奇效5:2轻断食

英国莫斯利医生研究发现，现代人一天3顿外加宵夜的饮食不仅导致肥胖，还是造成当今许多疾病的罪魁祸首，而间歇式断食是符合人体健康发展的饮食习惯。于是他针对这一研究开发了“5:2轻断食”减重健康饮食新风尚并制作成纪录片，在各大电视台播放后，引爆了“5:2轻断食”全民健康瘦身运动，这一潮流在英国、美国、韩国、俄国、巴西等时尚热国如火如荼，并继续向世界各地蔓延。

实践5:2轻断食后，你不仅能减轻体重，降低心血管疾病、糖尿病、癌症等发病率，减少皱纹延缓衰老，而且还能精神更饱满，心情更愉悦。

5:2轻断食将是你见过的简单、灵活、保健的健康减重方法，只要你一开始实践，可能一辈子都想继续下去。

凯特·哈里森（Kate Harrison），5:2轻断食健康减肥代言人，5:2轻断食健康减肥首批践行者，公认的轻断食“万事通”，此外还是畅销书作家、BBC时事新闻记者及制片人。从少女时代起她就与肥胖作战，20多年来像神农尝百草般尝试过各种方法，却始终逃不掉周而复始的梦魇，还不时担心家族糖尿病和乳腺癌遗传病史。践行5:2轻断食仅仅半年就彻底改变了她，让她在40岁重新体验到20岁少女的曼妙多姿与健康活力，从此她决定以5:2轻断食作为自身事业并终身实践推广。