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作品简介
《向学习要结果》是一本专为追求个人成长和学习效率提升的读者打造的实用指南。本书以作者的实战经验和科学学习方法为基础提出了“觉察策略执行创造精进”五步法,帮助读者克服学习障碍,提高学习效率,实现从普通到优秀的转变。无论学生、考生还是职场人士,都能从中找到适合自己的学习方法和策略。
本书结合了脑科学原理和高效学习技巧,为读者提供了一套科学、系统的学习框架。通过阅读本书,读者可以学会如何识别和优化自己的学习习惯,如何在学习中激发创新思维,以及如何在职场中提升专业技能和竞争力。本书鼓励读者树立终身学习的理念,不断自我突破,实现持续成长。
齐洁,中国人民大学博士,北京交通大学博士后,高级经济师。
研究并践行高效学习近20年,探索提出“高效学习五步法”,致力于用知识解决实际问题,向学习要结果。
作品目录
让学习结果真正看得见
觉察篇·认识自己洞察自我,觉知潜能
案例一线:我可能根本不是学习的料
搭建学习系统
知识选择4步走:明确学什么
学习来源四象限:紧盯学习对象
神奇的X沙漏学习法:从学生思维到职场思维
四度学习计划制订法:省时省力保障计划持续可行
三阶段导向:学以致用,常用常新
策略篇·规划自我策马扬鞭,群策群力
案例一线:考研成功,小宇宙第一次爆发
“知彼解己”,打开策略大门
变身“出题人”:吃透得分点
舒适尊重:让评卷人对你刮目相看
有备而来:比别人先跑一步
多做10%:从众多竞争者中冲出重围
延迟满足:让每一步知识积累都算数
执行篇·管理自我执锐披坚,所向披靡
案例一线:突然就成了“第三类人”
安全边界:别问能不能,先问敢不敢
效率管理:跳出低水平勤奋陷阱
时间管理:让每一分钟都增值
排解学习情绪:变魔鬼为天使
狠狠开阔眼界:世界不只是朋友圈
创造篇·成就自我标新创异,新益求新
案例一线:知识真的能价值变现吗
有效利他:发现真问题,找到方法论
构建优势:组建“自我公司”
知识创造者:不再只是知识消费者
精进篇·超越自我力学笃行,臻于至善
案例一线:自己给自己安全感
自适进化,拥抱不确定
职场,才是真正的考场
世界即课堂,每天聪明一点点
学习无终点,超越自我永无止境
参考书目
私藏书单
私藏影单
致谢
载入中