屏蔽力
生活之累，一半是因为想的太多！真正厉害的人，都在过松弛且不被打扰的生活， 把热情放在值得的事情上，过富足又自在的人生
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作品简介
伴侣忽然冷淡，是不是我做错了什么？
同事一起吃饭没有叫自己，是不是我不太合群？
领导开会时候的训话看了我好几次，是不是在暗示我做得不好？
坐飞机一直想东想西，害怕发生事故……
屏蔽那些让你心绪不宁的事情，总是过分在意各种大事小情。
这是Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的，传授让心情轻松的建议和实践性的对策。
托米医生：疗愈35万人的精神科医生
1978年出生，医学院毕业后取得医师执照。精神保险指定医生，日本精神神经学会专门医生。出于“想要给人们一些贴心建议”的理由，2019年6月开始在推特上投稿，分享工作中的诊查意见，引起了很大的反响，现在粉丝超过35万人。其在推特发表的语录被读者评论为“睡前想要读的话”。
也曾戴面具参与杂志采访、电视及广播的演出。现在持续以毒舌医生的身分开解世人，拯救迷途的羔羊。