名院名医孕产育儿全程指导方案:40周幸福怀孕

名院名医孕产育儿全程指导方案:40周幸福怀孕

北大医院妇产科王山米大夫分享近30年产科经验、40周怀孕干货;了解科学怀孕知识,升级当妈不再忐忑

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作品简介

在40周的孕期生活中,孕妈妈的身体会发生怎样的变化?胎宝宝会按照怎样的轨迹成长?本书将详细介绍,并针对这些变化提出全面而实用的孕期生活指导方案,提醒孕妈妈应该注意的生活细节,指导孕妈妈吃得科学、吃出健康。本书还提供了安全有效的孕期运动方案和切实可行的完美胎教方案,帮助孕妈妈平稳、愉快地度过40周孕期。特别增加了高龄、二孩怀孕需要注意的事情。

王山米,北京大学人民医院妇产科主任医师,曾任北京大学医学部妇产科教研室主任,硕士生导师,1970年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育,以及妊娠合并症和并发症的诊断和治疗中有着丰富的临床经验。

1993年以来,参与创建“爱婴医院”的工作,在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验,成为国家级“爱婴医院”评估员。现被聘为卫生部—联合国儿童基金2006—2010年周期母子系统保健项目国家级专家组成员、中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员,在基层妇幼保健人员的知识技能培训方面,为我国基层妇幼保健工作的提高做出了很大贡献。

担任北京市产前诊断技术专家委员会委员、北京市优生优育协会监事长、《实用妇产科杂志》《中国妇产科临床》《中国生育健康杂志》等杂志编委。2006年获北京大学杨芙青王阳元院士奖,2008年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人等荣誉。

作品目录

  1. 前言
  2. 孕1月 1~4周 生命的种子在悄悄生长
  3. 孕1周 准备好迎接天使
  4. 孕2周 精子和卵子的亲密结合
  5. 孕3周 一颗种子诞生了
  6. 孕4周 宝宝安稳地躺在小床上
  7. 孕2月 5~8周开始有心跳了
  8. 孕5周 喜欢叶酸的小海马
  9. 孕6周 两颗跳动的心
  10. 孕7周 孕妈妈开始出现早孕反应
  11. 孕8周 会踢腿、伸胳膊了
  12. 孕3月 9~12周 小小水中舞蹈家
  13. 孕9周 告别胚芽期成为真正的胎儿
  14. 孕10周 安全地待在小家里
  15. 孕11周 伸伸手、皱皱眉,我都会了
  16. 孕12周 妈妈能听到我的心跳了
  17. 孕4月 13~16周 停不住的打嗝
  18. 孕13周 能通过皮肤的震动来“听”声音了
  19. 孕14周 在妈妈的触摸下轻轻蠕动着
  20. 孕15周 出现呼吸的前兆:打嗝
  21. 孕16周 孕妈妈做一次唐氏筛查吧
  22. 孕5月 17~20周 妈妈,你感觉到我动了吗
  23. 孕17周 爱不释手的玩具——脐带
  24. 孕18周 宝宝的心音让妈妈沉醉
  25. 孕19周 五官在加紧发育着
  26. 孕20周 能跟妈妈互动了
  27. 孕6月 21~24周 小小的窃听者
  28. 孕21周 我看上去滑溜溜的
  29. 孕22周 我长出娇嫩的指甲了
  30. 孕23周 有了微弱的视觉
  31. 孕24周 妈妈,我也会咳嗽呢
  32. 孕7月 25~28周 睁开眼睛看“世界”
  33. 孕25周 手舞足蹈本领大
  34. 孕26周 摸摸我的小手小脚吧
  35. 孕27周 早睡早起有规律
  36. 孕28周 睁眼看世界
  37. 孕8月 29~32周 我的房子变小了
  38. 孕29周 聪明的大头娃娃
  39. 孕30周 妈妈,我们来玩光敏感游戏吧
  40. 孕31周 拥有记忆和学习能力的小天才
  41. 孕32周 具备了即将出生的模样
  42. 孕9月 33~36周 变得红润起来了
  43. 孕33周 神奇的骨骼
  44. 孕34周 练习适应外面的世界
  45. 孕35周 粉嘟嘟的小人基本上发育完全了
  46. 孕36周 每天有自己的活动周期
  47. 孕10月 37~40周 静待降生的小天使
  48. 孕37周 随时准备与妈妈见面
  49. 孕38周 我已经发育成熟啦
  50. 孕39周 最后的皮脂开始消退
  51. 孕40周 要如约和妈妈见面了