很有收获。

书没看呢，只是看了简介 我是典型的圣母行人格，已经将自己走得遍体鳞伤，刚刚知道从自己出发，学会让自己幸福，看了目录，修复的方法差不多 下载

两天看完了 这本书写的很实在，她会确确实实告诉你一些方法和对策，并举例。书中很多方法我认为非常值得去尝试，我要找机会把书在看一遍！我觉得会成为圣母人格的人都有一个共同点，那就是不自信，甚至有时自卑，所以书中说的像 每日三好 可以帮助我们认识自身的价值，建立自信心。另外我自己有在用的一个方法就是 ，用心倾听内心的感受，把你喜欢的和你不喜欢的东西明确纪录下来，尤其是一些让你厌恶的事情和东西，下一次如… （查看全部）

感觉跟另一本讲“取悦症”的书讲的是同一个现象。作为一个深受取悦症/圣母心所害的人，觉得书里提到的心理救助方法还都挺在点子上的，准备在生活中用起来，进行自我拯救。

有一定启示，其实早就意识到自己有这方面的性格缺陷，一直在努力改了，看到这本书才知道原来有很多人都是这样，心里有点宽慰，哈哈，其实也不在乎这些了。

很多时候 都觉得说的就是我

很有帮助