自信的力量

自信，是我们再熟悉不过的一个词了。虽然经常提起它，但绝大多数人不了解它对我们的意义。研究表明，自信能够弥补我们在能力上的诸多不足，它让人敢于开拓、敢于尝试，即便暂时失败也不会轻易放弃，因此自信的人更容易取得成功。

本书从尊重自己、认同自己、接纳自己等七个循序渐进的步骤，告诉我们该如何搭建自信模型。这七个步骤看似内容相近，实则暗藏玄机，它能破除自我否定、自我批判、自我怀疑的习惯，帮助我们沐浴在自信的阳光下，迈向新的人生阶段！

安妮·艾希顿，BBC广播电台客座专家，《金融时报》《赫芬顿邮报》以及ELLE、GQ杂志特邀作者，高级企业教练、资深NLP专家、临床催眠治疗师。经历过霸凌、创业失败、破产等多次打击，又多次从低谷中顽强爬起来。如今是一名成功的企业教练、鼓舞人心的演讲者、优秀的心理咨询师。她用自身的独特经历，诠释了自信不可思议的力量。