教练。

两个陷入人生低谷的女孩相遇，开始了自己的雌鹰计划。

钟秀玉：你腿，好粗……

康纤纤OS：到底什么时候能停止这套服务于男性凝视的身材批判，为什么要用父权游标卡尺去界定我的身材，懂不懂这是一种暴力……

钟秀玉：非常适合深蹲，20kg+10kg，做4组吧。

康纤纤：？？不是减肥吗，怎么整上力量举了……