为何你总是会受伤

为何你总是会受伤

7.8319 评价豆瓣读书
免费试读
超值满减专场满500减250、满200减100、满100减50、满50减25活动详情

作品简介

为什么要看这本书?

如果你有一个被忽视、苛责甚至被暴力对待的童年;

如果你和自己的父母熟悉却陌生,缺乏依恋与沟通;

如果你总是很软弱,遭遇一点挫折就很痛苦,甚至愤怒和绝望;

如果你在爱情中屡战屡败,无法获得稳定而亲密的关系;

如果你总觉得别人对你不感兴趣,自卑、孤独,缺乏存在感、归属感;

如果你不知怎样陪伴自己的孩子,给他(她)无条件的爱;

如果你总是感觉被剥夺、被侵犯边界,甚至正滑向抑郁的边缘;

那么,我建议你打开这本书,跟随武志红老师,去“看见”那个“受伤”的自己。

善良的背后,总有一颗受伤的心。

一个不被看见的小孩,长大后就成了软弱的大人。

《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万畅销书作家武志红,集合多年心理咨询经验,深入分析当事人的童年家庭关系,全面梳理边界、共生、全能自恋等心理领域热点关键词,帮你认识真正的自我,建立爱的链接,活出内在生命力!

看见,就是爱。而爱,可以如此有力量。

越懂黑暗,越相信光明,请你一定好好爱自己!

我们需要被看见,而那得是带着理解、爱和接纳的眼睛。——武志红

武志红老师从事心理学事业25年来,一直都非常关注当下人们的心理状态与变化,并为此做了大量的调查、研究工作,以心理学微观角度,从当事人的童年家庭关系中找到深层答案:一个人之所以出现会绝望、愤怒,多数都是因为他受伤太重。而心理治疗中发挥作用的,主要是爱的力量。我们必须自己去寻找人生的答案,我们首先要将自己当成一个人,也要将别人当成一个人。你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就依然是没有意义的。我们必须找到一条新的道路,能激发“促进生命的”热情,比以前更能感觉到生命活力与人格完整,觉得活得更有意义。

武志红:资深心理咨询师、心理学畅销书作家。1992年,考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象,读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《为何越爱越孤独》等作品,个人作品销量超百万册。

新浪微博:@武志红

微信公众号:wzhxlx

作品目录

载入中

热门划线

  1. 我曾经做过一次思考,思考什么叫作善,什么叫作恶。我想,其实对一个生命来讲,善和恶会有这样一种逻辑:我能控制的范围就叫作善,我不能控制的范围就叫作恶。6 人
  2. 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就依然是没有意义的。6 人
  3. 精神分析认为,好的父母,该是一个结实的容器,孩子的生命能量,可以在这个容器内流动,一旦孩子发现,他的生命能量被允许、被看见,这份生命能量就会转化为生能量。相反,如果父母容纳不了孩子的这份生命能量,这时这份能量就会转入到潜意识的黑暗中,成为死能量。5 人
  4. 对于容易暴怒的人最关键的是,他需要看到,并没有谁在恶意对待他,他的暴怒,来自神一般的自恋受到挑战,他内心的黑暗,是由此而来的。5 人
  5. 我们必须自己去寻找人生的答案,但我们首先要将自己当成一个人,也要将别人当成一个人。5 人
  6. 生能量就是热情、创造力和爱这些能量,而死能量就是冷漠、毁灭和恨这些能量4 人
  7. 心理学中的“理性情绪疗法”认为,不是事件导致了你的感受,而是你对事件的理解导致了你的感受。4 人
  8. 当真的懂得这些黑暗后,我们更不容易陷进去。所以我常说,越懂黑暗,越相信光明。4 人
  9. 真正的力量,真正的自我强大,其实都是因为被看见。4 人
  10. 当孩子失控的时候,他都要归罪于外部世界,假如他说有一个看不见、摸不着的力量在攻击他而导致失控发生,那么这个时候他当然知道这个力量是他控制不了的,所以他会有一种彻底的失控感,并会将这个彻底失控的部分切割到“我”之外。4 人

喜欢这本书的人也喜欢