评价"肌肉训练实战宝典"的豆瓣成员(1)7.2力荐0.0%推荐100.0%还行0.0%较差0.0%很差0.0%tomorrow2018-03-01读过很多动作了,练腿的稍微少了点,本人想重点练腿的。。。。适合入门,其实能把原理都讲一讲就更好了