总结一下，要吃粗粮，豆类，蔬菜，水果，坚果，适量优质肉类，蛋白质类，奶制品；多做有氧运动，锻炼肌肉，减肥保持身材，坚持两个月见效；多读历史、经济、社会等经典专著，学习理财知识；在自己最爱的领域深耕，从思想上净化自己，打好身份、资本等积累基础。如果做好这些，就可能进阶上层社会。如果做不好，至少会跻身中层社会。总之，以上是摆脱屌丝女称号的作者认为的唯一方法。呃，总觉得哪里不对……

其实有些观点简单明了的阐述可能更好。文中有些词语感觉比较啰嗦，有时晦涩难懂，其实作者要表达的意思很简单。但是从中也get到了很多新颖的观点。比如底层青年的努力奋斗，激发了整体社会的活力。比如吃女伸食物可以塑造上层社会文化的肉身。比如朝着自己兴趣的爱好方向不断努力，在这一领域升华自己女神认知结构，是进入上层社会文化的捷径。

好傻逼啊

2016年1月就拿到了此书，如果那个时候就读完，也许会不一样吗，也许也不会，毕竟我是个不撞南墙不回头的人，经历之后才明白里面的话确实是生活残忍的真相。

谢谢丁小云

几乎百分百同意作者的观点，他是在看透一切以后告诉我们该怎么做。当然我们也可以选择不做。

有一些启发性的观点，但更多的是空洞，重复，表达有时有些生硬，与作者的另一部指南《7天治愈拖延症》完全不是一个水准，我勾画的句子不及《7》的十分之一。

不错

非常感谢作者

付完款，为什么只能看第一章？

书的内容给三星，加上确实是看得出作者写的很用力，所以多给一颗星。值得夸奖的地方在于，第一：作者的三观还是很正的，整个作品传达出来的很多观念，应该是因为作者本身读了很多书，所以才写的出来。第二：推荐的一些作品我也愿意去看，可以说是从文字中还是感受到了作者的功底。 说一些个人拙见，第一，作为读者，我感觉作者想要传达的东西非常多，可能是很宏大的，书名用了“吃女神食物”来涵盖了身体和心灵，所谈论的东西非… （查看全部）

总体来说还是不错的，后半段感觉可读性很差。

不怪作者，我自己没耐心读完。