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作品简介
女人的一生总是充满着各种磨难,因而这样的人生显得很长很长;而女人们的幸福,就会显得越发短暂。中国著名瑜伽老师郭健的幸福生活却是很多女人幸福的总和——在身边众多女人迷失自我的时候,她却发现了自己的新生。于是,她人生最灿烂的一幕在她50岁时上演。
《原来心可以跳舞:让女人幸福一辈子的秘密》是郭健老师第一本针对中国女性的身心灵抚慰读本。作者依山走笔,随水流墨,让你恍然明白山是人的山,水是人的水,沉静着的人是幸福的,她用返璞归真的方式为生活在困惑焦虑中的女人指点迷津,如清泉滋养成女人心底最温润的呼吸。打开《原来心可以跳舞:让女人幸福一辈子的秘密》,让我们与郭健老师品味当下,体会幸福,找寻属于自己内心的声音。
郭健:20世纪70年代于广州第一军医大学毕业后,从事临床眼科、医学整形专业;90年代进入健康、保健、养生行业,开始对东方古老的瑜伽文化的探索和传播,并推动了瑜伽文化在中国的健康发展;这些年始终致力于生命关怀教育、粉红丝带传播和瑜伽身心灵成长培训事业。
多年来担任过《健康减肥》杂志专家指导委员会委员,《中国美》杂志瑜伽顾问,全国工商联美容商会瑜伽专业委员会主任,中国SPA协会(香港)名誉会长,亚洲(中国)健康美容联盟名誉主席,香港美发美容业商会名誉会长等,曾荣获“创新时代奖”、“最佳培训奖”、“中国十大最具影响力美容教育家”、“瑜伽文化传播成就奖”、“中国粉红丝带特殊贡献奖”、“中华美业风云人物特殊贡献奖”等诸多殊荣。
作品目录
原来心可以跳舞
序 一路向晴
PART 1 问 未知
遇到未曾谋面的你
找到你的一花一世界
为明天接风洗尘
向前天堂向后炼狱
经得起谎言,放得下敷衍
女子有行不孤单
PART 2 心 随缘
女人最美思无邪
“等”这个字
爱上人生的不完美
悲伤深处空无一物
微笑是自己最好的理疗
心情放牧,静是归途
以低碳之名,赴瑜伽之约
PART 3 行 四方
身未动,心已远
满眼精彩,幸福在路上
明月山复山,千江都是月
亲近阳光的味道
白雪微亮纯净的光芒
诸行无常,你往何方
当你途经一场盛放
用景色清洗经年的积尘
PART 4 生 如蝶
如蝶舞,不作茧自缚
请别一直那么坚强
相信美丽之外,还有美丽
冥想,让你悄然涅槃
欢喜是一种慈悲
你欠挫折一个谢谢
恬“淡”为上,胜而不美
PART 5 爱 浅唱
爱自己是一个永久的承诺
没有大事,都是小事
世事哪可完美,一定会有错
为灵魂找一个温暖的家
惆怅与期望都是小丰收
人得赤心,亦得老成
真水无香,真爱无言
用你的手,轻摇大地的梦
PART 6 舞 霓裳
当你打开潜意识之门
催眠,接纳你的七度空间
音乐是女人的好闺蜜
悦舞,身心的自由
心安之处即是禅舞
上善若水,厚德载物
飞鸟归巢,朝花夕拾
PART 7 禅 清冽
闲池看花落
患然重心,淡然轻心
姹紫嫣红不需春
一个人的明镜台
偷得浮生,心灵自净
爱上一场风一场雨
在平和中苏醒
载入中