因为我是女性

因为我是女性

如何深度疗愈代际创伤

暂无评价综合评分的显示会考虑用户真实性等多项因素,每部作品出现综合评分的时间不定。
7.5646 评价豆瓣读书

作品简介

近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为:母亲对女儿的人格具有决定性影响。

和母亲关系的好坏,会在日后女孩与他人的关系,尤其是与伴侣及孩子的关系中再现,也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。

如果你时常感到:

没有安全感、低价值感、情绪容易失控,那么是时候去探索自己如何被抚养长大,去理清与母亲的关系了。

侯玉珍

国家二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师,中国心理学会注册督导师,中国艾利克森研究院注册催眠师,精神动力学取向咨询师。

从业12年,拥有6000+小时的临床咨询经验和600+小时的团体带领经验。

致力于“女性”议题的发展和研究,专注于帮助女性实现从内在开始的成长。

作品目录

  1. 推荐序一 从第二性走向自己
  2. 推荐序二 作为男性的自由联想
  3. 自序 透过母亲,看见自己
  4. 第一部分 你的母亲如何影响了你
  5. 第一章 代际创伤:母女关系的爱与恨
  6. 第二章 共生的母亲:不放手的爱影响女儿一生
  7. 第三章 消失的母亲:害怕被抛弃的原因
  8. 第四章 自恋型母亲:享受“不完美”
  9. 第五章 无回应的母亲:我们都渴望被看见
  10. 第六章 拒绝型母亲:为什么你总是需要证明自己的价值
  11. 第七章 情感剥夺的母亲:缺失的照顾、共情与保护
  12. 第八章 情感混乱的母亲:为什么你会在关系中受伤
  13. 第九章 难言之痛:心理问题与身体疼痛
  14. 第十章 认同母亲:你为什么和母亲越来越像
  15. 第二部分 如何摆脱母亲对你的影响
  16. 第十一章 分离:保持自己的心理边界
  17. 第十二章 哀悼:直面失去的母爱,找回真实的情感
  18. 第十三章 自爱:疗愈母爱缺失的创伤
  19. 第十四章 和解:重建健康的母女关系
  20. 第十五章 认同:寻找真实的自己
  21. 第十六章 发展:成为更好的自己
  22. 第十七章 突破:成为独立而自由的女性
  23. 第三部分 母性的力量
  24. 第十八章 母婴创伤:成为“好妈妈”怎么这么难
  25. 第十九章 产后抑郁:如何走出产后抑郁的阴影
  26. 第二十章 安全依恋:妈妈这样做,孩子拥有安全感
  27. 第二十一章 镜映:提升妈妈“看见”孩子的能力
  28. 第二十二章 涵容:如何容纳和处理孩子的负性情绪及冲动行为
  29. 第二十三章 心智化:心智水平高的妈妈会让孩子拥有高情商
  30. 第二十四章 游戏:和孩子这样玩耍,让孩子具有创造性
  31. 第二十五章 信任:通过信任,发展孩子的自主性和能动性
  32. 第二十六章 空间:“不完美妈妈”才是好妈妈
  33. 第二十七章 表达:如何形成自己的母爱表达风格
  34. 第二十八章 依赖与独立:在爱中分离,发展孩子独立自主的能力
  35. 第二十九章 骄傲的勇气:孩子获得幸福和成功的基石
  36. 第三十章 榜样的力量:如何让孩子从你身上获得内在力量
  37. 参考文献
载入中