跟卢争超成功分手让我感觉很好，这是我人生中一次巨大的进步和飞升！现在我可以享受平静的生活了！我这两天在看美国心理学家苏珊.福沃德的《执迷: 如何正常的爱与被爱》，这本书特别好，很多经典案例帮助我更好地理清思路和情感。跟卢争超就是明明不合适，却在执迷里纠缠了三年，真的很要命。现在能够解脱出来，感觉真的好爽，就好像困扰我多年的毒瘤终于被切除了一样，生活又充满阳光和希望！最后还是多亏了警察的帮忙，让我… （查看全部）

先爱自己 再爱别人

用以自省和疗愈。

挺好的

很实用的一本书 给出了很多具体可行的摆脱执着的方式！放下执着是放下因此而产生的痛苦和自我怀疑

很有意义的一本书，心理学家的自我反思理论，不带有自我打压。这是比成功学优秀的地方。

很好，很受用

我困惑于如何获得一份恰当的感情

有能力放下原生家庭的伤害，有能力去爱，也能获得一份真挚的爱情，是多么幸福的事。无论多少荆棘，也充满了信心，感谢作者。

虽然不完全赞同心理学关于“所有行为都源于原生家庭和童年经历”的看法，对于书中的极端案例也不能完全感同身受，但书中关于如何改变“执迷”状态，从而达到自我价值认同的方法很实用。

感谢这本书的及时出现🙏🙏🙏。 我今天花一整天的时间认认真真学习了这本书，拯救了自己，或者说开始知道如何帮助自己成为更好的自己。 我目前差一点就在执迷中沉沦，差一点因此失去我喜欢的人。这本书告诉了我应该如何健康地去爱、如何智慧地接受爱。爱的认知需要学习，爱的能力需要锻炼！提升自我、修炼自我，才是获得真正的爱情的前提和基础！爱情，是人类最妙不可言的感情，需要付出努… （查看全部）

「新的关系或感情充满了未知数，如果你们没有足够多的时间来了解彼此，如果你没有机会去探索爱人内心深处的恐惧和梦想，你就无法确切知道你的爱人是不是在来真格的。建立真正亲密关系的真谛在于：双方要共同探索和发现彼此。」 摘自：《执迷：如何正常地爱与被爱》 — 〔美〕苏珊·福沃德 〔美〕克雷格·巴克 在豆瓣阅读查看：https://read.douban.com/ebook/55370947/ 本作… （查看全部）

很多时候 可以从书里探寻到我自己的行为动机 更好的认识自己和感情