好好照顾你自己

我会焦虑，但也被自己疗愈。

Ins新锐漫画艺术家焦虑线条（Worry Lines）超人气心理自助漫画特辑！

B站百万粉动漫UP主出格字幕组，倾情翻译！

本书是一本献给焦虑心灵的疗愈手账，一段百感交集的内心独白，作者用诙谐幽默的笔触，分享发现自己、爱自己、理解自己、认识自己、相信自己的心理自助旅程。

如果你也是东亚小孩，总是习惯去忽视自己的感受，常常言不由衷，在厌恶自己和讨好他人之间反复横跳，想要积极向上却难免不知所措，情绪崩溃……那么这本书就是为你而创作的。

本书分为《自己》和《帮助》两册，讲述了在系统性压力之下，“我”的一段曲折的自我关怀旅程。

回答了我是谁；我与自己的关系、与他人的关系，如何爱自己、相信自己等问题。

内容风趣幽默、脑洞大开，既悲伤又充满希望，书中的漫画小人物“我”，不仅是漫画艺术家的可爱化身，也是一个个抽象的“我们”。

焦虑线条，Instagram超人气漫画艺术家，画风简约，寥寥几笔就能让人产生强烈的共鸣，绘画主题包括心理健康、人际关系、自我疗愈等。漫画作品乍看很丧、搞笑甚至无厘头，内里传达的却是积极向上的情绪力量。粉丝和媒体形容其作品“温柔”“可爱”“随意”而又“莫名其妙地暖心”。

漫画艺术家和美国、意大利、新加坡、瑞典、英国等国家的媒体和公司都有过合作。已出版漫画作品集《一切都会好起来的》（This Book Is for You）荣登豆瓣2023年度绘本·漫画图书榜单。

陈玉龙，上班时间是学校的IT，下班时间是出格字幕组的创办者和唯一制作人。从2016年至今，翻译了几百集动画作品，在各大平台积累了数百万粉丝。