评价"好好吃饭"的豆瓣成员(15)

8.0
  • 力荐26.7%
  • 推荐60.0%
  • 还行6.7%
  • 较差6.7%
  • 很差0.0%
  • 薛老鸭
    薛老鸭
    2022-01-29读过
  • hdbnzjuz
    hdbnzjuz
    2022-01-09读过
  • 莫开门
    莫开门
    2021-10-27读过
  • R.E
    R.E
    2021-05-02读过
  • Xueying Guo
    Xueying Guo
    2021-02-11读过
  • evelyn
    evelyn
    2020-08-03读过
  • 带不动的二师弟
    带不动的二师弟
    2020-07-25读过
    合情合理，虽然我是运动减肥派的
  • dwang
    dwang
    2020-07-22读过
    很好。
  • 二甲拍客小杨
    二甲拍客小杨
    2020-04-13读过
    很不错的，一本与减肥相关的书，从比较科学的角度来通过实验的方式来论定，科学的减肥并非是一刀切，而是应该无意识的，每天节省100到200的卡路里输入，有意识的一种减肥，毕竟会造成一种事后增肥，读完书之后很科学，很理性，很有信心。
  • Fesselbrechen
    Fesselbrechen
    2020-02-20读过
    有些对于中国人来说不太适用，有些还是有用的，比如分装食物，吃八分饱，换小食器之类的。“最好的节食就是你不知道自己在节食。”
  • Study.
    Study.
    2019-09-23读过
    三个多小时看完了整本书 觉得有些道理总结的还是很到位的 会努力尝试作者推的方法 加油😊
  • 闪径
    闪径
    2019-08-04读过
  • 一乔
    一乔
    2019-07-21读过
  • 维奇
    维奇
    2019-06-21读过
  • nicole yip
    nicole yip
    2018-09-18读过