我觉得这本书有过相关经历的人或许看了可能会更好懂。作者在这本书中提到了许多如何应对困境的方法，而且与我们的现实生活很贴近。这是一本值得成熟的人读的书

感觉，深度不是很够，这可能是与作者的个人经历有关，作者是幸福的，有着来自朋友亲人的的情感支持以及公司的经济支持，但很多与作者有着共同经历或则更加糟糕经历的人，由于贫苦的实际条件往往让她们无法获得复原的机会。

无论你把快乐看成一种修炼、一种挑战、一种奢侈，抑或是必需品，它都是每个人值得拥有的东西。有了快乐，我们可以继续生活，继续爱，继续为他人而存在。

爱的复原力意味着从内在寻找可以与他人分享的力量。你要设法让这份爱能够承受人生的起落。当人生不像你计划的那样发展时，你还是可以用自己的方式去爱这个世界。当生活残忍地夺走你所爱的人时，你应该找到再次爱、再次欢笑的希望。即使你爱的人离开了，你也要找到另一种方式，继续爱下去。 让我们联结在一起，彼此支持，共建复原力，重拾快乐。

在自己人生低谷也是转折期的时候遇到了谢丽尔的这本书，每当痛苦和遗憾的感觉袭来时，看看这本书会使我变得平静，心安许多。复原力是需要刻意练习的，很多时候悲痛会无意识地袭来，不可控也不可预测，不要逼迫自己靠自己的力量去战胜，主动寻求亲友的帮助会让我们复原的更快。浏览了下option2这个网站，感觉很温暖，可以收获世界各地的善良的人们给予的support，是一个很美好的事情，祝福经历过悲痛的每一个人，复… （查看全部）

在高铁缓缓停下之前看完这本书。 我也要做这样给别人力量的人。

加油💪

每一章看完心里都是满满的念头，感受着作者的真实体会，对生死有了更多的体会。作者自己的经历和内涵带给读者太多的能量。写得从头到尾都是精华。很感谢生命中遇到这本书，我会想去读读看作者的另外一本《向前一步》。

There is always a option B. You will be surprised by the inner recovery.

复原力真的很重要！对于我来说，目前最重要的是走出低谷，重新建立自信！

从一个时刻想温暖爱人的人到失去爱人后变成了一个没办法温暖别人的人，才发现，相爱的这12年，我一直在每一次吵架后复原，主动道歉，因为舍不得与心爱的人多隔阂一秒，即便在自己意识层次还没有提升到一定高度完全没有理解自己在每次争吵中所犯的错时，仍然因为爱着，每一次挽留着爱人，这其实都是自己怕失去爱，即便分手到今天，依然想做一个充满能量像太阳一样温暖爱人的人。当我在不断反省自己在失去的这段感情中所犯下的错… （查看全部）