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作品简介
孩子的专注力不强,是很多家长头疼的问题。其实,孩子的专注力,完全是可以培养出来的。《如何培养孩子的专注力》为培养孩子的专注力提出了几点建议:首先家长应从孩子缺乏专注力的原因入手,通过培养孩子的时间管理能力、情绪管理能力开始,使孩子集中注意力、提高记忆力,从而更好地提高专注力,提高学习能力。帮助孩子更专注于生活与学习,拓展多样化思维,学会高效做事。
张小雪,知名育儿专家,执业临床心理学家,畅销书作者,从事心理学研究近十年。她在儿童教育和儿童心理研究方面拥有专业知识和长期经验,对现代幼儿心理与家庭教育中常见问题有较深了解。在儿童发展及教学方面,有独到的见解和看法。
作品目录
没有兴趣,就没有专注力
“讨厌老师”,真的只是借口吗
毫无纪律意识,影响自己与他人
错误的态度无法养成正确的习惯
为什么外面的世界那么有吸引力
别让负面情绪毁了孩子的专注力
方法比努力更重要
引导孩子爱上学习,不断加强专注力
诱发求知欲,让孩子对学习充满热情
让孩子自主制订目标,他会更具能动性
营造最佳环境,陪孩子一起学习
不吝啬赞扬,帮助孩子找回自信
转变观念,训练孩子的多样化思维
教会孩子专注于课堂,有效训练专注力
珍惜时间之前,首先要明白时间的宝贵
适当放手,给孩子自主计划的机会
碎片化时间有时候更有效率
好好休息,也是提升专注力的有效渠道
教会孩子分清轻重缓急,有效提升时间管理能力
帮助孩子戒掉拖延症
一心二用,才是专注力的杀手
和孩子一起培养遵循时间的习惯
课后练习更重要,引导孩子专注练习
让阅读成为孩子成长的一部分
鼓励孩子大声朗读,更能提升专注力
陪孩子一起运动,共同增加专注力
通过听力锻炼,他会更加集中注意力
教会孩子认真观察,从内而外提升专注力
小游戏也能改善孩子的专注力
重塑孩子学习观念,掌握课堂时间
掌握专注力的重点:抓住课堂前五分钟
孩子无法专注时,跟随老师才是正确的思路
教孩子勇敢表达意见,更能提升专注力
改变思考模式,教孩子适当跳过
专注力提升有效途径:学会记录课堂笔记
鼓励孩子积极预习,全面提升课堂专注力
让孩子学会做准备工作,事半功倍
在分享中学习,学习更高效
动笔之前先动脑,成就高效学习效率
设定小目标,让孩子每段时间都专注
劳逸结合,效率翻倍
给予适当奖励,调动孩子积极性
和孩子紧密沟通,了解他为什么拒绝学习
载入中