情绪过山车

情绪过山车

Emotional Roller Coaster

免费试读
插画版的头脑特工队,直面心底的坏情绪

作品简介

有时会觉得情绪浮动非常大,白天还兴奋无比,夜晚静下来就会莫名悲伤。好像外界的热闹喧哗都与我无关,人生而孤独。有些情绪或心情可能是私密的,它在内心反复煎熬,却无法让他人知晓,因为会有一种担忧,我的情绪波动,是否会影响到其他人呢?

我一直认为他人可以给予温暖,给予帮助,给予爱与理解,却给予不了解决方式。我们以为是别人劝慰的话给了我们帮助,但真正说服我们接受这些话的,还是我们内心。更像是判断题,我们在心里选择答案。我很少向他人倾诉我的心情,我大部分时间都是通过自我调节。画画、看书、听音乐、摄影……又或是给自己放假,短途旅行。这些方式都给了我很大程度的治愈与解脱,也是对内在自我的充实。

因此我觉得情绪好像是坐在过山车上的体验,面对那些缓慢的上升,急速的下降,反复的兜圈子,内心的恐惧与刺激,我们应当怎样看待呢?

也许自我的调节,正是一种在迷茫中体验探索解答的乐趣。在这个故事里,内在自我攻克难关,解救并安抚了现实的自我。当然我们是能体会到,现实的自我也是内在自我不断坚持,勇往直前的动力。所以人的内在外在联合起来,并肩作战,抵抗困难,才构成了一个既完整又强大的自己。

插画师JZY

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