并非鸡汤，二是从心理学的角度教你认识自己、改善自己。 比较感兴趣的是自尊的章节： 低自尊——“这些父母给予孩子有条件的积极关心──只有以某种方式行动才能获得关爱和认可。来自这种家庭的孩子一般会发展出低自尊。他们不是因为自己是谁而认可自己，而仅仅是因为他们做什么以及做得多好才认可自己。” 害羞——“害羞是人处在社会环境中的焦虑，它源于对其他人对我们的看法的担忧。极度害羞有可能引向非常大的焦虑… （查看全部）