
你的自信,所向披靡
作品简介
你是否经常感觉身不由己,无力感爆棚?
你是否总是无法行动、专注做事?
你会不会把:“没办法,我只能这样了。”挂在嘴边?
其实那都是因为你不自信!
自信不是与生俱来的,更不是成功人士的专利,它完全可以通过学习获得。
本书就为你提供了48个无论何时、何地、何人都可以实践的方法,只要去运用,就可以快速提升自信力。
想要人生成功而快乐,只要建立“自信”就好了;想要建立自信,只要从这些事做起就好了。
48个建立自信的方法,带你告别软弱退缩的人生,成就充满自信,所向披靡的自己,你准备好了吗?
潮凪洋介
日本专栏作家,活动策划人,heartland株式会社董事长。年轻时,为了追逐梦想开始自己创业,在反复地经历了成功与失败后,他获得了成功的经验和崛起的方法,为纪梵希、日本JTB株式会社等各大企业成功策划了多次活动,还进行过多场演讲,发表过几十万余文字,他的人生感悟和成功经验,让日本30万读者都从中受益。
作品目录
前言 唯有自信,才能让你成为更好的自己
第1章 持久自信: 掌握人生主导权
01 产生自信的三个循环元素
02 爱自己的简单规则
03 从“频繁的不安定期”获取绝对自信
04 心情沮丧时的“特效药”
05 让“敏感”成为你的最强武器
06 完成比拿满分更重要
07 自卑感是你独一无二的“财产”
08 收获自信的“幸福标准”
第2章 强化心理: 获得勇敢者的智慧
01 懂得自嘲的人,都有一颗强大的内心
02 置身紧张情境,才能让你得到锻炼
03 自信的人都拥有改变现状的勇气
04 你的人生很大程度是由你的人际关系决定的
05 强大自制力,帮你摆脱“软弱的自我”
06 想要得到别人的爱,你需要先去学会爱别人
07 你所想象的“最坏结果”,并不会发生
08 请留有独处和坦然面对自己的时间
第3章 自我本位: 成就了不起的你
01 尝试做自己喜欢且适合的工作
02 识别并摆脱意图“操纵”你的人
03 不要再“委曲求全”,勇敢说“NO”吧
04 与他人比较,是最无聊的事情
05 “为你好”是世界上最不可信的话
06 一味隐忍,只会让你越过越差
07 越有自信的人,越会向他人求助
08 越想讨好他人,越会被他人讨厌
第4章 能力精进: 触发无穷无尽的可能
01 持续行动,让你获得自信与勇气
02 穷尽一生,去做自己拿手的事情吧
03 勇敢参加“陌生人士的聚会”
04 做好简报,你就比别人成功了一半
05 两种“游戏”,让你的人生更充实
06 学会缓解内心疲累,积极面对生活
07 专注于“一件事”,并将它做到最好
08 与社会缔结长期合约,成为更好的自己
第5章 刻意成长: 打造压不垮的自信
01 将内心的自卑感,转化成你爆发的能量
02 别让你身边的朋友,变成你成长的阻力
03 认识并克服问题和烦恼,汲取成功的能量
04 内心不安时,请直视不安的原因并克服不安
05 相比他人评价,更重要的是自己的感受
06 搞点副业,用自己的品牌强化自我信心
07 通过“他人的肯定”,让自己变得更优秀
08 关注服装和外表,展现自己的生活态度
第6章 即刻行动: 塑造“崭新自己”的八个习惯
01 从他人的笑容中,获得坚持下去的勇气
02 心情低落时,尝试切断“信息来源”
03 你的面貌寒酸,是因为人脉太寒酸
04 成为独一无二,是你获取成功的捷径
05 勇于尝试不可能,用创意赢得人生
06 优秀的人,都能从阅读中汲取力量
07 失败的经验,是你最有价值的“宝藏”
08 请与给你负能量的朋友保持距离
结语 来,请先踏出第一步!