高稳定父母

给陪写作业时忍不住大吼大叫的父母的情绪自救指南，让你真正成为高稳定父母。

家长可以送给孩子看的附赠小册子《给孩子的悄悄话：打败作业这只拦路虎》。

我也不想磨蹭，如何养成高效写作业的好习惯？

给家长：当我想管孩子的时候，我会先过三关：

我能确保是在“做加法”吗？

我能最大限度带给孩子积极的感受吗？

我能增强孩子的主动性吗？

符合这三个条件，我就坦然地去管；不符合，我就转身闷头想对策。

我发现，能过这三关的对策其实不多，所以，大部分时间，我只是沉默、克制、等待。

给孩子：孩子，你知道吗？我小时候超级不爱写作业，每次坐在书桌前，我就感觉百爪挠心，作业像一座大山一样压得我喘不过气来……后来呢，后来我就改了，而且是痛改前非的那种。

在过去的10多年里，我一直给很多爸爸妈妈做老师，在他们遇到困难时，我就帮他们做出改变。有位妈妈告诉我，她儿子说：“别的书你都不许看，你只能看杨杰老师的书，因为你看了她的书，就不会对我发脾气。”哇，我太开心了！妈妈不再发脾气，这是我听到的最激动人心的消息。

你肯定很好奇，我是怎么改变的，我又是怎么帮助别的小孩改变的。其实，每个小孩都可以变成爱写作业的小孩，然后，你的生活你做主！你会真正拥有一个幸福又自由的童年。

你想知道怎么做？那就赶快翻开小册子看看吧！

杨杰，北京师范大学教育学硕士，亲子咨询师。多年来，她一直从事家庭教育咨询工作，积累了数以万计的咨询案例。她是公众号“杨杰的妈妈圈”、视频号“杨杰育儿3分钟”的创办人。

著有《精准回应》《高稳定父母》。