内向者沟通圣经

内向者沟通圣经

世界500强正在实践的口碑之作,经典4P法引爆内向者的领导潜力,教你如何在外向者主导的世界轻松突围!

暂无评价综合评分的显示会考虑用户真实性等多项因素,每部作品出现综合评分的时间不定。
7.0807 评价豆瓣读书
免费试读
¥25.20¥9.99
今日特价截止至:2021-11-30 02:00:00了解详情

作品简介

不敢说“不”,长期超负荷工作,却得不到关注?商业交际中,别人总能谈笑风生,你却感到疲于应付?会议上,害怕发言,紧张到结结巴巴?喜欢安静,却被别人误解为“懦弱”?……

如果你有以上问题,那么,你就是一个内向者,这本书就是为你量身定做的。毋庸讳言,外向者主导着职场,你若不敢打破自己内心的枷锁,很有可能成为一个职场隐形人。其实,内向者并非一无是处,调查显示,超过四成的商业领袖都是内向型人格,其中不乏巴菲特、比尔·盖茨这样的精英,内向者的优势一点儿也不比外向者逊色。那么,作为内向者的你怎样才能发挥自身优势,逆袭职场呢?翻开本书,被誉为“内向型人格之王”的作者,为内向者量身打造了简单易行的“4p”法——Preparation(准备)、Presence(展示)、Push(推动)、Practice(练习)。

通过这四个步骤,你将发掘出自身的优势,获取“安静的力量”,轻松搞定职场中的种种难题,让你的职场身价翻三番。

珍妮弗·康维勒(Jennifer Kahnweiler),美国著名职场人力资源开发专家,激发无数内向者潜能的“务实博士”,畅销书作者,被誉为“内向型人格之王”,曾荣获美国职业发展协会“年度最佳从业人员奖”。作为内向者领导力的思想领袖,她擅长把深奥的领导力理论转化为实际操作方法,通过极富魅力的演讲、培训,让成千上万的内向者坚定了信心。此外,她还为数百家政府机构和著名企业提供咨询服务,包括通用电气(GE)、美国航空航天局(NASA)、美国有线电视新闻网(CNN)以及美国疾病控制中心(CDC)等。

译者:魏瑞莉,北京外国语大学硕士,擅长文学、传记翻译。已出版译作《设计冲刺》《克莱尔的抉择》《阅读的乐趣》《美国中情局教父》等。

作品目录

载入中

热门划线

  1. 沟通的意义就在于你所得到的回应。5 人
  2. 让我们来看看内向型领导者在工作中会遇到的四类主要挑战。它们是:(1)压力;(2)你眼里的自己远逊于别人眼中的你;(3)不懂经营“关系”,职业发展将受阻;(4)成为职场隐形人。4 人
  3. 影响职业发展的障碍主要体现在以下几个方面:不会自我营销,只能靠边站;没有人脉,永远只能是一个小角色;回避办公室政治,你将错过关键信息;埋头苦干,没有效率也没有未来。4 人
  4. 沉默的力量可以成为你的另外一项优势3 人
  5. 停顿和思考还能帮助内向型领导者避免说错话3 人
  6. 关键不在于你掌握的信息,而在于你掌握的人脉3 人
  7. 当内向者没有出现在舞台中心时,管理层就会忽略他们的优势、能力以及成就。3 人
  8. 迫使自己发挥潜能离开舒适区域,最重要的一点是要设置这样的场景,可以是公共演讲,也可以是跟客户进行一场艰难的对话。3 人
  9. 领导者必须确保工作完成,同时他们也需要通过变更规划、指导他人、与别人合作来取得成果。2 人
  10. 他发现最优秀的老板都拥有较高的社交商水平。这种水平与对人际关系的关注度和专注力紧密相关。那些拥有较高社交商的人能够与他人建立联系,并且能够对团队成员的表现产生重大影响。2 人
  11. 他们对待自己的内向性格就像对待其他富有挑战的商业问题一样,尝试去理解哪些行为有效果,哪些没有。然后他们会制定出策略,并去执行这个计划。2 人
  12. 把别人眼中的弱点转化成了优势2 人
  13. 如果你是个内向者,你也会有更多的时间去观察和理解别人2 人
  14. 带来问题的并不是压力本身(压力始终都在),而是我们面对压力的反应2 人
  15. 如果在情绪沮丧低落时,强行压抑内心的感受,就很有可能导致这些身体上的不适。2 人
  16. 社交让内向者身心俱疲2 人
  17. 能断定你是内向者的一个特征是,跟别人相处一段时间之后,你需要时间来恢复精力、舒缓压力。2 人
  18. 逼着自己去承担备受关注的领导工作也会带来压力2 人
  19. 你不想说话,别人却以为你愚蠢孤僻2 人
  20. 内向的人并不想给别人留下消极的印象。然而,他们与更为外向的人在一起时,经常会给人留下这样的印象。他们希望在工作环境中显得与外向的人一样有能力、有自信,但是在实际合作过程中却常常事与愿违。他们的沉默寡言可能会让别人以为他们不合群、粗鲁、迟钝,甚至是没有礼貌。2 人
  21. 在内向者不说话时,其他人会产生恶意的猜度,并把它强加到这些安静的人身上2 人
  22. 你爱倾听,别人却以为你优柔寡断2 人
  23. 如果你不谈起自己所做过的成就,人们就无从了解你的能力或者潜力2 人
  24. 如果你犹豫不决,不愿迈出安全区域,无法在职场内外扩展你的人脉关系,你就永远无法建立起良好的关系网络,更无法成为企业和职场上不可或缺的重要人物2 人
  25. 如果你不能学会与别人自在相处的有效方式,那么你每天的工作都会像打仗一样,精神紧绷、高度戒备,艰难地熬过每一天。2 人
  26. 职场隐形人面临的主要困境包括:不站到舞台中心,就没有机会;过于低调,想法便无人关注;错误的沟通,让你失去个人力量。2 人
  27. 人们知道有你这个人的存在,但是你没有给他们留下深刻的印象2 人
  28. 过于低调,想法便无人关注2 人
  29. 因为内向者倾向于表现得很低调,他们的见解、想法和方案常会被人忽视2 人
  30. 准备意味着你要拿出一个通盘计划,因此你应该花时间独自为人际交往制定策略(例如,明确目的,想出具体要问的问题和要说的话,做笔记,并且跟一个值得信赖的朋友排练一下)。观察那些擅长人际交往的人,将他们的方法融入到自己的风格当中。这样会产生很好2 人
  31. 爱默生曾经说过:“去做你最害怕做的事。”2 人
  32. “你毕竟想知道自己在这个世界上能做些什么。”2 人
  33. 利用思考来消除恐惧,能够帮助你更加集中精力、做好准备,并让你在讲解时更加自然大方。2 人
  34. 所有的演讲者站在听众面前开始演讲时都会感到紧张,但是优秀的演讲者会提醒自己,想到之前取得的成功、他们所做的准备,以及为人们传递有价值的信息并且得到赞赏的那种成就感,将紧张的情绪转化为更高层次的热情。”2 人
  35. 在演讲开始前,找一个轻松安静的地方,想象一种非凡的体验。首先,放松身体,消除紧张情绪。试着听一听手机或者播放器里的舒缓的音乐。然后想象自己正在会议室里进行演讲。想象听众热情的面孔、他们的微笑、提出的问题,以及你给出的令人信服的回答。你在想象中体验到的愉悦心情会持续一段时间,大脑已经被调整到平和积极的体验状态。想象一个美好的场景是一种艺术,练习得越多,就越熟练。有人告诉我,他们一直无法成功地想象出一个美好的场景。如果你也是这样,不用担心,没有适合所有人的万能技巧,你可以用其他方法来缓解紧张情绪,比如说缓慢的深呼吸。2 人
  36. 你们帮我引导内心的内向情绪勇敢应对挑战2 人

喜欢「内向者沟通圣经」的人也喜欢