
高敏感是种天赋
肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创造更多
¥13.50
作品简介
为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?
大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗?
丹麦心理治疗师伊尔丝?桑德俘获全世界敏感族的心理课
狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权!
用19个方法面对自己、向外沟通,
你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能!
【丹麦】伊尔斯·桑德(著者)
心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员,她更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师近十一年,现为心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。
李红霞(译者)
北京大学心理学系研究生,翻译作品有《妈妈,才是一切的答案》,参与翻译作品有《发展心理学——人的毕生发展》第六版。
作品目录
热门划线
如果跟敏感者们一样对周围的一切都过于关心,你会发现自己跟他人交流的反应明显下降,常常处于被动状态。举一个常见的例子,在与别人争辩的过程中你可能常常败下阵来,但是只有到了第二天你才会意识到当时应该如何说、如何做。8 人
我总是提前考虑好每个细节,想象所有可能的风险,并准备好对应的解决方案。8 人
学着接受自己不是一个能量高涨的人,不喜欢肤浅的对话的事实,找到让自己最舒服的方式待着,慢慢地,你会回到属于你自己的轨道上来。6 人
许多高度敏感型人都有着强烈的责任感,认为自己需要承担整个世界的责任。从很小的时候起,我们就能感知到身边的不安和焦虑,并总是想尽办法去解决。5 人
最后的分数则是你的敏感分数,应该是介于52-140之间的某个值。得分越高,敏感程度越高。如果你的分数超过了60,那么你可能就是一个高度敏感型的人。5 人