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作品简介
本书深入揭示了导致现代人内心弱小的根源，从自信、包容、淡定等方面教会读者如何修炼心灵能量，做内心强大的自己。主要内容包括：内心足够强大，生命就会屹立不倒、你比你认为的更强大等。
文德编著
作品目录
前言
第一章 内心足够强大，人生才能屹立不倒
内心足够强大，生命就会屹立不倒
你比你认为的更强大
改变态度，你就可能成为强者
人生并非由上帝定局，你也能改写
多给自己积极的心理暗示
强悍的自信心是远离痛苦的唯一方法
每个人都有未知的可能性
要心存盼望地看待未来
只要心中有灯，就能驱散黑暗
了解自己真正的目标是什么
第二章 先把强大的自己找回来
每个生命都从不卑微
勇敢地做自己的上帝
我们真正恐惧的其实只是恐惧本身
从现在起，不再对自己进行否定
自卑就是对自己的抱怨
克服自卑的11种方法
自信，人生才能有幸
勇于将愿望付诸行动
认识自己，接受自己
一切均由爱自己开始
不把自己的幸福寄托在别人身上
第三章 不管世界如何险恶，你只需内心强大
遇谤不辩，沉默即宽容
多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠
克服狭隘，豁达的人生更美好
不要把别人的冒犯放在心上
用刀剑去攻打，不如用微笑去征服
帮助曾经伤害过你的人
对自己的对手“投之以木桃”
因包容而避免冲突
低姿态消融他人嫉妒的壁垒
第四章 没什么比管住自己更能获得强大的自信
管住自己才能内心强大
管住自己才能营造幸福生活
管住信念，没有人能轻易左右你的方向
管住情绪，没有人能轻易操控你
管住虚荣，没有人能轻易刺激到你
管住轻浮，没有陷阱能轻易网得住你
管住欲望，没有利益能轻易诱惑到你
管住心态，没有厄运能轻易打倒你
管住依赖，没有谁能伤害你的尊严
第五章 转换思路，可以不被任何事情操控
做人不可过于执着
不幸人的一大共性：过分执着
凡事不能太较真
放掉无谓的固执
不要让小事情牵着鼻子走
下山的也是英雄
换种思路天地宽
苛求他人，等于孤立自己
有一种智慧叫“弯曲”
改变世界，从改变自己开始
条条大路通罗马
第六章 内心强大，才能真正无所畏惧
恐惧是人生的大敌
直面恐惧才能战胜恐惧
少一点恐惧，多一些乐趣
摆脱逃避的沼泽
恐惧的邪恶力量
怀疑自己的能力
害怕失败的后果
不要被恐惧束缚手脚
输给自己的假想敌
不能正确认识已经历或未经历的事
不轻易给自己下判决书
第七章 感谢折磨你的人，在沉默中超越一切对手
给自己一个突破自我的机会
生活在折磨中升华
从现在起，感谢折磨你的人吧
反击别人不如充实自己
把别人的折磨当成前进的动力
不要让别人拿走你的潜能
善待你的对手
在压力中奋起
第八章 有一种力量叫淡定，有一种优雅叫从容
感知并掌握淡定的力量
保持平缓而有规律的呼吸
用“内在生态”对抗“精神污染”
给自己留一段独处的时间
淡泊胸怀，独善其身
看庭前花开花落，宠辱不惊
从容地活出自己的精彩
人生苦旅，等闲视之
第九章 失败怕什么，大不了从头再来
惨败的局面是大捷的前奏
不要灰心，除非你达到目的
相信积极思想的力量
磨炼可以使我们的灵魂更加坚固
脚踏实地是最好的选择
站起来，可以拥抱挫折
人生的冷遇也是一种幸运
将失败像蜘蛛网一样轻轻抹去
从失败的阴影里走出来
第十章 抱怨不如改变，生气不如争气
抱怨生活，不如经营生活
别把抱怨的“枪口”对准每一个角落
事事烦心，事事无成
事能知足，就能多一些达观
日子难过，更要认真地过
扫除错误观念，世界不是根据公平原则创造的
不抱怨是一种智慧
抱怨就是蒙上了幸福的眼睛
第十一章 爱在时当守，爱去时当放
善待手中的爱情
幸福与否，由你来定
挥手告别不适合自己的人
放开手，让对方幸福
在深爱中保持自我
失去的是恋情，得到的是成长
抱怨抓不紧不如给他自由
载入中