人生十二法则

面对人生中的混乱、焦虑与倦怠，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲。

在引爆全球的现象级畅销书《人生十二法则》中，著名心理学家乔丹·彼得森将人类数千年来的哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条最基本的人生法则，为我们找到摆脱人生困境的方法，其中包括如何摆脱长期的低落与疲惫，如何在工作中实现跨越式的进阶，如何发展有益身心的关系等。你只需要践行其中的几条，就能轻松夺回人生的主动权。

写给每一个挣扎生活的年轻人

我总是失败怎么办？——答案请参见法则一

我总是委屈自己满足别人怎么办？——答案请参见法则二

我的好朋友堕落了怎么办？——答案请参见法则三

我比别人差怎么办？——答案请参见法则四

我没法对孩子说“不”怎么办？——答案请参见法则五

我对任何事都提不起兴趣怎么办？——答案请参见法则六

上班让我不快乐怎么办？——答案请参见法则七

我对自己的现状不满意怎么办？——答案请参见法则八

我觉得周围的人总犯蠢怎么办？——答案请参见法则九

我处于人生的至暗时刻怎么办？——答案请参见法则十

面对他人的偏见怎么办？——答案请参见法则十一

我感到永不满足怎么办？——答案请参见法则十二

唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理，你才有能力面对人生的每一场困斗。

乔丹·彼得森（Jordan B.Peterson），多伦多大学心理学名誉教授，临床心理学家。曾任哈佛大学心理学系副教授，主要研究变态心理、社会心理以及人格心理学，是享誉世界的大五人格研究专家。曾入围极富声望的利文森教学奖，被多伦多大学学生誉为“改变人生”的三位教授之一。

出生于加拿大阿尔伯塔省北部寒冷的荒原，成年后做过洗碗工、加油站工人、厨师、养蜂人、油田工人、铁路工人。后来，他为律师、医生、商界人士讲授神话学，为联合国秘书长提供咨询，为临床患者提供抑郁症、强迫症、焦虑症和感统失调的治疗，担任加拿大大型律师事务所资深合伙人的顾问，并在北美、欧洲等地广泛讲学。这样的人生经历，赋予了他对人生的深度思考。曾出版多部风靡世界的重要作品，包括《人生十二法则》《人生十二法则2》《意义地图》等。

译者：史秀雄，心理咨询师、心理科普作者，播客“史蒂夫说”主播，代表作有《假性亲密关系》。