爱的五种争吵

爱的五种争吵

构建富有弹性的亲密关系

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作品简介

日常生活中,我们免不了会和自己的伴侣发生各种各样的冲突与争吵。如果想拥有一段健康、正常的亲密关系,我们必须努力解决五个核心问题(即书名提到的五种争吵),包括:①夫妻双方如何有效沟通;②夫妻各自原生家庭背景带来的影响;③夫妻在家中分别扮演的角色以及如何分工;④夫妻各自拥有的独立空间;⑤夫妻之间的性生活等。本书主要就是围绕上述五个问题展开论述的。

书中每章都借助临床实例(以直观的对话形式呈现),探讨了夫妻(情侣)之间常见争吵的具体表现形式以及解决方法,所述解决方法切实可行,便于实际操作。全书没有太多专业术语,叙述有条理,例证丰富,娓娓道来,可读性强,适用于想更好地维护和发展亲密关系的各个年龄段的夫妻(情侣)。

乔安娜·哈里森,是一位经验丰富的夫妻心理治疗师(亲密关系咨询师),曾做过离婚律师,同时也是一位妻子和母亲,从业二十余年,一直从事夫妻关系维护等方面的工作,有丰富的经验。她是塔维斯托克关系研究所(Tavistock Relationships)的高级临床医生,也是父母和分居夫妻在亲密关系方面的顾问。

作品目录

  1. 译者前言
  2. 引言
  3. 五种争吵
  4. 洗碗,从未缺席
  5. 如何使用这本书
  6. 爱在哪里?
  7. 1 沟通(你从来不听我的)
  8. 你从来不听我的!
  9. 为什么你觉得需要修复一切!
  10. 你就是不明白!
  11. 徒劳无益,白费工夫
  12. 你说话怎么一直像在训人!
  13. 你为什么总是说翻脸就翻脸?
  14. 什么是沉默治疗?
  15. 我们讨厌争执(或总是避免争执)
  16. 你不理解我!
  17. 你总是在最糟糕的时候提出问题
  18. 分清轻重——有选择地战斗
  19. 修正会话
  20. 你为什么就不能说声对不起!
  21. 保持安全
  22. 不要忘记那些美好的东西
  23. 洗碗又是什么情况呢?
  24. 小结
  25. 2 家庭(你妈妈快把我逼疯了)
  26. 见家长
  27. 你是从哪个星球来的?
  28. 你为什么要那样做(或者你为什么不那样做)?
  29. 食物
  30. 为什么你从来都不表达对我的关心?
  31. 何谓夫妻?
  32. 为什么你总是反应过度
  33. 这完全不是我希望的那样
  34. 你妈妈快把我逼疯了
  35. 和你家人在一起时,你就好像变了一个人
  36. 照顾的责任
  37. 我的前任快把我们逼疯了
  38. 家庭和洗碗
  39. 小结
  40. 3 角色(你从来不倒垃圾)
  41. 我做的比你多(第一部分)
  42. 我做的比你多(第二部分—我真的做了)
  43. 来自“谁来做什么”的压力
  44. 你只是不把我当回事儿
  45. 你为什么想让我来做那件事?
  46. 钱的问题
  47. 你为什么非得这么担心/为什么我就得保证我们按时到达机场呢?
  48. 再来看洗碗的例子?
  49. 不被认可的劳动
  50. 小结
  51. 4 忙来忙去(为什么你总是在看手机/你能给我一些私人空间吗?)
  52. 为什么你总是在看手机?
  53. 害怕错过因素
  54. 你太自私了
  55. 我需要我的空间
  56. 为什么你不让我看你的手机(或银行账户)?/为什么你认为你有权力看我的手机?
  57. 你越界了!
  58. 你根本没有想到我!
  59. 这一切到底和洗碗有什么关系
  60. 小结
  61. 5 性(难以启齿的事)
  62. 你需要的一种争吵(但却不敢)
  63. 你的身体让我发狂
  64. 你为什么(再次)反应过度?
  65. 为什么你从来不想碰我?
  66. 我希望我们的性生活会更好
  67. 他们喜欢什么?
  68. 我比你更喜欢性爱
  69. 做出努力
  70. 更深层次的认同
  71. 无益的叙述
  72. 修复
  73. 我们的性生活已经变了
  74. 你看了太多情色片了
  75. 我们在性方面遇到的问题有时与性本身无关
  76. 专家的帮助
  77. 性和洗碗有什么关系
  78. 小结
  79. 6 育儿(一切都变得更难了)
  80. 沟通
  81. 家庭
  82. 大家庭
  83. 角色
  84. 其他的角色
  85. 忙来忙去
  86. 支持的重要性
  87. 沿途的变化
  88. 性生活
  89. 成为父母的挑战
  90. 分居后的父母关系
  91. 洗碗的情况又会怎么样?
  92. 小结
  93. 7 离婚
  94. 我已经放弃了努力
  95. 叫醒电话?
  96. 获得帮助
  97. 离婚?
  98. 分居对五种争吵的影响
  99. 小结
  100. 8 获得帮助
  101. 安全
  102. 对治疗的担忧
  103. 9 尾声
  104. 沟通
  105. 家庭
  106. 角色
  107. 忙来忙去
  108. 育儿
  109. 此时此刻,关于洗碗还有什么要说的吗?
  110. 附录1 我的工作和案例研究
  111. 附录2 彩蛋
  112. 你让我没法睡觉
  113. 你想看的节目我不想看
  114. 假期
  115. 安排时间
  116. 节日
  117. 开车
  118. 回家路上的争吵
  119. 马桶座圈
  120. 致谢
载入中