从买了放在书架有500多天了，读完其实也就一周的时间，刚开始以为是本营销书籍，沉下心来读其实也有不少收获。

正如在思考快与慢中所看到的，我们的大脑处理信息的方式有系统1和系统2，稀缺俘获大脑或注意力的方式有些类似系统2的运行模式，同时也有研究显示大脑每天受控处理问题的时间只占接近1%，而其他99%的时间都是处于一种自由的、漫游的，或准确的说一种下意识的处理状态，正是由于了解和解读了稀缺，才让我们更深刻的认识到我们有时候是有多么不靠谱。

🉑

精力管理 和时间管理 读完很受益！

稀缺导致非理性，转而加剧这种稀缺。带宽的影响

阅读体验还是挺流畅的，行为经济学的科普读物感觉读起来都不会太枯燥

看完整本书，好像之前的不理解都解开了 换一个角度去看问题。在稀缺的链式反应中，稀缺产生带宽负担（所谓的关注和焦虑）从而产生管窥心态（专注红利、塑造选择的管窥之见），应对措施：1.节约利用带宽2.留有应对突发事件的余闲。余闲是我们应对处理突发事件的必需品。避免我们从未来安排中借用时间（即挖时间债陷阱）。 最后还有关于阅读方法和阅读习惯的建议以及最后的书单推荐，整体还是不错的。

普通人极难意识到稀缺陷阱。杂耍，管窥，救火，逐渐收网，把人牢牢网在里面，插翅难逃。更有甚者利用知识的不对等编好了套人的网等着捉人吃。带宽成本，余闲价值，以及稀缺的灾祸源在富余期，做为一名初读者目标就暂定为消化这三个观点吧。真的很感谢作者的讲理解惑，一场接一场遍布全球的社会实验实属不易，辛苦您了

整本书花了大概半本书的笔墨介绍了稀缺、带宽以及管窥等基本概念，之后才是如何介入稀缺心理，如何调整等问题。感觉篇幅侧重不是太过合理，不过整本书的论题还是很有意思的，能解释生活中的一些现象，如果可以深挖稀缺带来的一系列问题的解决方案会更对读者更有启发。

令人深醒，改变自己的思维是一件不容易的事情，如何坚持因人而异。

简简单单的道理要举那么多的例子和实验，浪费我的稀缺资源“时间”。虽然有些例子不错，最后两个章节也不错，但还是可以紧凑些的

关于《稀缺》 本书由哈佛大学心理学教授所著，整本书的理论构建非常完整，并有大量例子来解释或支撑观点。作为一本心理学著作，是值得一读的，可以引发思考。 对于书中的理论我有一些自己的看法。首先，书的副标题为：“我们是如何陷入贫穷于忙碌的”。这一副标题没有问题，书中也有示例解释。但是出于解决问题的心态，我个人认为改成“我们为何无法摆脱贫穷与忙碌”更佳。 其次，看这本书前要做好一个心理准备。本书中… （查看全部）