TOP5%精英的时间管理秘诀

TOP5%精英的时间管理秘诀

AI告诉你系列

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作品简介

你是否总是忙到深夜还完不成工作?是否总是被工作追着跑?这不是因为你能力低下,也并非因为缺乏干劲,而是没有找到合适的工作方法!本书总结出的TOP5%精英的时间管理秘诀,能够帮助你提升工作效率、摆脱“加班的泥沼”。

本书的作者带领成熟团队,运用AI技术,对数千名在公司人事评价中排名前5%的精英进行多角度的观察与分析,并通过与普通员工进行对比,得出了普通员工的5个时间管理误区、TOP5%精英的12个时间管理技巧,以及帮助普通员工成为TOP5%精英的3个“微型开关”。

本书中总结出的时间管理秘诀具有超强的普适性,从细微处着手,帮助你无痛告别无效拖延、提升效率、实现自我成长!

越川慎司

日本职场领域新晋效能规划大师,日本Cross River公司创始人、董事长。

曾就职于微软公司,担任业务执行负责人。

2017年创立Cross River公司,为松下、索尼、日立等800多家日本企业提供业务改革咨询服务,定期举办职场管理技能类讲座。在日本掀起时间管理及工作方法改革热潮。

作品目录

  1. 测一测 在职场中,你是时间管理达人吗?
  2. 前言 AI告诉你,如何走出加班泥沼
  3. 第1章 为什么24小时只在弹指一挥间
  4. 94%的普通员工感觉“时间不够用”
  5. 74%的普通员工不认同“工作方式改革=减少加班”
  6. 67%的普通员工感觉“加班多是上司的错”
  7. 53%的普通员工认为“提高效率比追求效果更重要”
  8. 45%的普通员工相信“努力就会出成果”
  9. 第2章 只要不错就去做,普通员工时间管理的5个误区
  10. 误区1:沿袭成功的模式就能出成果
  11. 误区2:缩短工作时长就是高效的表现
  12. 误区3:将收集信息视为取得成果的关键
  13. 误区4:记住快捷键能减少工作时间
  14. 误区5:以过去的经验和现有的知识为依据
  15. 第3章 不为普通员工所知, TOP5%精英独特的时间管理技巧
  16. 控制午饭的能量摄取
  17. 发挥“叹气”的积极作用
  18. 把低风险低回报当作目标
  19. 信息检索的时间不超过5分钟
  20. 设置工作节点,抑制工作亢奋
  21. 创造内心余裕,避免精力浪费
  22. 传递结论而非信息
  23. 将影响力视为工作的重要工具
  24. 一天只看两次待办任务列表
  25. 使用只能盛一两口水的小纸杯
  26. 以目的为导向,缓解工作压力
  27. 用运动来提高专注力
  28. 第4章 弥合普通员工和TOP5%精英差距的“微型开关ABC”
  29. 不做3类盲目工作的普通员工
  30. TOP5%精英的6大时间管理特点
  31. 采用“微型开关ABC”做好时间管理
  32. 第5章 打开你的“微型开关”,走出加班泥沼
  33. 打开“微型开关A”,接纳过去的低效行为
  34. 打开“微型开关B”,建立提前行动和持续行动的机制
  35. 打开“微型开关C”,专注于能取得成果的工作并坚持下去
  36. 第6章 从明天开始,你也可以准时下班
  37. 通过“大石头理论”规划工作
  38. 利用“期限效应”培养超强自制力
  39. 降低“噪声”提高专注力
  40. 巧妙借助工具,提高工作效率
  41. 活用倍速播放功能“输入知识”
  42. 确保卓有成效地“输出信息”
  43. 第7章 带领你的团队,用最短的时间做出成果
  44. 发挥最强影响力,构建自主型团队
  45. 善用沟通技巧,避免产生误解
  46. 建立激励机制,确保项目顺利推进
  47. 后记 通过微小改变,开启轻松工作的旅程