心智成熟之旅：人生重要阶段的自我超越（原书第2版）

美国家庭系统治疗大师默里·鲍文早在20世纪50年代就观察到了个人的精神痛苦与家庭成员的关系。他认为人的困境不在于尚未解决的心理问题，而在于每个人的家庭系统。他开创性地提出“自我分化”这一核心概念，用来描述一个人在关系中的心智成熟程度，即一个人在与他人保持深度联结的同时进行独立思考的能力。

本书作者珍妮·布朗博士于1992年接触鲍文家庭系统理论，并将自身所学应用到自己的实际生活和心理咨询工作中，长达30余年。在本书中，她力求准确传达鲍文思想并在不破坏原意的前提下，用通俗易懂的文笔诠释了自我分化的思想精髓。

本书涵盖成年人从离家独立到临终之际的每个人生阶段，各个章节分别探讨每个人生阶段蕴含的独特机会，分析如何促进更好的自我分化，在重要的人际关系中成就真正的自我。

最后请记住：努力变得更加成熟，在任何时候开始都不算太晚。阅读本书，你将会更加擅长分享和倾听，并拥有更加坚定的自我信念和价值观。

珍妮·布朗（Jenny Brown），澳大利亚悉尼家庭系统研究中心创始人兼执行主任，从事心理咨询工作并为精神健康专业人士和组织提供培训。珍妮博士拥有新南威尔士大学的社会科学博士学位，曾受训于悉尼大学和纽约哥伦比亚大学并荣获学术奖项。此外，珍妮博士还在悉尼的澳大利亚关系协会、纽约的韦斯特切斯特县家庭治疗学会和伦敦的塔维斯托克和波特曼精神卫生医院攻读心理咨询的系统方法并完成了相关的博士后研究。