心理自助手册，名符其实，值得反复读，温习，实践。

爱自己关注自己而不是活在别人的期待里

看完被讨厌的勇气和幸福的勇气过来的，都是找寻自我的书，很棒。

有一些启发的，就是作者要以知识点串联，所以把故事打散了，以致于看到后面总不知道在讲哪位的故事。虽然自己这两年改变很多，不怕冲突，一切以自己的感受为主，但还有需要改进的地方。希望大家都能摆脱“可爱的诅咒”。

帮助了我

有用，作者本身就是心理咨询师也是“可爱的诅咒”的“受害者”，在书里进行了中肯的思考和专业的分析，在接触病人和从事其它相关活动时都积累了大量的案例，和实际紧密联系，给出经过检验的办法。

很实用的心理书

通俗易懂，很有帮助

例子很多的一本书，比较浅显。