多爱自己一点点

生命的本性是快乐的，如同绽放的鲜花，激荡的歌曲，迷人的芳香。人们应该善于发现生命的意义，走自己的内心。学会爱自己，不要怨恨自己，学会柔软地、温和地关怀自己，原谅自己。爱自己、善待自己，不是自私的表现，因为只有自爱的人才会懂得爱他人，才有可能去给予他人你的爱。生活不是什么时候都为他人而活着，其实有些事情只是为了自己去做。本书教你如何爱自己，珍惜自己！

印度哲学大师奥修说：“学习如何原谅自己。不要太无情，不要反对自己。那么你会像一朵花，在放的过程中，将吸引别的花朵。石头吸引石头，花朵吸引花朵。如此一来，会有一种优雅的、美妙的、充满祝福的关系存在。”只有在爱中，你才能真正明白“色即空、善即恶、乐即苦、得即失、死即生、软弱即坚强、地狱即天堂、偏激即中庸”等词汇的含义。你会发觉恶的存在并非是为了“反衬”善的美丽，而是“恶与善”压根就没有界限，就是一体的，就是等同的。只有在爱中，你也才能真正体会“对立的世界没有尽头”、“存在的都是合理的”这些语言的意义；也才能真正理解“人的每一个行为都是罪孽，只有不怕犯错误的人才能获得解放”的含义。

爱自己多一的人，会听见自己内心的声音，他会为了自己的健康，而快乐地活着。他不会放纵自己，更不会以各种方式来折磨自己，麻醉自己。他会承担责任，他不惧怕困难。

爱自己多一的人，他了解自己，他诚实、坦诚、决不自欺，也不会欺人。他知道自己想要的是什么，他能够尽自己的力量去做事，不和别人比拼。他又对自己充满信心，放手做自己想做的。

爱自己多一的人，一定会爱他的家人，他心里时常装着他们。他尽自己最大的努力，改变自己，让家人生活得更好，生活得更心，并为这些改变而自豪。他的爱心让他快乐，他的努力让他满足，他的心充满阳光。